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好久前买了一大桶咖喱粉，足足一斤，做了一次咖喱后在没动过，平时很少吃咖喱，今天心血来潮，再做一次咖喱鸡肉。别再搁一阵子，过期了！????????
小榴莲妈妈
春天已经来啦，搞点健康清爽减脂的菜团子778~
傻瓜吃货嘿嘿嘿
色泽鲜艳，口感鲜香，糯米饭有嚼劲，来上一份太美味了！
RLing
据研究，每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素。1、茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素能未计提提供充足的铁源，是天然的造血原料，还能维持机体内酶的活性，使没发挥超强的抗氧化作用，抵抗自由基，延缓衰老。2、茼蒿是植物类蔬菜，膳食纤维的含量很高，其中还有大部分是不能被人体吸收的粗纤维，半粗纤维，这类纤维在胃内能刺激胃分泌胃酸，促进消化，在肠内能促进肠道的蠕动，
祯祯宝贝
1菜花摘小朵，胡萝卜切象眼片，葱切末。2鸡蛋加料酒，盐，葱花打散。3起油锅炒熟鸡蛋备用。4起油锅，先放盐，再放菜花，胡萝卜片一起煸炒。5菜花，胡萝卜煸熟后下炒熟的鸡蛋。6翻匀后装盘。小窍门煸菜花时先加盐以便入味。
ly如意
1食材，面筋，芹菜，胡萝卜，蒜。2全部切丁。3起锅放水加盐把食材都焯水煮熟。4捞入大盆中晾凉，挤去水份。5蒜末中加盐放点水泡出蒜味。6蒜汁中加入花生酱或者芝麻酱搅匀，把酱解开。7食材中加入少许盐，生抽，糖，醋，蒜汁芝麻酱水，香油拌匀。8成品，淋入红油辣子！9成品！
柠檬小厨～～
1米粉干在沸水中稍烫（熟而不软）。2捞出，放入熟油、料酒、生抽拌匀。3芹菜、胡萝卜、小葱洗净。4芹菜切段，下沸水中焯熟。5胡萝卜、小葱切好。6锅中放油，下入葱白、胡萝卜翻炒。7放入芹菜翻炒。8放入拌好的米面和葱叶，加盐调味炒散。9快手炒面。
清水淡竹
果香浓郁的营养小饼。
清水淡竹
如果香芹有100种吃法，那这就是第101种。脆脆的芹菜，软糯的玉子豆腐，鲜香味美给你不一样的组合。
饭饭饭海辛
1买排骨让老板剁成小块，洗净。2冷水放料酒，花椒倒入排骨焯水。3胡萝卜，山药洗净。4去皮切块。5所有食材放入汤锅里面，放姜片，倒入开水。6烧开转小火慢炖1小时。7放盐，继续炖10分钟。8关火。9营养山药排骨汤。10营养美味。
雨中漫步_kRsJPX
1金针菇切小段，火腿肠切细条，葱切葱花，再准备片嫩豆腐。2刺黄瓜刨丝，胡萝卜刨丝，再准备一盒浓汤宝。3锅中放一汤碗的水，下半块浓汤宝。4将豆腐切小块放入。5中火煮开后，再煮三分钟。6放入胡萝卜丝，刺瓜丝，火腿肠和金针菇，撒适量的现磨黑胡椒粉。7大火煮开，倒入调好的水淀粉，加少许盐调味。8撒葱花。小窍门刺瓜丝等下锅后，要改大火煮开，调好味尽早出锅，这样能更好的保持脆脆的口感。
心随云动cfliwen
孩子最喜欢吃豌豆了。
韬韬爱美食
鱼香味的菜品可以说是无处不在，它竟然还可以同鸡蛋挂上钩？让我来演示一下两者是如何结合的？
小家有女初长成
很普通的一道下饭菜，各地的做法不同，味道也千差万别，厨艺多么高超的厨师都不敢说自己做的最正宗，我认为作为一个烹饪爱好者，能够做出适合自己的口味就OK，下面我把我的做法介绍给大家。
盎仔
茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。1含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。2茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。3此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。
祯祯宝贝
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
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