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1牛肉、甜甜椒、黄瓜切条件，胡萝卜切丝。2菠菜焯水。3平底锅抹一层薄油，将鸡蛋摊成薄饼。4用白醋和白砂糖调成寿司醋（比例为10：1）5把调好的寿司醋拌在米饭中（蒸好的米饭放凉才能拌）。6放好寿司帘，在寿司帘上铺一层保鲜膜。7在保鲜膜上铺一层米饭，一定要压紧实，重要的事情说三遍：压紧实、压紧实、压紧实。8米饭上面放一张寿司海苔，米饭比海苔铺长2cm。9依次放上煎蛋饼、黄瓜、胡萝卜、甜甜椒、牛肉、菠菜。10卷起。11切片（切的时候一定要给刀上蘸点水，这样才好切，切两片洗一下刀，再蘸点水，再切）。12摆盘，食用
果妈美食坊
这个焗土豆泥是宝宝的最爱，今天里面加了一层番茄酱，有点点的酸，更好吃了，亲们动手试一下吧。
娜小妖的美味
大米小麦经过人们的深加工，再经过厨师、美食家精心制作，一道道精美的点心菜肴就会呈现在我们的餐桌上。好比这道翡翠卷，就是用大米、小麦和荠菜汁制成皮，包入馅心就成了让人食欲大开的点心——翡翠卷。
心曲之旅
我是一个典型的吃货，做菜的时候很随意，做菜之前，我有时候都不知道要做什么，拿起食材随意摆布，说不上就时常来个创新，这款炒馒头，就是我看见家里有什么就添加什么食材的，但是味道是绝对给力的，请相信吃货在民间，喜欢的看看：
小草根家庭美食
广东过年的年菜必有一道炒丁，寓意人丁兴旺，炒丁也称为炒粒粒，可以用各种颜色亮丽的蔬菜和虾仁、腰果或者松子一起，比较常用胡萝卜、玉米、豌豆，胡萝卜红彤彤的，过年红色喜庆，玉米金灿灿的，代表着有金，而豌豆绿油油的，代表着有玉，翡翠都是绿色的，过年必有这道寓意金玉满堂又寓意着人丁兴旺的炒丁年菜， 今年的这道年菜用了胡萝卜、玉米、豌豆、南瓜和芋头，五种食材多了一层五谷丰登的寓意，这是一道快手的素菜，年夜饭的餐桌少不了有各种美味佳肴，素菜正好调节一下，况且这道素菜色彩能提升食欲，营养丰富。
康妮chen
感觉很久没买牛肉吃了，某人还是比较喜欢吃牛肉的，我对牛肉也还是比较有好感的，但是技挫，对牛肉的烹饪方式做法还不是很擅长，这次用了红烧汁来烧这个菜，做法也就方便些，不用炒糖色，味道也是不错的
coldly
1北豆腐切成1.5厘米宽的豆腐块，一块豆腐大约能切140块。2蒜切末，干辣椒切段，葱切段。3胡萝卜切成1厘米的丁。4锅中放油，凉油放入花生，随着油温的升高，花生也在升温，当锅边冒少量油烟时，即油温待到8成热，此时将花生捞出备用。5将豆腐块逐一放入炸过花生的油里。6炸制金黄时捞出。7碗里放入适量盐、酱油、料酒、白糖、淀粉、少量水，搅拌均匀。8锅中留底油，放入郫县豆瓣酱和花椒粒。9炒香后放入蒜末和辣椒段，继续煸炒。10放入胡萝卜丁。胡萝卜中的β胡萝卜素溶于油脂，所以先炒胡萝卜，营养不流失。11然后放入豆腐块。
千门封竹
某日，大夫的朋友送来了只野鸡，五颜六色的毛，看起来好大，没有想到，公公婆婆给摘毛之后，一只才2斤，真是轻巧。
水儿雪
【香肠蒸胡萝卜】简单的菜菜，味道挺好吃。。。
花鱼儿
多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！
阳光明媚99
口袋饼顾名思义，饼的形状像个口袋一样。那口袋里装什么好呢，那就根据自己喜好来呗。我炒了个土豆胡萝卜丝放入口袋中，您也可以放些黄瓜、火腿肠或者沙拉酱之类的食材都成。这个吃法很独特，时常给家人换个吃法也是极好嘀。另外这款口袋饼也可以用发酵面粉来做，蒸或烤都可以。
Qiuyue0815
1五花肉切块2胡萝卜切块，备好3用沸水加姜片加料酒煮切好的五花肉，可加点盐。水沸后5分钟，捞出备好。4加入食用油，小火放进八角，桂皮，辣椒，香叶，姜片，冰块。5翻炒到有点金黄，就可以下一步6添加老抽7添加料酒8添水加入胡萝卜9大火收汁后，加入盐，五香粉。就可以起锅了！10撒上葱小窍门添加油的时候可以少点，后面翻遍五花肉会有油足够。
柳常清
1准备好食材，胡萝卜拔丝，鸡蛋加入面粉中2找将面粉和鸡蛋加水，混合搅拌，然后倒入胡萝卜丝，混合成面糊糊，不能太稠，也不能太稀3平底锅内倒入一点油，再将面糊倒入锅中，用铲子抹平，慢慢煎，然后翻面，待两面煎至金黄即可，将剩下的面糊重度此步骤4摆造型啦，煎好的圆饼，切个十字形，然后分开放，就变成蝴蝶造型啦，外配上水果，有草莓????更好好哦
mikibaby215
1西红柿用料理机打成西红柿汁2锅中放油，加入胡芦巴籽，芥末籽，小茴香籽炒香，随后加入蒜粒，辣椒段，姜粒翻炒3把准备好的蔬菜倒入锅中翻炒4加入西红柿汁，椰浆。最好加入咖喱饭和盐调味
晔游
红萝卜，是一种健康食谱，具有清凉止渴，除燥生津，顺气消食，止咳化痰，有增强免疫功能和抗癌作用。夏家妈妈的凉拌红萝卜丝更加简单易做，并且十分美味哦！
夏家妈妈的美食
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
1红灯笼椒切成丁。2橙子榨成汁。3鸡腿肉先用生抽、白糖、芝麻油腌片刻。4煎之前沾上盐局鸡粉。5烧热油锅放入腌好的鸡腿肉6两边煎金黄色盛起备用。7使用原来的油锅炒红椒丁，放少许盐炒干水分盛起备用。8把橙汁倒入锅里煮沸加少许醋与白糖。9然后将鸡腿肉加入翻炒。10再把红椒一起加入继续翻炒。11汁快收干时放少放鸡精、胡椒粉与芝麻油即可。
蓝色南半球
宝宝去年下半年一直生病，免疫力下降，所以准备给她好好调养一下；前几天孩子的姥姥打电话来，说用黄豆和鸡炖汤可以提高免疫力，所以跟爷爷说周末买一只鸡，宝宝听见了说要吃乌鸡，家里还有爷爷带来的自己种的黄豆（其实主要是黑黄豆），所以周末就做了这个黑豆乌鸡汤。中午回来，先添了一碗汤给宝宝喝，一口气喝了个光，还要吃，趁我炒菜的功夫又吃了一个鸡腿；因为早上赶时间，所以步骤图就没拍了，大家看看成品图就算了啊！
rainbow.zu
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
