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今日立秋喽，抓秋膘，哈哈，饺子吃起来……今天用的胡萝卜牛肉，木耳，小宝很爱吃！
小帅厨娘
1准备所需食材2鸡翅洗净，切块3土豆、胡萝卜去皮切块，香菇洗净每个分成4份4锅里置油，加热至5层热5加入大蒜炒出香气6倒入鸡翅块，中火翻炒2分钟7倒入土豆胡萝卜块8倒入香菇翻炒均匀9放入咖喱块10倒入清水，梦没过锅里的食材11加入食盐中小火烧开12盖盖焖至15分钟（后面五分钟一定要不停的搅拌）13剩下少许汤汁，就可以关火了14成品图欣赏15成品图欣赏
公主成长记
1绿豆芽去根洗净，青椒和胡萝卜洗净切丝2起油锅加热，放入青椒煸炒3放胡萝卜煸炒2分钟4放入绿豆芽煸炒5再放榨菜煸炒6最后放盐煸炒均匀即可
花擦擦
1辣椒，胡萝卜和洋葱分别切粗丝2面条煮七八分熟，捞出过凉3锅放油烧热，放入蛋液炒匀，放入辣椒，胡萝卜和洋葱炒至断生4放入面条，酱油炒匀5放入陈醋6放入盐和鸡精，炒匀即可7盛盘出锅小窍门面条的量看几个人吃，适当增减
清酒淡茶
1首先提前准备好油豆腐：把豆腐切5毫米厚片，锅中少许油煎制两面金黄，放凉备用！2胡萝卜切成丝、包菜、金针菇分别焯水后捞出备用！3油豆腐切条、焯水后的包菜切丝、焯水后的胡萝卜和金针菇也控水放凉备用！4蒜瓣和辣椒切碎备用！5把凉了食材都放一大容器中，蒜末和辣椒末放最上面！6小火锅中放油，放入花椒粒，出香捞出花椒，转大火烧热油，浇在辣椒末和蒜末上！7花椒油浇在辣椒末和蒜末上！8调一个碗汁：1勺糖、两勺生抽酱油、1勺味极鲜、两勺醋（喜欢酸的可多加点）、适量盐和鸡精！拌均！9碗汁倒入拌匀，淋上香油！10最后上面撒上
snail0069
1准备好材料，胡萝卜切成小丁块， 西红柿切小块，鸡蛋打散2锅烧热放入菜籽油把胡萝卜放入锅内炒熟3再放入西红柿翻炒至出汁4加入水烧开5利用烧水的时间来制作面疙瘩，水要一滴一滴的加入面粉中搅拌，像这样就可以了6水烧开放入面疙瘩再快速搅拌，不然就会粘到一起，再放入打散了的鸡蛋即可7最后加入葱花即可，味道不错哟哟哟。
佳佳为健人学做饭
夏季里吃什么最过瘾？当属撸串小菜加啤酒。各种应季的时蔬拌拌拌，加入鲜美多汁的肉肉烤烤烤想着就诱人，吃起来就放不下各种美味烧烤，现在的美食家都喜欢在家自己做外出烧烤要排队等号叫了外卖不等1个小时以上是吃不到何况很多可口的烧烤，只有自己做才过瘾吃多少，放多少料，多汁还是焦脆咱们自己做主该多好这款有着浓郁蒜蓉味道的香烤章鱼足香辣辣，又鲜美多汁搭配多多的时蔬，清爽不油腻用柏翠蒸烤箱来制作无油烟，又省事配菜不干，松软清香章鱼足酱料入味又浓郁多汁快来和花儿一起分享
花儿萝卜
减肥是要坚持的，无论是运动还是食物。一定出满九宫格给想瘦的仙女们。
包阿苏
话说回来，咖喱这种食物真的很招人喜欢，并不辛辣却味道丰富，光是汤汁都好下饭，鸡肉紧紧地拥抱着蔬菜，一起徜徉在美味的咖喱汤汁里。煎至金黄色的鸡腿，从里到外都很入味，煎出来的鸡肉融化在咖喱中，使得咖喱香气一涌而出。试想谁能同时拒绝鸡腿和咖喱的诱惑呢？
一寸食光
1所有食材2牛腩过水洗净，胡萝卜洗净切块3起油锅加热，放入牛腩煸炒4倒入啤酒5放老抽煸炒6放入桂皮茴香煮开7然后放入盐8放冰糖大火煮开改成小火焖煮9煮至牛腩酥，放入胡萝卜再焖煮10胡萝卜熟后放生抽翻匀即可
花擦擦
红烩牛肉营养丰富，可配米饭、面条。
线线3896
1将牛腩洗净切块，胡萝卜切滚刀。2钢锅烧开水牛腩焯水出血沫后捞出。3炒锅放油煸生姜、辣椒、花椒、八角、桂皮、山楂、香叶、孜然等大料。4出味后加入牛腩翻炒片刻加入老抽调色在翻炒会。5加适量水，换电压锅，我弄的是牛腩档七档压一个小时的样子，（因为人不在家要送孩子去跆拳道只能移高压锅了，直接烧或者移至砂锅味道会不一样。）6回家压好了直接连汤一起倒入炒锅，加入胡萝卜、香葱、大蒜，冰糖、待汤汁将收干放盐、鸡精、少许老醋、黑胡椒调味即可出锅。7成品
乐宝媽
炎炎夏日，我们需要一些清爽解暑的小凉菜，来调剂我们燥热的心情。这道凉拌腐竹，清新、爽口、简单、快手，非常适合夏天食用。
林妈爱美食
新到的南瓜模具回来了一个星期，是时候给它开开光啦~好久没有做海绵蛋糕了，这次就来一个，顺便加入一整根的胡萝卜，营养和口感都上去~
吃好吃的喽520
这是我这个懒人的简餐，做好一个人的量饭量小的请减量，小胖我能吃。哈哈哈哈
简箪小胖
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
