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买的水果玉米，早上吃了半个，剩下的打个玉米汁来喝。
不做妖精好多年
1把面粉倒入盆中。2把2个鸡蛋、3克黑芝麻、2勺食盐倒入盆中。3把面粉鸡蛋、食盐、黑芝麻加清水搅拌均匀的面糊后加入切好的韭菜和胡萝卜搅拌。4把平底锅内刷一层油倒入面糊至定型。5煎至两面金黄出锅。6金黄软嫩可口美味的家常鸡蛋饼就做好了在配上捣好蒜汁和香油哇味道美极了一起做起来吧。
哼哼食记录
冰箱里的蔬菜，品种多量少，利用家中所剩食材炒制什锦炒饭再好不过。
厨色
春天是吃香椿的季节、这几天香椿终于降价了、三块钱一两、买了几块钱的！与土豆、腊肠、胡萝卜丁一起炒、真的太香了、我一个人就干掉一盘????
沙儿飞飞❉
低脂简单，蛋白质满满，适合减重期代餐主食。
阳春白雪小食光
这道疙瘩汤在我家早餐中出现的频率极高，做法简单，而且不用放任何味精，一个小方法，让这道疙瘩汤鲜掉眉毛。
我叫大栾栾
香椿树刚刚冒出嫩芽，特别香。今天用香椿来做个炒饭，搭配了咸蛋黄，只需加一点点盐，咸味就刚好，一碗带着春天味道的炒米饭。
万山红
浓浓的一锅罗宋汤，里面满满的蔬菜，专治不爱吃蔬菜的小朋友，这个汤是一次能喝两大碗～
坏脾气莲莲
西葫芦中含有丰富的纤维素可以促进肠胃蠕动不仅适合用来炒菜搭配面粉和鸡蛋做饼也相当好吃口感鲜嫩松软西葫芦鸡蛋饼配上豆浆、小米粥等一顿营养丰富的早餐就这样搞定。
丽彩（五谷杂粮）
做菜团的好处就是可以饭菜一锅出。
不做妖精好多年
1紫甘蓝洗净切丝。2胡萝卜洗净切丝。3一同放入盆中，加盐和糖拌匀。4腌制一下，将腌制出的水倒掉。5放入红辣椒，葱和蒜末用热油淋入激出香味儿。6加葱醋和酱油拌匀即可上桌。7快手小拌菜，美味又爽口。8成品图。小窍门现吃现拌，口感超级赞！祝您平安吉祥！
米拉Miira
天气一天天热起来了，轻薄的衣服就要换上了。过年养出的一身肉肉，该要减减了。日常饮食要注意少糖少油，增加一些新鲜蔬菜水果。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，是减肥食谱中常见的食材，这样水煮，简单又健康。
小小多和包子
1准备好鸡蛋。2准备好五花肉。3葱和胡萝卜都切成末。4猪肉也切成末，加盐、鸡精、蚝油调味。5锅预热，刷油，磕入鸡蛋，煎熟，加入肉末，（这步忘记拍了煎熟，再翻面。6鸡蛋肉末先盛出。7锅中再次刷油，勺入面糊（面粉150克加鸡蛋50克、盐、酵母、温水250克，搅拌均匀，盖上保鲜膜，醒发2个小时）。8面糊上放入鸡蛋肉饼。9加入胡萝卜碎和。葱花。10再锅中刷油，勺入面糊，前面一步煎好的面糊和鸡蛋反扣过来。11翻面几次，煎至两面金黄即可。12好了。13成品图。14成品图。15尝尝哦。
芊芊_DOkzbcaviraI
这是这波最后一顿面条菜。已经买了6天了，今天的菜看起来就蔫蔫的不新鲜了，下次一定要注意不能这么买菜。
不做妖精好多年
春天是吃菠萝的季节，今天买了俩菠萝。做了四份菠萝饭，酸甜，鲜香！
八维教育13693306976
黄鱼，是我们这里咸淡水交界的一种鱼，和大黄鱼，小黄鱼，黄花鱼没啥关系，不知道其它地方怎么叫。这鱼味道很鲜美，只是肉里面布满了软刺，吃起来要分外小心。还好，那刺还比较软，一般很少人会给扎到。这里的人喜欢用它来烧汤，还有就是干煎，这样鱼刺就会脆脆的，不会伤到人。在市场看到有鲜活乱蹦的卖，卖了几天，就这样煎来吃，好味道。
琴心剑胆
说吃的，小MM在外面吃饭吃了紫苏浸牛肉，说好吃，要我做给给她吃。紫苏有股特殊的香气，能够驱寒理气，平时蒸煮螃蟹的时候，放点紫苏，可以多吃几只，嘿嘿。用它来煮牛肉，味道也相当不错，既可以去掉牛肉的腥味，又增添了香味，是这里的一道家乡菜。
琴心剑胆
好吃嘛，挺好吃的
chinahanyumei
去年的香椿芽就剩这些了，再留着也就不新鲜了。今天就把它做成香椿芽鱼吃了吧。感觉是很不错的选择。这种做法我们家人都很喜欢吃。欢迎美食家们都来品尝哈~
gaopingzhao
想吃就做了，没有理由。自己做比买的干净，实惠，
chinahanyumei
