胡萝卜的做法

胡萝卜相宜相克食物表及简介

快手披萨

披萨是很多人都喜欢吃的美食，不过做起来也有点费时间，毕竟做饼底，要和面还要发酵。虽然可以买些速冻饼底，在冰箱保存，但是冷冻食品，吃起来口感并不觉得新鲜。其实想吃披萨，也不用那么麻烦。我家里经常买些小面包当作早餐，用这些小面包来做饼底，想吃披萨，那真是10分钟就可以搞定！

柔蓝水晶
爆炒鸡心

1把鸡心洗净用开水焯一下，再过一遍凉水，去掉血管和杂质。2把胡萝卜和尖椒切成菱形块，洋葱切块，葱姜蒜切末儿。3热锅内放入食用油，把姜蒜爆香，在放入胡萝卜翻炒，之后放入鸡心和洋葱、尖椒翻炒，同时放入盐，生抽，花椒末儿，大火炒至八成熟放入郫县豆瓣酱和葱末儿直至炒熟。4盛盘

zb博子
田园小炒

这是一味比较清淡的菜，素食者力荐呃。

Kisゾ念
油菜炖牛肉丸

1牛肉打细，加少许盐，五香粉，味精鸡精，鸡蛋淀粉拌匀，2锅倒上适当的油加热至八十度就可以了，油太热容易成外焦里面不熟，拿一小勺左手拿着肉从大拇指和食指中间挤出，再用右手的勺放进油，全部依次放锅，等五分钟，把瘦的一个个捞出沥干油备用3准备上海青六七颗，胡萝卜一个，香葱一根洗好备用4找一平底锅放水一碗，加盐和味精鸡精少许，再放八角一个，生姜一小片水煮开，放入刚炸好的丸子，胡萝卜切小块放入关小火加盖十分钟5最后加入刚才洗好的上海青，最好买小颗的，滴上几滴香油焖两分钟6找一白色圆盘将上海青一个连着一个在盘子边上摆

马佳琪
鸡蛋杂蔬三明治

预先做好的吐司，再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好，夹起来就是一份简单的三明治，算不算是快手早餐呢

清水淡竹
广式腊肠闷饭

这是一道适合懒人做的闷饭，放各种自己喜欢的菜

橙子姐。。
青椒炒土豆丝

1土豆洗净去皮，切丝或擦成丝，用清水淘洗两次后，泡在清水中以免接触空气，氧化变黑。去除多余的淀粉，炒的时候才不会发粘。但是也会损失一部分营养，没办法。。2青椒洗净切丝，切葱花儿，胡萝卜切丝。胡萝卜有点儿蔫了，切不了很细的脆丝，哎3热锅热油，爆香葱花后，炒胡萝卜丝4加入青椒丝和沥净水份的土豆丝，翻炒片刻后，加少许盐、醋和生抽提色5出锅前加少许花椒粉提香小窍门－小贴士－翻炒片刻再加醋，使土豆丝脆，又不会太生。稍有酸味儿比较开胃；盐也可以出锅前再放。因为炒土豆丝本身时间很短，所以加调料时直接一起了。

梦璃羽_SdkXfg
鸡米花盖饭

1炸好鸡米花2土豆切块3香菇胡萝卜切块4先炒胡萝卜和香菇，然后放入土豆，放喜欢的调味料，炖，土豆炖熟后收汁放入鸡米花翻炒，盖在米饭上

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土豆饼

土豆营养丰富，其蛋白质高于大豆，最接近动物蛋白。土豆饼主要有土豆、糯米粉等，口味鲜美，营养丰富，当早餐挺好的。

英子草23
罗宋汤

1将食材准备好2将牛腩放入电压力锅，焖半小时，煮好捞出3锅内放入少量油，油温八成热时下入食材进行翻炒4将煮过放入适量水，倒入罗宋汤粉，煮开倒入炖好的牛腩块。再加入大料，姜块，胡萝卜，进行煮5将炒好的蔬菜也倒入煮过中，小火炖6一直多，顿到菜都入味，期间可以添加适量的水和盐，依个人口味进行添加。最后可放入淀粉进行勾芡

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随意凉面

听说吃饺子长秋膘，吃黄瓜越吃越瘦……于是我决定还是吃多黄瓜

卜卜贝
洋葱炒羊肉

洋葱，羊肉，孜然，天然的绝搭。

冬天的泥鳅
芹菜胡萝卜粥

老吃白粥太单调了吧？每天想法给宝宝吃蔬菜，为什么不加在粥里呢。芹菜的含铁量较高，还有健胃的作用。胡萝卜吧，一年四季都有，而且价格比较便宜，也有健脾胃，助消化的功效。

一日五餐辅食
糯米丸子

1准备食材，去皮洗净待用！选偏瘦一点的五花肉。糯米洗净用水浸泡2猪肉剁碎！3藕，胡萝卜，香菇，葱，姜切末（泡好的糯米沥水）4拌馅：找个大碗把准备好的食材放进去猪肉末，胡萝卜末，藕末，香菇末，葱姜末。调料:盐2勺，蚝油2勺，香油2勺，鸡蛋清1个，料酒3勺，水芡粉少许，胡椒粉少许。顺时针搅拌均匀！5一定要顺时针搅拌，可以多搅拌一下，直到肉馅上劲，这样肉馅更Q。静置备用……6取一勺猪肉馅放手心搓圆。放在糯米上滚一圈。7滚好糯米的肉丸，在用手搓一下定型。8上火开水蒸25分钟，蒸好后可以关火焖3分钟开锅盖。9

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素香锅

1准备食材2土豆，藕切片用清水冲洗干净浸泡3洋葱，胡萝卜切片4土豆，藕片控干水份5准备配料，葱花，姜末，蒜末，八角，花椒，辣椒段，豆瓣酱，白芝麻6起油锅倒入适量的底油烧至七成热下土豆，藕片炸熟捞出备用7依次下胡萝卜，洋葱过油捞出备用8锅里留少许底油下花椒，姜末，八角爆香9加入豆瓣酱，辣椒段，蒜末炒出香味10倒入所有食材翻炒均匀11加入半茶匙鸡粉，一茶匙生抽调味翻炒均匀12撒入白芝麻，葱花13翻炒均匀即可出锅14成品15成品

厨娘宋宋

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