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1粉条用凉水泡软。2芹菜切段，胡萝卜切丝。3起油锅下芹菜、胡萝卜翻炒片刻。4加水，下粉条，放酱油、盐。5煮至粉条软既可。
ly如意
1因为我用的冻虾，没提前化冻，所以直接煮熟。如果是新鲜虾就开背去虾线，切成小块。2虾肉切块。3豌豆粒玉米粒提前焯水。4选用自己喜欢的口味，火腿肠切块。5油炒胡萝卜丝放少许海鲜酱油。如果是新鲜虾，胡萝卜丝和虾肉一起炒。6放入其他食材，放盐，白糖，十三香，海鲜酱油。7炒好后，放入窝窝里。
_囍宝_
1食材：面条、梅豆（已摘洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、五花肉（已清洗切片）、蒜片。2起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至变色。3随后，合入蒜片、梅豆和胡萝卜翻炒翻炒。4接着，加1勺料酒。5加3勺酱油。6加1勺蚝油。7加适量的盐。8加适量的清水。9调味煮开。10然后，合入面条盖上盖焖煮4——5分钟。11最后，开盖炒匀即成。
花鱼儿
美味的川菜，能吃出鱼肉的香味哦！
蓝雨阳光780913
豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。1.清热润燥豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。2.补血养颜豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐
祯祯宝贝
1鸡胸肉。2切丝。3加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉调味。4拌匀腌制10分钟。5卷心菜切丝。6胡萝卜切丝。7辣椒切丝。8葱花备用。9嫩葱切丝。10锅子烧热放入鸡丝。11炒至变色后捞出。12放入葱花爆香。13放入胡萝卜辣椒丝。14另起锅放入面饼。15放入卷心菜。16面条煮熟捞出放入炒锅。17加适量生抽和盐。18加入葱丝。19加入鸡丝。20翻炒均匀后即可享受。
老U爱小轩哥
汤很清甜好喝，满满的胶原蛋白哦，一锅出有汤有肉。
琪_feXjZ8E2
豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。1.清热润燥豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。2.补血养颜豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐
祯祯宝贝
菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似胰岛素的物质，作用和胰岛素相似，保持血糖稳定。经常吃菠菜可以保护视力，改善肤色，预防缺铁性贫血。
祯祯宝贝
蛋炒饭可以说是最最家常的一餐，既是饭又是菜，可以朴实、简单，也可以华丽、丰富，搭配不同的食材，呈现的味道就变得各种不同，不管怎么搭配翻炒，蛋炒饭永远带有家的味道。
水怜忧
豌豆的嫩，酸豇豆的脆，回味带点儿酸，好吃????！
蓝雨阳光780913
三种蔬菜的配色和味道的融合，加入牛肉的香味，好看好吃的一道菜。
蓝雨阳光780913
没有石锅，电饭煲煲仔饭按键也能出饭嘎，一样好吃。
赛亚小能人儿
1成品。2面粉500克，糖30克，酵母5克，鸡蛋一个，温水200克，盐2克，植物油15克，面包机和面，醒发蜂窝状。3准备青椒西红柿，洗干净。4西红柿切片。5青椒切圈。6切好备用。7准备适量胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，过热水焯一下，捞出备用。8适量火腿切丁。9把食材倒入容器里，加少许盐拌好。10面醒发蜂窝状。11案板抹油，面团排气，取适量面团，擀圆坯，不薄不厚。12披萨盘铺油纸，刷油。13饼皮做好型，用叉子扎洞，二次醒发15分钟。14刷适量番茄酱。15撒适量芝士碎。16撒适量胡萝卜丁火腿丁。17青椒西红柿圈摆好
诗韵墨香
为两个爱吃面食的人特制。
打咕噜的布丁
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
