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1紫甘蓝切丝2黄瓜切丝3切好的黄瓜和紫甘蓝一起放入容器中4加盐，醋，生抽，香油，白糖，白芝麻5用筷子拌匀6成品图
最初的最美❤
1锅中水开下入提前泡软的冷面10秒钟捞出。2捞出用水冲凉。3碗中放入醋，鲜味生抽，盐，白糖，香油，熟芝麻，辣椒油冰水搅拌均匀。4放入冷面。5放入提前切好的火腿片。6放香菜。7放西红柿片，半个水煮蛋完成。
最初的最美❤
1自制做的凉皮。2提前用开水泡的花椒大料水。3准备好黄瓜丝。4花椒大料水过滤。5放盐，生抽，醋，麻油，花椒油，搅拌均匀备用。6凉皮切条放入容器中。7放提前切好的面筋。8放黄瓜丝和香菜。9放芝麻酱，蒜汁，辣椒油。10浇上调好的料汁。11搅拌均匀。12盛入碗中。小窍门喜欢吃辣的可以多放点辣椒油。
最初的最美❤
在日常生活中，红薯是我们经常见到的一种食物。而且红薯的使用价值很高。但是红薯也有它的食用禁忌。不能生吃、不能过量吃等。
寻梦一ZbDu
1山药去皮洗净切段，上锅蒸熟2黄瓜洗净，用刨刀刨成薄片3从一头卷起放入盘中4将蒸熟的山药放在中间5淋上糖桂花即可食用。
欣欣向荣2388
1准备好的材料。2金针菇焯水。3金针菇过凉水，控水。黄瓜去皮。4葱蒜香菜切沫。5盆中放入黄瓜金针菇 葱蒜香菜 糖醋 酱油 盐 香油麻油 橄榄油，调味。6搅拌均匀，7装盘。
柳絮1982
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
★小琴儿美食❤️
#米饭#剩饭的华丽丽的转身。
乐：在吃
今来一款：花开富贵！儿子不爱吃红萝卜，今这样搭配，吃的很嗨哦！东北豆皮不薄而且特劲道，卷起时蔬口感很棒！简单易行，颜值爆棚啊！
米拉Miira
清淡爽口，简单省事
hb俗人
1准备食材，寿司海苔2煮好的寿司米饭用寿司醋拌匀3卷入的食材备好，可以根据个人口味随意添加4取一张海苔，手上稍微沾的清水，这样好弄寿司米，把米饭均匀的铺在海苔上。5放入要卷入的食材6由下轻轻的卷起7切段，食用。小窍门米饭不需要煮太硬，因为寿司都是凉了吃，太硬一凉会更硬。
柠檬小厨～～
1准备好的材料。2豆皮焯水。3黄瓜去皮切片。4葱蒜香菜切沫。5黄瓜豆皮 葱蒜香菜 芝麻 糖 醋 酱油 盐 香油 麻油 橄榄油调味。6成品。
柳絮1982
健康的美食，不但不会长肉还让你吃的美美的????
烟火味儿
1黄瓜火腿肠备用。2锅中倒入少许油加入黄瓜火腿肠翻炒均匀。3加入适量盐调味即可。4成品。
甜甜mimi
1准备食材~吐司。2鸡蛋蒸熟，黄瓜，火腿肠，鸡蛋切丁。3加入丘比沙拉酱（芝麻口味），拌均匀。4铺上吐司，四个人的早餐。
小米妈妈_TjEE
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
某日去朋友的郊区乡下玩，那里只有她父母在住，有菜地、有鱼塘、有果树、还有香蕉林，惬意的地方。每次去玩，她父母都叫大家带些农产品回来。大家也毫不客气，又吃又拿，哈哈。这次拿了些菜，还有茄子，样子长的不怎么样，不过新鲜，刚摘下来，嘿嘿。搞点肉碎，炒个家常茄子，好吃。
琴心剑胆
“春虾烧白菜”在 2004年被评为青岛海鲜名菜。被称之谓青岛十大代表菜。“春虾烧白菜”，选用春天海捕大对虾，用油煸出虾脑，配上胶东的大白嫩心，慢火烧制成熟。此菜大虾、白菜相配，白里透红，鲜艳夺目，可谓巧夺天工，相得益彰。 是青岛的一道名菜。正宗的原料说是海捕大虾和胶州大白菜（就是叶子比较多的一种），还需要虾油。 此菜荤素搭配，大虾、白菜白里透红，口味鲜美，虾鲜香，白菜软嫩爽口，十分和谐美味，尤其是白菜吸收了虾的汤汁，不是一般滴鲜呢，是胶东沿海的家常名菜。 没有胶东大白菜，用的是娃娃菜，也非常好吃，最家常的
梅依旧
