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黄金炒饭色泽金黄，米饭粒粒可见，每一粒米都包裹着金色的蛋液，再加上牛肉的香味，大人小孩都喜爱。❤️
多哥食货
洋葱，豆腐都是营养丰富的食材，简单的烹饪，保持食材的营养，下饭菜哦
琪_feXjZ8E2
经常关注我菜谱的人都知道我就是一个无肉不欢的主儿 难得来个素材 但是真个真的挺好吃的，只是炒得时候注意油量就行了 不仅好吃还超级下饭 下个月十月一号你们有什么计划啦，我也会回浙江玩几天呢
美姐姐的小资生活
1锅中倒水，加入姜片、料酒烧开2下入龙排，煮开后过两分钟捞出3清水冲洗龙排的油脂、血沫4清洗干净后将龙排放入砂锅5准备姜片、当归、黄芪、大葱、红枣、枸杞、花椒6淮山取皮切块，胡萝卜切块、玉米切段7龙排锅中加凉水，放入姜片、葱、枸杞、红枣、当归、黄芪，料酒开火，烧开撇去血沫，加入花椒。8开锅后下入淮山、胡萝卜、玉米，再次开锅小火炖20分钟捞出淮山、胡萝卜、玉米备用。9捞出后关小火炖1小时加入盐、再炖10分钟即可出锅。10按位分好，放入龙排、胡萝卜、淮山、玉米。撒小香葱即可。
百事可笑
分享一道嫩玉米饼，嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐，淡淡葱香，玉米香浓，咸甜软糯，口齿留香，百吃不厌，我家小朋友的大爱，秋天多给孩子吃这个，钙与牛奶媲美，常吃长得快，越来越聪明。
大海微澜
早餐桌上少不了的美味～蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足，更是满满爱的陪伴。
多哥食货
黄金炒饭色泽金黄，米饭粒粒可见，每一粒米都包裹着金色的蛋液，再加上牛肉的香味，大人小孩都喜爱。❤️
多哥食货
1先将海鲜菇洗净后放入碗中备用。2把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。3把胡萝卜先切成薄片，然后再切成细丝。4接下来烧一锅水，水开后把海鲜菇放下去焯一下后盛出。5热锅倒油，先下香菇和胡萝卜丝翻炒。6再加入青椒翻炒熟。7炒得差不多之后，再加入海鲜菇翻炒，然后加入适量清水和1小勺盐炒匀后即可。8成品图。
pysot
1洗净的黄瓜切薄片，去掉中间有籽的部分，再切成细丝，用同样方法将胡萝卜也切成丝。2准备一个大碗，碗中放入切好的黄瓜丝和胡萝卜丝，再加入1小把炒熟的花生和香菜。3准备一个大碗，碗中放入切好的黄瓜丝和胡萝卜丝，再加入1小把炒熟的花生和香菜。4调制酱料：在一个小碗中加入2勺生抽，1勺香油和少量白糖把它们搅拌均匀。5将放凉的馄饨皮放进大碗中，锅中适量油，烧至冒烟后关火。6把熬热的油浇在馄饨皮上，再倒入调好的酱汁，拌匀即可。7成品图小窍门1、焯水过后的馄饨皮可以把它放在凉开水里浸泡一下，这样可以迅速降温，并使其口感
pysot
很鲜，很好吃。三鲜煎饺抱蛋，很有营养。
伊悠悠
1大米洗一次，泡三小时。羊肉切块儿，胡萝卜切条，洋葱切块2少油，下羊肉，火不用太大，能煸出些羊油，就用煸出的羊油炒菜更香。羊肉七成熟盛出，留油3用羊油，下胡萝卜条4下洋葱5把刚炒的羊肉倒进去6加生抽，加蚝油，翻炒7把泡的米倒进去，泡米的水也倒进去。再加多半碗水。大火烧开，中火焖10分钟。关火再焖5分钟8出锅儿，两大碗足料手抓饭
rockie
听着石锅拌饭放在火上烧的滋滋作响的声音就会觉得很是温暖！在石锅锅内放入米饭及各种食材，烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人，依个人的口味酌量添加辣椒酱，将饭、菜、酱料搅拌均匀，香味随着热腾腾的蒸气飘散开来。小姿是特别爱吃米饭的，几乎没有米饭就吃不了饭。日常饮食中其实很多食物糖分都很高，我们每天吃的米饭看似没有加糖，其实也是含糖的，白米饭的主要成分是淀粉，淀粉消化吸收后升高血糖。为了可以抗糖，这次用臻米脱糖电饭煲经过先煮再过滤，再蒸这样的程序，脱掉部分的淀粉。米饭降糖47.7%。做出的米饭口感还真的不一样，米饭依然
个性胜过姿色
爽口的黄瓜配上Q弹的虾仁
小耿妈妈
1食材：年糕（已切开）、胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸭蛋2将鸭蛋打成蛋液待用。3将切好的年糕下入沸水中焯开，捞出。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5接着，下入青椒翻炒翻炒至断生。6然后，合入焯好的年糕、胡萝卜和炒好的鸭蛋翻炒一下。7最后，加适量的盐。8加适量的生抽。9调味炒匀即成。
花鱼儿
国庆节小长假马上来临了，秋高气爽的天气，新入了加拿大Utillife的双层收纳保温杯和双层便当盒 ，做个简单的便当，带着妞去郊游啦~Utillife双层收纳保温杯自带的两个小收纳盒非常贴心，可以将茶业、维生素、钙片收纳在里面，不用担心找不到。便当盒，两层设计，还能将餐具收纳在顶盖，方便啦。
阳阳灿烂
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
