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米饭、蔬菜、肉肉都在电饭锅里一起呈现。最适合忙碌没时间做饭的人们。也是儿时父亲经常做的饭。
rainingjie
土豆咖喱鸡肉焗饭，真的绝了！
哦不回家
1食材图，蔬菜洗干净切块，粉丝用水泡软。2炒锅放油烧热，放入葱姜末煸香。3放入青椒胡萝卜翻炒。4放入扇贝，生抽，盐，加1勺热水翻炒片刻。5放入粉丝，蒜末。6翻炒均匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
一直以来，烹饪都是一件有趣的事，玩转食材，把它们变成美味佳肴，还掌管着家庭的健康。那么今天就从鱼香肉丝这一必须要做的家常菜开始吧。
我不是大吃货
色彩丰富，营养美味！
噬血gg
1食材图，把香菇，胡萝卜，肉丸都改刀切碎。2炒锅放油烧热，放入胡萝卜香菇煸炒。3放入生抽，醋，盐翻炒入味。4放入1.5千克左右的水开。5面粉在细流水下用筷子搅拌成小疙瘩。6水开后把面疙瘩放锅里煮开。7放入肉丸改小火煮2分钟。8疙瘩汤煮黏稠即可。9成品图。
阳台上的草莓
1干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2鸡蛋打碗里。3把裙带菜，虾仁，胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。4平底锅放油烧热，倒入1勺蛋液晃动锅体使蛋液自然流动摊成饼状。5蛋液未完全凝固时用铲子推动蛋饼卷紧放锅一边，继续倒一勺蛋液重复上一次的过程。6直至蛋液用完。7最后卷成一个大蛋卷，中火煎金黄出锅切块即可。8成品图。
阳台上的草莓
俗话说“药补不如食补”。羊肉性温，营养丰富，能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，秋冬季节多吃羊肉，可以增加人体热量，促进血液循环，增强御寒能力。
清水淡竹
营养美味炒饭，俱色，香，味于一体，深爱孩子的喜爱～
RLing
土豆、青椒、胡萝卜切丝素炒，色泽亮丽，营养丰富，美味爽口，好吃又解腻，比大鱼大肉还香。
美食诱惑馋猫
秋葵口感嫩滑，其含有丰富矿物质、果胶、黏液蛋白、膳食纤维，所以很多人都喜欢吃，在做法上大家多是凉拌。秋葵除了凉拌、白灼，炒着吃也不错，就比如今天的这道快手素小炒，与胡萝卜、木耳搭配炒食，色彩艳丽，营养丰富，是一道秋天必备的家常快手小炒。
Meggy跳舞的苹果
1里脊洗净。2竹笋准备，胡萝卜洗净。3竹笋煮2分钟去除草酸，捞出控水。4里脊切片放淀粉，花椒粉，料酒。5搅匀腌20分钟。6胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。7葱姜切碎。8放有过中小火炼葱姜有。9生抽料酒，白糖，蚝油调汁。10锅中放油炒里脊片至变色捞出。11锅中放油炒胡萝卜丝1分钟。12放焯好的竹笋，里脊片，青椒丝炒断生。13放入调好的汁，炒匀。14盛出。
宁静致远0217
今天用破壁机做一道汤，很适合秋季喝。食材选择了蔬菜和菌菇，汤很鲜，也健康，特别是老人和小孩子。
琪_feXjZ8E2
姐姐给了一碗自己做好了的牛杂，加适量的蔬菜焖煮就有一锅非常美味的菜啦。
琪_feXjZ8E2
谁能想到，做出美味的鸡腿，只需要一种酱汁，外加电饭煲就好了。也不需要放那么多记不住名称的香料和炖肉包，还不需要看火，怕烧干，太省心了！打开电饭煲，把这酱汁倒进去，按下煮饭键就可以干别的事情了。儿子一进门就问：“妈妈，今天中午吃什么好吃的呀？太香了！” 我的秘密武器就是黄肖氏草本酱汁，将二十多种植物香辛料与多种基础调味料精准调配，美味一汁成菜，一汁即可满足家常菜调味的所有基础需求，再不需要放那么多调料了，省事极了。 连吃了两个鸡腿，很入味，咸鲜可口，再搭配着素菜，这顿饭真的让人太满足了，有荤有素有营养，
柔蓝水晶
慈菇，一般冬天我们这就多起来，粉粉的，挺好吃的。据说这玩意能够清热解毒，抗癌防癌，是个好东东，今天拿来炖排骨，效果相当好，不过，小MM不怎么喜欢吃这玩意，不知啥回事，呵呵
琴心剑胆
金鼓鱼，有人叫它金钱鱼，长在我们这珠江入海口的咸淡水交界处。这鱼的味道鲜美，肉质比较嫩。发现一般长在咸淡水交界处的鱼肉质都比较嫩，而且比较肥美。这鱼市场里卖也不便宜，要四五十块钱一斤，不过，买的人还是挺多的。我们这里的人喜欢用果皮也就是陈皮来蒸，味道甘香鲜嫩，吃起来很好吃。买来两条，还是鲜活的，用这个方法做给大家看看。
琴心剑胆
朋友回老家过年，给我带了些客家的特产，有菇类、腐竹、牛肉丸还有干笋片。每逢过年过节，只要我们回家，都会带些特产让大家尝尝。大家分享下各自老家的特产，品尝不同风味的食品，挺好的，不用出门，就能尝到，过瘾。这次先试一下他带来的干笋片，这玩意比较硬，我泡了几天才泡软。拿它来炒肉，就简单两样材料，做出来的菜香，味道还不错。
琴心剑胆
这乌贼也叫墨鱼可是个好东西，味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，是女性理想的保健食品。每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
爱吃de胖子
今天美食群里聊天，有人说我真幸福，住在海边，有那么多的海鲜吃。其实，各地有自己的特产，弄好了，都是美食。如果不喜欢吃鱼的人住在海边，那倒是这么了。像俺家大MM，就不喜欢吃鱼，或者说不懂吃鱼，除了带鱼等少量的鱼外，基本很少吃鱼。每次都是我逼着她吃。在她的潜移默化下，小MM也开始少吃鱼，气死我了，坏银。不过，还好，其它海产品还是喜欢吃的。周六，接小MM从学校回家，在市场看到拇指大小的小章鱼，立即给它吸引了，这玩意虽小，但好吃，就因为小才爽口。买回家用蚝油辣椒一炒，其味无穷，哈哈。
琴心剑胆
