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1准备好所有材料。2糯米粉里加25G糖，加适量开水，搅成絮状。稍凉以后放一勺猪，揉成糯米团。3花生压成碎末。芝麻用擀面杖擀成末。面粉开水蒸10分钟。葡萄干切丁。4将花生碎 芝麻碎 葡萄干 糖 面粉 一勺猪油，搅拌均匀。5压平，放到冰箱里冷藏20分钟。6把馅切成块，准备好的糯米团。7平均分成20G，一个小团。8压扁，包馅。9封口。10团员。11做好的汤圆。12开水下汤圆。13水开飘上来即可。14出锅啦。
柳絮1982
饮食要粗细搭配，适当吃粗粮对身体有好处，有了电饭煲的预约功能，早上起来就能吃到暖暖的杂粮粥啦！
清水淡竹
1花生洗净泡一晚上。2红薯削皮切块。3小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。4大火煮开。5中小火熬至浓稠关火。6盛出。
金豆妈妈爱做饭
1花生准备好的，备用。2电饼铛加热炒到酥脆。3炒熟的花生。4花生去皮，用簸箕簸干净外皮。5竹板抹油均匀。6炒锅加热放油。7放白糖。8继续加热到白糖融化。9继续熬，锅中有一些白泡泡，略略发黄时加入炒熟的花生。10搅拌均匀使每一粒花生都能裹上糖。趁热倒在抹过油的竹板上面，用铲子赶紧压平。等待冷却。11冷却好的切片装盘。12成品图。小窍门一定要等糖变的颜色稍微发黄才可以加花生一定用小火。
香飘我家厨房
1准备材料 安佳全脂奶粉（全脂的奶粉香浓）。2买的展艺的棉花糖 粒大 软糯。3将花生剥开 剥出粒。4安佳黄油 切一下。5锅中热油 再放入棉花糖搅拌待其溶化。6迅速加入奶粉 花生 搅拌 迅速出货 冷却切割。7装袋 封口机封好 好啦 可以慢慢享受啦。
烟火！
1花生洗净泡一晚上。2大米淘洗和花生一起煮。3红薯削皮切块。4水开后放入红薯，中小火。5煮至浓稠关火。
金豆妈妈爱做饭
这是我婆家泰兴当地的一道特色家庭美食，几乎家家都会做，在那个艰苦年代，妈妈们把菜园里自己种的食材，想方设法做得好吃又营养，让全家人在清贫的日子里依然幸福。先生很爱吃，我从婆婆那学会了每周做一次来吃。
黛的厨房
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。如果可以，多吃一点哦。
不做妖精好多年
经常吃些杂粮挺好。煮好的杂粮米饭，做成杂粮饭团，很好吃，带便当也不错哟。
緣豆兒
1里脊肉剁成沫2锅里放油，烧六成热，加入肉沫翻炒变色3加入生抽和豆瓣酱继续翻炒两分钟4加开水适量5再加入玉米粒和花生，（喜欢吃辣子，可以放点线椒，口感会更好），关小火焖20分钟6出锅了，夹白吉饼里，非常的好吃，也可以拌面哦。
我是吃货爱你
1花生米洗净捞出控干水分。2加入鸡蛋，五香粉，盐，鸡粉。3拌匀。4加入面粉均匀的裹上。5起油锅倒入菜籽油烧至七成热，下花生米炸制。6炸制金黄酥脆捞出控油即可。7成品。8成品。
厨娘宋宋
艾糍～拖延症重症患者的我，最反常的一次吧！？昨天被焙友们撩起的艾糍，昨天还不知道在哪能买到艾草，今天就做起来了～多亏朋友圈的力量，昨天的一条信息，10➕20➕个热心朋友评论信息视频告诉我，市场有卖～不负重托～今天买今天做～这一口，满足了～民间有这样的谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶自古以来就在我国民间广泛运用，艾饼、艾米果、艾条、艾叶浴剂、艾蒿枕……人们有用其治病养生，尤其对女性来说是圣品～有温经止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎……等作用。
糖糖0284
在潮汕人家的餐桌上，人们都习惯喝汤，无汤不欢。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒之效。莲藕花生猪骨汤，是一款非常滋补的汤品，营养又美味。特别是最近几天的天气，湿气很重，来上一碗热乎乎的汤，喝完暖暖的，不仅养血健骨还滋润肌肤。煲一锅靓汤，是一家人在餐前最美的滋润，还等什么，接下来就跟着小编来学一下吧：莲藕花生猪骨汤。
潮音潮人
清晨来一杯营养丰富的花生豆浆是美好的。
鼠婆婆
1睡前，用豆浆机自带量杯称取1/2杯黑小麦。2淘洗，浸泡过夜。3第二天早上，量取1/2杯燕麦片，淘洗一下。4抓一小把花生洗净。5泡好的黑小麦和燕麦片、花生一起倒入豆浆机。6加水至下水位线。7选择“营养米糊”功能，运行至程序结束即可。8香浓滑糯。
烟雨心灵
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
