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1所需食材准备就绪2火龙果改刀切块3苹果切块装盘4火龙果一同放入碗中5淋入酸奶6快手美味，低脂又健康7成品图。小窍门水果随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
这个粒粒面可以做甜品，口感很好。夏天到了孩子不愿意吃饭也可以偶尔做一些水果的甜品给孩子加餐，粒粒面很小颗吃起来有点像西米。水果任选只要孩子不过敏都可以。一岁以内的宝宝可以用配方奶或者母乳做，一岁以上可以用纯牛奶水果我们要去皮切块，特别是圆形的水果一定要对半切开，以免发生意外。如果水果有籽需要去籽。火龙果还有通便的作用，很大一部分是里面的黑籽，这个不用去籽直接吃，孩子不消化会拉出来的没关系。我说的去籽是比如葡萄、西瓜这种籽
纪念旅行
酸奶水果塔美的不像话，你一定想不到它的做法竟然这么简单，蛋挞皮我们就用网上买的现成的，很方便，买来的蛋挞皮就是肯德基里常用那样的，层层起酥，咬一口下去渣渣直掉，这样的蛋挞皮叫开酥蛋挞皮，做法比较繁琐，自己做没有买的省事，如果想要曲奇饼底的就可以自己做，那种比较简单些。
花儿朵朵online
1火龙果对半切开，挖出果肉2鸡蛋里放白砂糖，挤柠檬汁3倒入牛奶，搅匀4倒入火龙果壳中，大火蒸10分钟5成品，鲜嫩爽滑！6成品！香甜味美！小窍门想要口感更嫩，鸡蛋牛奶液过下筛会更好，还有就是把牛奶烧热倒进蛋液搅匀，这样可以减少蒸的时间，不至于火龙果皮因为蒸的时间过长而塌陷！
柠檬小厨～～
本来是一周一甜品，但是近二周呢一周N次甜品。原因出在天气上，现在的天气真来真凉了，孩子们对于甜品也有了要求，要求就如下，甜品里一定要有水果，还有一定要有奶油，要比以前的甜一点。结合了孩子们的要求，我就决定一做盒子蛋糕，盒子蛋糕在水果的选择空间上比较广，然后盒子类的随拿随吃很方便，再者就是0基础。不管是不是新人都可以做出超像样的盒子蛋糕来今天这款盒子蛋糕，水果我用了蓝莓及火龙果，然后再用芝麻粉来点缀表面，蛋糕片的选择上我采用了微甜0油的蛋糕方子。朋友们一定是无油的方子是不是超感兴趣又有点小担心。无油的确定健
牛妈厨房
参考“宝宝辅食达人"的菜谱，喜欢火龙果班戟的颜色，软软的口感。
_嘴角メ轻扬
1沙拉酱，蜂蜜，炼乳，酸奶一起放入碗中。2搅拌均匀装裱花袋。3水果切块倒入盘子里。4将沙拉酱汁挤在水果上面。5完成。
最初的最美❤
1火龙果奶昔颜色美美哒。2火龙果去皮切小块。3放入料理机中，加入纯牛奶，榨汁1分钟。
清水淡竹
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，不用担心多食会增肥哈。而且红心火龙果营养丰富、功能独特，含有丰富的花青素、一般植物少有的植物性白蛋白和水溶性膳纤维等，色泽鲜艳，肉质细嫩，口感清凉，常食火龙果对身体健康极其有益。
清水淡竹
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，不用担心多食会增肥哈。而且红心火龙果营养丰富、功能独特，含有丰富的花青素、一般植物少有的植物性白蛋白和水溶性膳纤维等，色泽鲜艳，肉质细嫩，口感清凉，常食火龙果对身体健康极其有益。
清水淡竹
1香蕉、火龙果、纯牛奶。2火龙果去皮切小块。3香蕉去皮切段，一部分切薄片。4火龙果、香蕉、纯牛奶放入料理机中打成细腻的奶昔。5香蕉片贴在杯子四周。6倒入榨好的奶昔。
清水淡竹
1火龙果去皮。2切薄片。3碟子底部放少许油，打入鸡蛋，用牙签挑破包裹蛋黄的膜，放入微波炉1分钟。4面包切两半。5放入一片火龙果。6放上鸡蛋。7再放上一片火龙果。8盖上面包，汉堡就做好了。9对半切开，就成为三明治啦。
清水淡竹
用现成蛋挞皮，不用复杂食材，自己在家也能做出酥脆香软的蛋挞，
花式炒咸菜
1准备黄瓜、火龙果、西红柿。2将食材切成丁。3藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4再加开水调匀至透明状。5加入水果丁。6桂花莲藕水果羹完成啦。小窍门不会冲泡藕粉的宝宝也可以把藕粉加水放入微波炉里面加热1分钟左右就好了。
宝宝的美味时光
1准备火龙果、西红柿2食材切成丁3玉米煮熟捞出沥干水分4碗中加鸡蛋、面粉5调成面糊，倒入锅中煎熟6放入准备好的水果丁和玉米在撒上一层芝士7出锅切块8水果千层披萨完成啦小窍门全程小火不然容易糊
宝宝的美味时光
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
