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1食材2先炒萝卜3放盐4炒断生5放进丸子6炒匀7放进豆豉提香8炒匀9放点点清水烧开10最后撒上鸡精，有芹菜放点芹菜11出锅
水青青
果果妈妈辅食????????????大人小孩都爱哒～【冰花煎饺】适合12????️龄以上宝宝食用！1⃣️.准备食材：面粉 胡萝卜 木耳 鸡蛋 香葱 盐 淀粉 黑芝麻核桃粉 黑芝麻牛油果油 2⃣️.面粉揉成面团盖上保鲜膜醒15分钟擀成饺子皮待用3⃣️.木耳提前泡发后切碎，胡萝卜切碎后过油盛出，鸡蛋炒散待用4⃣️.将所有食材混合加入黑芝麻核桃粉，牛油果油和少量盐搅拌均匀待用5⃣️.准备一碗淀粉水，比例是1:106⃣️.不粘锅内热油，将包好的饺子依次排好后加入调好的淀粉水盖上锅盖即可7⃣️.看见锅内的淀粉水收
果宝儿妈未未
果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西蓝花有机米糊】食材：原味有机米粉 胡萝卜 土豆 西蓝花 黑芝麻黄秋葵油1、将胡萝卜土豆切片蒸熟 西蓝花焯水 2、将3种食材放进搅拌杯里成泥状，备用3、用冲好的250毫升配方奶来冲调25克米粉，顺时针搅拌，静止2-3分钟。 4、把胡萝卜土豆西蓝花泥倒入米粉里，倒入黑芝麻黄秋葵油即可。米粉里可以搭配不同蔬菜水果，可以作为早餐，再配上果蔬能量饼蘸着红枣花生芝麻酱，营养健康又美味。
果宝儿妈未未
当咖喱的浓烈遇见米饭的香软，将会擦出怎样的火花呢？是初次告白的羞涩？还是两情相悦的从容？亦或是相见恨晚的激烈？答案就在这里。星期一，大多数上班族痛恨的一天，因为前一个周末的放纵还没褪去，就要进入到紧张的工作中，翻看着日历，下一个周末又是那么的遥远，想想就是一副生无可恋的样子啊。幸好，小编有独门秘籍——咖喱土豆鸡饭能帮助小编顺利渡劫，什么三十六道荒火，九道天雷，在咖喱的浓烈、米饭的香软面前，一切都是“纸老虎”啊，允许小编得瑟一下~~~
夏々陌
耗时比较短，营养丰富，口感多变的一款卤！超好吃哟！早上吃上这么一碗，超满足！！！！！
港儿的窝
1菠萝????切丁2胡萝卜切丁3青椒切丁4香肠切丁5虾切丁6先把鸡蛋炒好????7然后把青椒，胡萝卜，香肠，虾仁一起放下去炒8辅料炒熟了，放下饭去炒9放炒好的鸡蛋10再放菠萝????11炒一炒12完成，????今天的特别甜～
╰☆若可以
1五花肉切成小方块，焯水备用，2肉汤留着备用3炒糖色，4下入五花肉翻炒上色5下入葱姜蒜，花椒大料，老抽翻炒，6炒出香味后，倒入之前留的肉汤，7开锅后，倒入电压力锅，放少许盐，选肉类按键焖煮。等待期间，将甘蓝撕成小块，胡萝卜切片，焯水备用。闷一小锅米饭备用。8然后盛入铁锅中大火收汁，一个人口味可加入适量盐和糖再次调味，不要收干，要保留一部分肉汁浇饭用。9将米饭盛入小碗中，压成型倒扣于盘子上，将甘蓝和胡萝卜片摆盘，浇上红烧肉和肉汁就好了！小窍门一定要选层次分明的五花肉，这样口感要好，不腻。
空07空
1西兰花，胡萝卜，杏鲍菇切好后焯水。不粘锅加适量油，放入葱蒜末炝锅，将西兰花，胡萝卜，杏鲍菇进行翻炒，加入盐，糖，淋入少量水淀粉收汁出锅装盘备用。2蛋液加一点点盐和糖，倒入平底锅摊成薄薄的蛋饼，备用。3取出适量蒸好的米饭，加入一点火龙果果汁，拌匀后捏成愤怒小鸟的形状。海苔剪成所需图形，进行装饰。4摆盘。
锅碗瓢盆响叮当
为了营养更丰富， 还加入鸡蛋一起同炒。 我们都知道，鸡蛋是很经济实惠的滋补品，最好保持每天吃一个。所以我家基本上是鸡蛋不断， 如果早上没吃，那么今天的餐桌上一定会有个炒鸡蛋的菜。提前将鸡蛋炒熟后盛出备用； 而荷兰豆呢， 我们也先焯水，这样不仅让它预处理熟，还能保持炒食后颜色翠绿，清脆利口的口感。先煸炒海鲜菇， 让它的鲜味释放出来，再与鸡蛋和荷兰豆混炒在一起，一道色香味俱全的佳肴就上桌了。
斯佳丽WH
我女儿挑食不喜欢吃胡萝卜和肉，但只要炒这个菜，最捧场了
食赏美味
晚上宝宝睡着了才能做美食，中途宝宝醒了，少了两个步骤没拍，请谅解。我怀孕前期，那时候还不知道自己怀孕，每天就特别想吃泡椒凤爪，当时啾啾爸还在扬州工作，一个星期才能回来一次。每次都会给我买好多泡椒凤爪，后来确实自己怀孕了，那个后悔啊，还好啾啾一切都好。所以怀孕吃泡椒凤爪是没有关系的。
媛芷媛味
1准备所需食材，瘦肉、茭白、胡萝卜、朝天椒切丝备用2饺子皮每个刷油6张叠加3用擀面杖擀至直径为16厘米长的圆片4以此做好所有的饺子皮，两张连接处也要刷油，叠加好放入蒸锅蒸至10分钟5趁热一层一层的掀开，备用6看看是不是晶莹透亮呀7瘦肉丝里加入淀粉，味极鲜搅拌均匀8锅里至油，加入花椒粒，炒出香气，加入肉丝快速翻炒开来9炒好的肉丝乘出，放入生姜大蒜10倒入配菜翻炒均匀加入适量的清水，加入食盐炒熟配菜，倒入肉丝翻炒均匀，出锅备用11铺一张饼皮，加入炒好的肉丝卷起来12成品图欣赏13成品图欣赏小窍门里面我可以加入
公主成长记
炎炎夏日，宝宝们食欲随之下降清淡又要营养怎么做？要不试试这道凉拌面说不定有不一样的惊喜呢？
傲娇的大厨高
1葱姜切末，胡萝卜切丁。四季豆切碎。2猪肉切成小块。3锅内加少许油，七八分熟后放入葱姜，肉末，翻炒几遍后加入胡萝卜四季豆。4放入干黄酱，盐，花椒粉，和菜翻炒均匀。5喜欢吃辣的可最后放入青辣椒丝6醒好的拉面切成条7锅内添开水8拉好面，放入锅内煮开9将面条捞入碗里，和菜一起拌好，香喷喷的一碗炸酱面就做好了????小窍门不会拉面的小伙伴们也可用机器面，挂面代替。吃的时候放点辣椒油，醋，口味更佳！
苍山暮春雪
1准备精品五花肉若干、小油菜、胡萝卜适量2辅料准备 葱姜八角 九吉公老红糖一块3热锅凉油～放八角煸香4五花肉提前用热水过一下，去血沫下油锅煸炒～因为我不会炒糖色～所以我是后放的！放的红糖！超市那种工业红糖实在没法吃～放的九吉公红糖～然后放一点老抽！煸炒上色之后转砂锅～5转入砂锅后放热水，炖～40分钟左右6可以顺便做卤蛋～煮熟的鸡蛋去皮放入炖锅，炖大概30分钟后转炒勺～放盐大火收汁！出盘！7油菜和胡萝卜用热水稍微焯一下就行～8宝宝们很爱吃～小窍门炖肉用热水！
夏亦乐乐
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
