搜索
韭菜可以祛阴散寒，虾皮可以补充一点钙质，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值。香菇、韭菜、虾皮搭配的馅料不单单是营养丰富，并且味道十分鲜美，再来一点鸡蛋，就组成了最简单的素三鲜馅料。
水怜忧
天热适合来碗凉面。芝麻味的我家小孩最喜欢。
elmonte
福鼎小吃在享见面吃了招牌拌面。
光芒霏
1材料如下2豆腐切块3两面煎至金黄色备用4西红柿切块5胡萝卜切花6菇洗净备用7加入西红柿8加入胡萝卜和菇炒熟9加入鲜菇10码上豆腐11大火10分钟后撒上葱花调味即可12整锅上桌啦
老U爱小轩哥
1土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3平底锅放油烧微热，放入面糊摊开4煎至两面金黄即可。
金豆妈妈爱做饭
1扇贝肉解冻洗净，胡萝卜切丁，毛豆煮熟剥好，葱切碎。2锅中放油烧热放入葱和胡萝卜翻炒至变色。3放入扇贝肉和毛豆。4放入米饭不停翻炒至米粒分散。5放盐和生抽拌匀关火。
金豆妈妈爱做饭
食材新鲜普遍，做法简单易学
笑、眯起了双眼
1海螺取出来贝肉，冷水下锅煮开锅即可2去苦胆和肝脏3丝瓜去皮洗净4丝瓜切厚片5放碗里备用6海螺切薄片7葱姜切碎，胡萝卜切片8热锅冷油9油热放胡萝卜和葱姜翻炒10翻炒至胡萝卜变色11放丝瓜翻炒12放食盐13翻炒至丝瓜变色14放清水15翻炒均匀16翻炒至汤汁快收干17放海螺18香菜洗净切段19放香菜，翻炒均匀20放鸡精提鲜21装盘。22成品。小窍门放入海螺后快速翻炒至出锅只用十几秒时间，时间长了海螺片就老了。
不做妖精好多年
为了做饭也是拼了，晚上11点做的。为了第二天带饭，我真是个人才。这样做饭很方便，有饭又有菜！！
丫头糖
1西兰花处理成小块。2胡萝卜改刀。3锅烧热水，水开放胡萝卜和西兰花焯水。4摊均匀。5开锅即可捞出过冷水。6先摆胡萝卜。7最后放西兰花。8独头蒜去皮洗净。9捣成蒜泥。10放食盐和生抽，搅拌均匀。11浇在西兰花上。12成品。13成品。小窍门
不做妖精好多年
哈哈????简单健康营养美味。
Doctor_mtNXLM
腊肉配三豆，既不油腻，还补充含蛋白质，非常适合下饭喝酒哦！
蓝雨阳光780913
这道菜食材丰富，色泽艳丽，不仅适合立秋食用，也可以作为年夜饭的颜值担当。
棒棰岛辽参-棰棰
1食材：老豆腐、胡萝卜（已清洗去皮切成粒）、虾皮2将老豆腐放在案板上切成丁。3接着，将切好的老豆腐和胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出。4放入保鲜盒中用凉水过凉。5然后，将过凉好的老豆腐和胡萝卜控干水分。6最后，搁入虾皮。7加适量的盐。8加适量的生抽。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
花鱼儿
画了个蛋包饭，然后就想做个蛋包饭。加了丰富配料的炒饭，用鸡蛋饼包好，再挤上番茄酱，味道超棒！
呼噜娃哈哈
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
