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西多士的主要原料是面包， 面包中不仅含有人体所需的碳水化合物、蛋白质等各种营养，而且易于消化、吸收，食用方便，因此这款点心作为早餐也不错。
彩虹早餐记
葱油拌面是地道上海风味小吃由于偏甜淡口感以至于大多重口味的亲们吃不习惯当有些食材不符合我们口味的时候只需要我们根据自己口味去稍微做些改变风味自然大会不同然后你会发现烹饪原来是一件很有趣的事情。
黄小厨私房手作
小吃在吃货里面是藏在另一个胃里的，想吃拦也拦不住～西多士，港式早餐下午茶必备☕️配上冻柠茶或咖啡，啖啖好滋味
桃家暖厨
芦笋，清热利尿，提高免疫，降脂减肥。
凤记美食
夏日早餐必吃的三明治，包裹一切你想包的东西～
桃家暖厨
1准备好食材。2吐司片抹上花生酱。3盖上一片吐司。4对角切开。5鸡蛋打散。6做好的花生酱吐司片粘上一层鸡蛋液。7锅中烧油放入吐司片。8煎制每个面都金黄色即可。9配上一杯牛奶，营养早餐做好了。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2把蔬菜放入锅中煮熟。3吐司抹上一层花生酱。4撒上吐司。5放上西蓝花，青豆玉米粒，胡萝卜丁。撒上芝士碎。6烤箱上下火200°烤8分钟即可。
最初的最美❤
宝宝辅食有润肠通便的作用。
最初的最美❤
自己做的健康吃着放心这就是最好的！
你老大始终是你老大
虽然说真的小仓鼠有时候会让人心烦，但做成仓鼠样子的好吃的就讨厌不起来了，而且还会心生喜欢，只想着一口气吃掉它！这次好吃君做了小仓鼠模样的吐司，样子丑萌丑萌的，但味道是真不错~给耳朵定型的时候自己整个人都小心翼翼的，生怕一个用劲儿就把小仓鼠的耳朵揪下来（捂脸.jpg），当然，最好玩儿的过程还是给小仓鼠画表情的时候，你想让它有什么表情就能有什么表情，简直不要太好玩儿啦~O∩_∩O哈哈~这么丑萌丑萌的小仓鼠，谁还舍得吃掉啊？
吃好吃的喽520
忘记拍细节图了????
闹闹_ZbsU
1吐司片将吐司边切下来。2取吐司一片，均匀抹上花生酱。3取一片吐司片合上，再将吐司片切三角形。4鸡蛋磕出打散。5将吐司均匀沾上鸡蛋液。6热锅少许油将一面煎至金黄。7翻过来另一面煎，边角也稍微煎一下就可以出锅了。8成品。
_蒍鉨变乖々
告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与奶昔，酸甜可口，清凉且沁人心脾。趁着这个夏天还没溜走，赶紧动手做一杯吧！
时林秀
被《舌尖2》种草的五常大米????，号称中国最好的稻米，米粒饱满坚硬，色泽清白透，鲜米成饭食入口软糯，清淡略甜、咀嚼回甘、芳香爽口，早已惦记很久，不拔草都不甘心，第一次见到用易拉罐包装的大米，据说稻谷去壳8⃣️小时内充氮罐装储存，最好的保证了大米的新鲜度和营养价值，虽然有点小贵，但物超所值，轻养“一罐鲜米”稻花香，大满足～今天用此鲜米做了一道西兰花芝麻饭团，非常好吃，带着饭团去上班或者出去郊都非常不错，自己做的食物就是这么的营养美味又健康。
风意画
哈哈简单好吃，老少皆宜。
Doctor_mtNXLM
马鲛鱼又名鲅鱼、竹鲛 ，肉质紧实肥美，而且刺少肉厚，是个非常不错的下饭菜。大江南北都拥有有不少忠实粉丝。今天先来个简单的红烧做法
乐逍遥
1新鲜基围虾。2土豆一个。3鲜玉米。4虾洗净去皮和虾线备用。5土豆去皮切成象眼块。6玉米切段。7香菇、木耳泡发后洗净待用。8纯牛奶。9锅中放高汤倒入土豆、玉米、香菇、木耳。10大火烧开煮至原料熟、放入虾仁、倒入牛奶、盐、味精调味。11再次烧开后即可出锅。
江南偏北
1香菇10个，江瑶柱10颗，用热水泡开备用。2用少许蒜头起锅，放入莴笋条，加1/8茶匙盐调味，再加入萝卜略为炒匀。3在锅里炒金针菇，炒至微软即可。4用培根卷起莴笋条、红萝卜和去尾金针菇。5在培根的连接处穿进牙签固定。6将培根卷用平底锅及少许油煎透，不时转动位置，使其煎得均匀。煎至表面均匀出现焦黄时即可起锅放在碟中。7用蒜头起锅，将冬菇榨干水后下锅爆。8爆至闻到冬菇香味后，倒入50ml的水，煮10分钟，若水干可适量加水。9用50ml水溶解1/2汤匙耗油，1/2汤匙生抽，1/2茶匙鸡粉，1/2茶匙糖/，1/2
小妖蒙蒙
咱来个旧瓶装新酒，用黑莓波波仔蛋糕的方法，将水果部分换成Strawberry，效果也十分好。
rosejyy2000
1莴笋洗净去皮，切成滚刀块。2把鸡肉肠，玉米火腿肠用蒜头爆一下。3再加入莴笋，加1/2茶匙盐调味。4倒入三鲜汤，汤好了以后打一只鸡蛋进去即可关火。5这类汤的淀粉含量比较高，所以要先用冷水溶开了以后在煮汤，鸡蛋要最后放，搅匀后就成蛋花了。
小妖蒙蒙
