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这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾
美女天天
俗话说～饭前喝汤，营养健康，中国的汤文化也是一样源远流长。一道快手蛋花汤，没有什么技术含量，但是却能丰富了饭桌，温暖了肠胃。
清酒淡茶
1豆干，辣椒，胡萝卜改刀切片。2准备葱花，姜丝，蒜末。3锅内放油烧热，放入肉末炒熟，放入葱姜炒香。喜欢焦一点的可以多炒一会儿，会更香。4放入生抽炒变色。5放入切好的豆干，炒匀，让豆干均匀的沾上油脂。6放入胡萝卜翻炒几下，放入辣椒炒断生。7加入蚝油炒匀。8放入少许盐，如果觉得咸味可以了也可以不放。9放入鸡精10放入蒜片，炒匀出锅。11鲜香适口，非常美味。小窍门出锅之前也可以用水淀粉勾芡，依个人口味。
清酒淡茶
1米饭配以豌豆，玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，鸡蛋做成蛋炒饭，用海苔片整形成小饭团。2鸡块和小香肠（割几下花刀）入空气炸锅 ，炸熟备用。3土司片修剪为麋鹿的身体和腿，巧克力笔在烘培纸上画出鹿角，巧克力凝固后会自然脱落。最后在盘子里拼好麋鹿即可。4红苹果修刻成圣诞袜。5摆盘。
锅碗瓢盆响叮当
1日本豆腐准备好，以下只用了两袋2在菜板上切成厚薄均匀的块，然后放进盘子，轻轻一按倒下就成了一圈3胡萝卜片（稍厚），和青豆下锅煮3-5分钟4捞起5把豆腐的边角放进盘子中间，打个鸡蛋，如果盘子小，只放蛋黄6把青豆和胡萝卜丁创意摆好7上开水锅蒸8分钟8加一勺生抽，焖两分钟9成品
黄黄元宝
腌制得当的鸡肉，经过烘烤后外脆内嫩，就连骨头也十分美味。这款什锦黑椒烤鸡除了鸡肉十分美味以外，垫在鸡肉下方的蔬菜味道也相当丰富。各种蔬菜充分吸收了鸡肉的肉汁，尝起来并不逊色于鸡肉。
Eva小佳的厨房
1酵母，泡打粉，白糖用温水化开和面！2和好的面团醒发十几分钟左右就行啦3胡萝卜擦丝4豆腐，木耳，粉条剁碎备用（木耳和粉条是提前好的）5胡萝卜焯水后，过冷水捞出来控水6控水后还得捏水，加葱，木耳，粉条，豆腐，胡麻油，盐，味精，鸡精，香油，油炸辣椒拌匀即可7醒发好的面团揉长条，揪成小剂子8面皮擀好9胡萝卜馅拌好后，放微波炉加热一下（这样包子包好不用第二次醒发啦????）10包好啦????直接上锅蒸哦11上气十五分钟后关火，焖一会再打盖子12儿子爱吃胡萝卜包子，所以今天做了点！13看，没有二次醒发，面皮是不是也
在厨房玩面
冬天住农村的保存萝卜的最好方法就是用土埋起来，可住小区的总不能把土放家里？那就把萝卜“晒晒”吧
梦菊斋
家里妈妈不能吃辣，自己改了宫爆鸡丁的做法。
薄荷风味
南极磷虾个头小小的外貌不如其它海虾有排场但是营养一点不输于大虾，一只小小的磷虾就富含多种矿物质，即18种氨基酸，其中人体必须的就有8种真是个子虽小价值可不低看着小小的磷虾直接想到做饺子吃，虾饺那个鲜美啊！隔着透亮的饺子皮看到里面红红的虾，人家一只饺子里一只虾，我一只饺子里N只虾。太香了！饺子里没有其它东西就加了一根胡萝卜，加了点油盐和料酒做到了材料简单味道不简单，饺子皮用的纯淀粉做好的磷虾饺晶莹剔透煞是惹人啊
美女天天
简单，零失败的快手懒人餐，美味家常小炒，适当搭配些色彩，开胃下饭，百吃不厌。
大海微澜
最近上班太忙了，经常图方便就在外面买着吃，感觉吃的好不健康≥﹏≤今天下班早，就自己做了菜，满满的维生素和蛋白质，美味健康ヾ＾。^*
会开花的树_ldqLGl
锅之乐，在于意趣，亲朋好友围着火锅，边煮边烫，边吃边聊，可丰可俭，其乐无穷。冬天又是火锅季，不如约上三五知己，一起吃火锅，外面好吃的火锅店要排队等很久，不好吃的火锅店，不想吃，心想，这么麻烦，还不如自己在家做。在家也能轻松做的啤酒鸭火锅，啤酒鸭火锅是近年来新兴的一道火锅，锅底由啤酒、老鸭、酸笋做成。
sourcehe
1鸡腿切块打水抄2清理芋头3胡萝卜芋头切块备用4抄完水的鸡腿装碗备用5准备葱花 姜丝 蒜片6锅里放油中火加热，放入葱花 蒜片煸炒。7在放入姜丝煸炒8把鸡腿 芋头 胡萝卜同时放入锅锅里炒9放老抽和酱油10放入老抽和酱油炒匀11加入水 盐大火烧开，中火炖20分钟12出锅
独自清醒
1准备食材。鲜百合拆片浸水，胡萝卜切丁，玉米罐头取适量洗净，葱切珠，松子仁我买炸好的。2胡萝卜丁焯水，待会蒸才易熟。3胡萝卜焯熟捞岀放碗中。4再放入玉米跟鲜百合，撒上少许鸡粉跟盐。5最后撒上松子仁跟葱花和几滴油。6水开后入锅蒸4~5分钟。7这里我是蒸了4分钟，时候长短会影响口感。8岀锅后再撒上葱白浇上热油增加香味。9上菜了。10一道简单好吃的素菜????11近照。
爱烹饪D馋猫
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
