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对于爱美的MM们它是养颜佳品；对于正在成长的宝宝们它是最好吸收各种微量元素的可口饮品，比起喝那些添加剂十足的饮料它是不是更合适呢？
小照片
度娘曰：“龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称牛舌头、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富。”多给孩子吃鱼肯定是好的，但是两个小家伙嘴巴刁得很，逼得我每天挖空心思变法做鱼，这次四色鱼丁，貌似两个孩子挺买账的，不错不错，下次继续！
赤脚女爵
看了很多的烤披萨，总是饼坯的步骤很麻烦，于是淘宝买了现成的饼坯，想来尝试自己烤披萨，刚好家里用料不足了，就捡现成的用了！没想到很成功!
杨小花花花
说实话，自从新相机到手，也有一段时间了，可是，并没有真正好好摸索摸索，除了需要的时候拿起来拍拍菜，所以，这水平……实在是让人汗颜呀！拍完片片之后我才发现，自己的水平果然是差太多太多了，不说把食物拍得如何如何诱人，甚至连食物本身的色和香的感觉都未曾拍出。看来，得好好学习学习啦，不然，真对不起这好几千大洋的相机呀！所以，亲爱的们，还是先凑合着看吧！原谅米酥脆的不思进取吧，给米酥点时间，慢慢研究研究！自从小胖妞放寒假后，感觉我一天似乎都在厨房里转圈。早、中、晚饭，洗洗涮涮，然后烤点小蛋糕，做点她爱吃的，再抽时间
提啦米酥
也许是应了“有其母必有其女”，也许是生就如此爱好，我家小胖妞也特别喜欢吃。名副其实的小小吃货一个。但在各种喜欢中，她对于炒饭真可谓情有独钟，怎么吃都不厌烦。听她说在幼儿园的时候经常会吃到炒饭，但那些是真真正正的“炒饭”，因为其中几乎没有什么配菜。小胖妞常常跟我抱怨：“幼儿园的炒饭都是白的……”经过跟我的炒饭对比总结，她这样说：“妈妈做的炒饭菜菜多，更有营养，我吃了了一定能长得更高……”看吧，虽然只有4岁，小丫头也不是好糊弄的哟！只因为她喜欢，每次蒸米饭的时候我都特意多蒸这么一碗出来，只为了第二天做她喜欢—
提啦米酥
1准备食材，西兰花，胡萝卜洗干净。2胡萝卜切片，西兰花掰成小朵。3热锅放油，放花椒粒，干辣椒爆香。4放胡萝卜片炒。5放西兰花炒。6看西兰花颜色变嫩绿色，放盐。7放鸡粉。8放酱油炒匀。9装盘就可以了。（西兰花放盐过后会出水，所以不要再另外加水了。）
蝴蝶兰1
感谢美食天下和亨氏，给我亨氏番茄酱试用的机会，上次发成日志了，最近才看到系统消息，得发菜谱，貌似手机没有显示哈！这款年糕酸酸又甜甜，真是好吃看得见~说着就流口水啦~
yoyo原色
1豆腐切丁，下锅爆香，香，2胡萝卜切丁，下锅爆香3木耳切丁，备用4下锅爆香，然后备用5炒香之后，剩下一半下锅添水做汤，汤里面加味精，醋，，盐6汤头里面的醋最好是陕西大王的腊八醋，或者是山西陈醋，镇江香7面下锅之后5分钟捞出，把汤浇上，然后来点油泼辣子，搞定
hamatuitui
下班时在超市买了一点青椒，准备炒腊肉，回到家发现还有一个胡萝卜，那就一并炒了吧。青椒胡萝卜炒腊肉，好吃又好看。依旧腊味飘香。
夜魇
1肉、虾、胡萝卜、葱姜蒜切碎。2加入酱油、盐等调味料、少量蛋清、淀粉，搅拌上劲儿，静止15分钟入味。3豆皮切成合适大小。4豆皮焯水后冲凉。5豆皮凉透备用。6取一张豆皮包入适量肉馅 。7部包好肉馅。8用马莲（包粽子用的）打结。9碗里倒入适量高汤，上锅蒸20分钟。10蒸好后，碗里的高汤倒入锅中加入虾仁、黄瓜、胡萝卜丁，加入盐。。11汤煮好后，倒入福包上面就可以了。12豆制品的丰富营养，鲜虾以及肉馅的美味，味道很棒哦，挑食的儿子一扫而光哦。
丽制美食
用做芝麻馅面包多余的面团做了个披萨。此方料比较多，可以做好几个披萨。可以根据自家需要酌情增减。
kelly陈
黄花鱼肉质鲜嫩，营养丰富，最重要的是刺比较少，适合做来给孩子吃。
清酒淡茶
母亲年轻的时候在俄罗斯上学，那个时候经常喝这个汤，后来给我们经常做。
双截棍
前段时间攒了几个鸡胗，都是散养的鸡的鸡胗，每次只有一个没法做，就攒到一起来做。小年都已经过了，那一天都是年了，感觉过年的气氛一下了浓，忙里忙外的都是为了年，下厨房时都在想着过年啦，做什么好呢？哈哈，中国人的过年情节永远都不改变啊
万山红
我的锅一次只能做12个，一贯挑食的儿子，竟然没吃够，预约明天要做400个，嘿嘿……
丽制美食
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
gaopingzhao
其实这些材料大家可以随便替换，猪肉末可以是火腿，火腿肠，鸡蛋等等~~~
微雨飞燕
俗话说无鸡不成宴，所以，在这里，就来个炒鸡，那是相当的好吃，哈哈。
琴心剑胆
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！
蔡蔡7301
