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1香肠，胡萝卜，洋葱，黄瓜切成小粒。2两个鸡蛋打散。3炒碎盛出备用。4剩米饭????备好。5热锅凉油放入香肠煸炒出油脂。6放入胡萝卜洋葱继续翻炒几下。7把剩米饭????倒进去，翻炒均匀，用铲子按压铲碎。8放入炒好的鸡蛋。9加少许生抽调味。10少许盐调味。11再翻炒几下就可以关火啦！12成品图！13成品图！14成品图！
筠旸JY
1炒碎盛出备用。2大饼切成细丝。3胡萝卜洋葱分别切成细丝。4圆白菜洗净改刀。5两个鸡蛋打散。6热锅凉油放入洋葱和胡萝卜丝翻炒均匀。7放入圆白菜继续翻炒均匀。8放入切好的饼丝，迅速翻炒几下。9加少许蚝油。10倒入炒好的鸡蛋。11适量生抽调味，酌情加盐，翻炒几下，淋入少许清水。12继续翻炒均匀，出锅前放入少许蒜末提香。13成品图！14成品图！15成品图！
筠旸JY
1毛芋、白萝卜、香菇、豆腐、胡萝卜切丁。2豌豆解冻备用。3鸭胗、鸭肠煮熟切细，鸭肝焯水后切丁。4米粉干适量。5半碗淀粉加水搅匀。6锅中放油，放入萝卜、毛芋、香菇、豆腐、胡萝卜翻炒。7放入鸭胗等，加盐、生抽、料酒炒匀。8加水烧煮。9水开后放入豌豆、米粉干烧熟。10淋入淀粉水勾芡。11种类丰富，营养均衡。
清水淡竹
1胡萝卜洗净去皮切小丁备用。2玉米粒剥出后洗净。3牛肉洗净切薄片。4加入适量生抽，蚝油，玉米淀粉，花生油。5将牛肉抓拌均匀备用。6碗中大米清洗干净。7加入玉米和胡萝卜。8加入适量盐和花生油拌匀。9加入适量清水，锅中加入水。10大火蒸30分钟左右。11蒸至大米断生。12将牛肉均匀铺在米饭上。13继续大火蒸至牛肉变色断生。14出锅前淋入少许味极鲜，洒上葱花即可。15成品。16成品。17成品。18成品。
_蒍鉨变乖々
1胡萝卜切片，蒜苗切段，蒜头切碎。2热油下一半蒜苗，蒜末，炒香放入胡萝卜。3大火翻炒，加适量盐。4加适量水，放入剩余蒜苗，加鸡精出锅。
苏打熊SUPERBEAR
1胡萝卜切丝。2马蹄去皮切片。3腊肠切片。4葱叶切片。5锅子烧热放入腊肠。6放入胡萝卜翻炒。7加入马蹄。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1胡萝卜切片。2莲藕切片。3腊肠切片。4材料如下。5放入锅里。6放入胡萝卜。7放入莲藕。8翻炒调味。9开动啦。
老U爱小轩哥
1胡萝卜切丝。2土豆切丝。3洋葱切丝。4肉剁碎。5锅子烧热，放入肉末。6放入胡萝卜。7放入土豆。8放入洋葱翻炒。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1猪肝切薄片。2用流动水把血沫冲洗干净，沥去水。3猪肝加盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。4胡萝卜、红椒切片，蒜苗切段。5锅中放油，先把胡萝卜炒八分熟盛出。6锅中放油烧热，放入猪肝大火翻炒变色。7放入蒜苗、红椒、胡萝卜翻炒均匀。8成品。
清水淡竹
1准备:嫩豆腐，水果胡萝卜，白菜。2香菜，葱段，蒜末末入镜。3将豆腐改刀切方块。4胡萝卜削皮改刀切片，白菜剥开即可。5热锅放油，先把豆腐两面煎金黄，放入蒜末爆香一下即可关火。6取砂锅，先放入白菜，胡萝卜片。7再摆上煎好的豆腐块。8放入一大勺酱肉的酱汁昨天烧了红烧肉，吃剩下的酱汁，香得很不需再调味了。9中小火焖煮15分钟，熟透入味。10最后放入香菜，葱段再焖一分钟即可关火。11成品图。12成品图。
琪_feXjZ8E2
很清甜滋润的汤品。
琪_feXjZ8E2
1羊蝎子泡水。2卤料包。3材料如下。4胡萝卜切斜刀。5羊蝎子飞水。6放入锅里翻炒。7放入材料。8放入黄豆酱。9放入胡萝卜焖40分钟。10收汁调味即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
1年糕切条。2苤蓝（去皮）、胡萝卜、豆干切丝，芥菜梗切薄片。3鸭蛋加盐、料酒打散。4夹心肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。5锅中放油烧热，放入蛋液炒散盛出。6锅中另放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。7锅中留余油，放入蔬菜翻炒一会。8放入年糕，加少许水盖盖烧5分钟。9合入炒好的肉片和蛋块。10加盐、生抽调味炒匀。11成品。
清水淡竹
虾仁特别有嚼头，蔬菜维生素含量高。
蓝雨阳光780913
1瘦肉丝里面放入少许盐，料酒，胡椒粉抓匀，然后放入少许淀粉抓匀入味儿备用。2青椒，胡萝卜切成丝。3绿豆芽清洗干净，撇去豆皮。4锅内放油烧热然后放入肉丝，用筷子????滑散。5变色后放入少许生抽调味。6放入青椒胡萝卜大火翻炒均匀。7放入绿豆芽，继续翻炒均匀。8加少许盐调味。9翻勺，出锅前放入少许鸡精调味即可。10装盘。11成品图！12成品图！
筠旸JY
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
