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天气干燥，今天与大家分享一款清热又爽口的糖水，十分即可品尝。
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消耗蔬菜的好办法，本来是普普通通的蔬菜饼，加上柴鱼片挤上酱，很好吃。
宁小麦
虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。
kiddyfresh鹿优鲜
洋葱炒豆干，家常菜快手菜。
寻梦一ZbDu
1腐竹提前泡发，切段备用2木耳提前泡发3锅中热油煸香大蒜辣椒4加入腐竹木耳胡萝卜翻炒5加入生抽盐少许水闷煮几分钟6加入耗油大蒜苗翻炒均匀即可7成品。
甜甜mimi
1芹菜洗净。2胡萝卜洗净。3切丁。4芹菜切丁。5打入三个鸡蛋。6加盐调成均匀。7炒锅烧热加油放葱姜爆香。加入调好的鸡蛋液翻炒均匀。最后加适量的水，让鸡蛋液凝固8.准备出锅。9成品。
香飘我家厨房
圣诞节快到了、做了一款好吃又好看的圣诞花环沙拉、太喜欢了????????
沙儿飞飞❉
这道卤肉饭将焖饭和卤肉合二为一，节省时间，简单又快手；同时五花肉溢出的香味和胶原蛋白，充分的渗透到大米中，营养又美味。
冷水浮萍
老公买了好多肥牛卷，我就各种做着吃。
最初的最美❤
这样做的米饭，儿子吃了两碗。
最初的最美❤
1鲜虾剥出虾仁挑出虾线，锅内加入一勺清水加入少许牛肉粉。虾仁焯水后捞出摆放在小碗底部。2鸡蛋搅拌均匀。3鸡蛋下锅，马上加入米饭。大火翻炒把米饭打撒。注意好吃的炒饭一定是大火炒。4加入葱花，胡萝卜，青椒，牛肉粉，少许味精，继续翻炒。直到颗粒分明出锅。5盛放在摆放了虾仁的小碗中。压实！6一定要压实。7倒扣在盘子中。8边上放上黄瓜丝，中间可以放点韩式拌饭酱。不爱吃可以不放。孩子，大人都爱吃营养美观的虾仁蛋炒饭就做好了！
做韩餐的中国厨子
1食材清洗。2蘑菇、胡萝卜切成片。3鸡蛋加盐、料酒打散，香菜洗净。4锅中放油，放入胡萝卜和蘑菇翻炒。5加水烧开，淋入蛋液，放入香菜，加盐调味。6清淡又鲜美的蘑菇蛋花汤。
清水淡竹
“圣诞节”为迎接圣诞节的来临，我做了这一款圣诞雪人。有兴趣的亲们，赶快做起来吧！
小家有女初长成
1食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、山药（已洗净去皮切片）2将山药和胡萝卜下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的山药和胡萝卜翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的蚝油。6调味炒匀即成。
花鱼儿
胡萝卜富含多种营养成分，今天尝试一下用胡萝卜做馒头，特别美味。
小乙美食
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
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1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
