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这道金玉满堂是宴席上的常客，几乎是专为小朋友准备的，我家的小朋友尤其爱吃，黄的玉米，红的胡萝卜，绿的豌豆，对小朋友而言，既是主食，也是下饭菜。
龙宝宝陈诺
看了《舌尖上的中国》，不得不提到金华火腿，肌红脂白，香气浓郁，滋味鲜美，是时间赋予的美味。这是我第一次尝到金华火腿，等不急春笋做腌笃鲜，就着杏鲍菇和香菇，一品芳泽。
龙宝宝陈诺
1告诉大家一个没西兰花的小窍门，大朵的西兰花不好吃，购买时仔细一看小多花瓣的才好，西兰花半个，切掉大梗子，掰成小朵，购买胡萝卜时候要买带泥土的好吃????不要买光溜溜的胡萝卜里面黄心不好吃，胡萝卜一根。2胡萝卜切片，西兰花小朵，锅烧热水放一点炒菜油，放一勺盐，水来后放入西兰花胡萝卜焯水，大概两分钟即可，时间不要长，不然就碎了。3锅烧热油，放入葱花，蒜末爆香。4放入西兰花胡萝卜翻炒，大概两分钟放入少许盐，鸡精，生抽少许，放入淀粉勾芡。5出锅了？怎么样？老人孩子都爱吃，清爽不油腻，快来快来抢一抢，喜欢的赶快收
悟空～齐天大圣
某人特别爱炒饭，估计小时候没吃够吧，哈哈哈，顺手用了仲景的新奥尔良口味香菇酱，炒出来一锅，某人吃了一大半，我得去吃了，再不去没了。
龙宝宝陈诺
1买绿豆芽半斤左右，用凉水洗干净。尽量挑出豆芽皮，胡萝卜一根，小葱两根。2洗干净豆芽控水，胡萝卜切丝，小葱切段。3锅烧热油，放葱花炝锅，喜欢花椒可以放几颗，大火爆香后放入豆芽快速翻炒，一分钟左右放盐，生抽一点点，香油一滴，香醋少许，出锅，炒豆芽技巧，尽量控制两分钟出锅，保证豆芽脆，好吃????4出锅了？怎么样？清爽型，来一盘吧。
悟空～齐天大圣
上班族早上时间有限，这款简单的懒人版五色蔬菜烤牛肉希望能帮到各位上班的厨神们。荤素合理，营养丰富。搭配馄饨，疙瘩汤，清汤面都是不错的选择。
最美的人间烟火
1胡萝卜、黄瓜、小香梨切丁，把胡萝卜丁和玉米粒焯水，捞出控干水份，放凉。把胡萝卜丁、黄瓜丁、小香梨丁、玉米粒放入大碗，挤上沙拉酱拌匀。2薯片摆盘，放上拌好的沙拉，就可以享用美食了，另外一定要在吃之前再放，不然沙拉放的时间久了，会让下面的薯片变软。3沙拉的制作可以自由发挥，水果沙拉，蔬菜沙拉都可以，配着薯片吃，口感相当丰富。
surt1981
我家妞开始添加辅食从豆浆机米糊开始，那时候的她很喜欢喝，再大一点牙齿有咀嚼能力的时候我会给她做各种蛋饼，菜肉饼，软软的她很喜欢吃，为了营养更全面，这次用磷虾肉做的藕饼，没有过多的调味，吃到的是磷虾的鲜甜，南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。所以为了宝宝们的营养和健康选择食材还是很重要的。
飞燕飘舞
当包菜遇上鲜菇做出的这个小炒，又是一种美味的碰撞，居然那么的美味下饭.......
零下一度0511
1木耳泡发切成丁。2胡萝卜切丁。3香肠切丁。4热锅下油，先将木耳放下翻炒。5加入香肠丁。6加入胡萝卜丁。7加入适量盐和酱油翻炒，加入少量的水，最后熟透之后加入葱花翻炒两下关火。8出锅，吃白粥吃这个很香甜，用来拌饭也是不错的。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1木耳切丁。2胡萝卜切丁。3香肠切丁。4先将木耳下锅翻炒。5加入香肠。6加入胡萝卜，翻炒，加入适量盐和酱油，少量水。7熟透后加入葱花翻炒一分钟出锅。8炒好的馅（可以根据口味选择不同的）。9粉皮是超市买的。10铺上馅。11包一个角起来。12继续翻三角。13完成啦，很爽口的一道美食。
柴米油盐酱醋茶YLYN
磷虾是十分微小的海洋甲壳类动物，在食物链的最底层，以浮游植物为食物，不用担心有污染。现在人们接触到激素饲料喂养的食物比较多，很多人年纪轻轻就会得些老年人才有的疾病，科学研究发现，南极磷虾有着非常好的抗老化功能，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。
Judechu
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是营养成分很高的食物，许多婴儿食品中都有胡萝卜的成分。及时为宝宝补充胡萝卜素，能够促进宝贝的生长发育，维持宝贝正常的视觉功能。香甜胡萝卜羹，细腻绵滑的口感，会让人停不下口！---冰岛
YoLo游鹿
春天，什么都是美味。
侠女煮妇
宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多，但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如：维生素A，D，E，B12，叶酸。
萝卜头～美食厨房
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
