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1简单的原料～2包菜洗净切三角块状3切好的菜入水焯烫（锅内加几滴油或盐焯过的菜会更鲜艳）4过凉备用5将包菜入盆根据个人口味将调料加入拌匀～6就是这么向简单～
丹青竹韵
简单又美味的寿司，在家饿的时候随便做来吃吃，超解馋！
Pistachio-轻飘飘
茄子味甘、性凉，具有清热止血，消肿止痛的功效，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
珍妮的美味厨房
炎热的夏季，也是减肥的季节，没有胃口该吃些什么呢？这是一款低热量并含有多种维生素，清爽可口的凉菜。炎炎夏日，爱美的mm们也来试试吧，让这个减肥季过的更容易些~~~
糖糖2012
曾经在2002年第一次吃意大利面是在必胜客，那是记得一碗意大利面是28块钱，好贵的说。贵就罢了主要是当时实在是吃不下，哇太难吃了 第一次吃意面就受伤了，也不知道是必胜客的意面不正宗还是正宗的意面不符合我的口味。总之从此之后再也没在外面吃过意大利面了。来到美食天下后发现其实意大利面也不是那么神秘，在家同样可以制作美味意面而且还可以根据自己的喜好改良。知道意大利面分好几种，我最爱吃的是红酱的，喜欢酸甜味道的，今儿我就来一道我自己改良做的混搭版【意大利面】。
帅帅小厨
上周末看了天天向上的一期美食节目，最后一道酱油炒饭看得我直流口水，也来试试手，当然跟大厨们相比还差很远，不过味道还可以：）
糖糖2012
腊肉炒米饭是我家经常做的，每次做腊肉吃不完的就留着炒米饭，只是每次放的配菜不一样，这次家里正好有才做的酸豇豆，放一些，特开胃好吃，原来也放过泡包包菜，感觉没这酸豇豆脆，没这泡酸豇豆味浓，喜欢吃酸豇豆的可以试试，味道真的特别开胃。
天山可可
1猪肉切丁2加适量的盐，白糖，味精，黄酒，淀粉，腌制备用3玉米切段，放小锅里煮熟4把煮熟的玉米捞出，稍凉后，把玉米粒都剥下来备用5煮玉米的水继续把豌豆给煮熟后，捞出备用6胡萝卜也切成小丁7豌豆捞出后，继续把胡萝卜丁也给煮软后，捞出备用8把番茄从三分之二处切开，用勺子挖去内部的瓤9所以的瓤都留着待会有用10煎锅加少许的油，烧至8成热11倒入肉丁，炒至变色后捞出备用12加入刚才挖出来的西红柿瓤，煸炒至软，汁水变多了13加入一片芝士片，炒至融化14加入豌豆15加入玉米粒16再加少许的水，煮上1-2分钟17加入胡
♀風♂
今天的太阳好大，很闷热，吹着风扇来做这道《吮指鸡肉饼》，保证你吃了还想吃！
梦的眼睛
1黄豆洗净，浸泡4小时（如果打算第二天早上制作，那么放在冰箱里浸泡吧）；2胡萝卜洗净，去皮，切丁3将胡萝卜丁与泡好的黄豆一起放入豆浆机中，加适量清水4启动豆浆机5待豆浆制作成功后，滤去豆渣小窍门喜欢甜味的朋友可以加些白糖
香炸鸡蛋
1苦瓜剖开来，把里面白色的瓤全部挖干净，能挖多干净就挖多干净2切成片3加少许的盐，腌制一会，等出水后，把腌出来的水倒去4小锅加适量的水，把玉米煮熟5把煮熟的玉米剥成玉米粒6把胡萝卜切片，用模具压成小花的样子7在煮玉米的小锅里加入胡萝卜片煮软8蘑菇切成薄片9青椒切小块10煎锅加适量的油烧至7成热11倒入蘑菇进行翻炒12加入玉米粒，炒至散开13加入苦瓜14加入青椒一起翻炒至青椒稍微变软15再加入胡萝卜片16加适量的白糖进行翻炒17加适量的六月鲜特级酱油，翻炒均匀18最后加少许的盐和味精进行调味小窍门1.苦瓜里
♀風♂
1豇豆洗净切段2用少许带色其它蔬菜切成条搭配（与前张图光线不同，片片的颜色差很多，哈哈，别介意～）3锅加水加盐豇豆入水焯烫至熟，捞出过凉备用4材料置盆中加入蒜末及所有调料5拌匀即可～
丹青竹韵
1豆芽洗净控干2青椒切段去备筋膜3青椒切丝4葫萝卜切丝与青椒、豆芽置一盆内5锅烧水所有材料入水焯烫断生过凉备用6所有材料置盆，加蒜末及所有调料拌匀即食7口味可根据个人喜好调整，咸鲜、酸甜都行，调整调料的比例即可。
丹青竹韵
1花生泡水去皮。2黄瓜、胡萝卜、辣椒切条，蒜、姜切片。3用盐腌制12小时以上，控水。4糖、酱油、鸡精、白酒，小火熬开。5晾凉后拌入控好水的蔬菜内。6腌制2天即可吃了，佐粥吃很美味。7放入冰箱内保存。
爽儿
1主要材料。2准备个料包炖牛肉。3牛肉切块后加料酒焯水。4焯好水的牛肉加料酒、料包、番茄上高压锅炖。5番茄沙司中加盐、糖、五香粉。6加酱油。7炖好的牛肉加水加胡萝卜、土豆。8加调好的番茄沙司。9等到土豆和胡萝卜快要熟的时候加圆白菜。10等到蔬菜都煮好后加入鸡精出锅。11加一点香菜，夏天也可以放凉一点喝。
爽儿
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
