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1所需食材准备就绪2火龙果改刀切块3苹果切块装盘4火龙果一同放入碗中5淋入酸奶6快手美味，低脂又健康7成品图。小窍门水果随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
这个粒粒面可以做甜品，口感很好。夏天到了孩子不愿意吃饭也可以偶尔做一些水果的甜品给孩子加餐，粒粒面很小颗吃起来有点像西米。水果任选只要孩子不过敏都可以。一岁以内的宝宝可以用配方奶或者母乳做，一岁以上可以用纯牛奶水果我们要去皮切块，特别是圆形的水果一定要对半切开，以免发生意外。如果水果有籽需要去籽。火龙果还有通便的作用，很大一部分是里面的黑籽，这个不用去籽直接吃，孩子不消化会拉出来的没关系。我说的去籽是比如葡萄、西瓜这种籽
纪念旅行
酸奶水果塔美的不像话，你一定想不到它的做法竟然这么简单，蛋挞皮我们就用网上买的现成的，很方便，买来的蛋挞皮就是肯德基里常用那样的，层层起酥，咬一口下去渣渣直掉，这样的蛋挞皮叫开酥蛋挞皮，做法比较繁琐，自己做没有买的省事，如果想要曲奇饼底的就可以自己做，那种比较简单些。
花儿朵朵online
1火龙果对半切开，挖出果肉2鸡蛋里放白砂糖，挤柠檬汁3倒入牛奶，搅匀4倒入火龙果壳中，大火蒸10分钟5成品，鲜嫩爽滑！6成品！香甜味美！小窍门想要口感更嫩，鸡蛋牛奶液过下筛会更好，还有就是把牛奶烧热倒进蛋液搅匀，这样可以减少蒸的时间，不至于火龙果皮因为蒸的时间过长而塌陷！
柠檬小厨～～
本来是一周一甜品，但是近二周呢一周N次甜品。原因出在天气上，现在的天气真来真凉了，孩子们对于甜品也有了要求，要求就如下，甜品里一定要有水果，还有一定要有奶油，要比以前的甜一点。结合了孩子们的要求，我就决定一做盒子蛋糕，盒子蛋糕在水果的选择空间上比较广，然后盒子类的随拿随吃很方便，再者就是0基础。不管是不是新人都可以做出超像样的盒子蛋糕来今天这款盒子蛋糕，水果我用了蓝莓及火龙果，然后再用芝麻粉来点缀表面，蛋糕片的选择上我采用了微甜0油的蛋糕方子。朋友们一定是无油的方子是不是超感兴趣又有点小担心。无油的确定健
牛妈厨房
参考“宝宝辅食达人"的菜谱，喜欢火龙果班戟的颜色，软软的口感。
_嘴角メ轻扬
1沙拉酱，蜂蜜，炼乳，酸奶一起放入碗中。2搅拌均匀装裱花袋。3水果切块倒入盘子里。4将沙拉酱汁挤在水果上面。5完成。
最初的最美❤
1火龙果奶昔颜色美美哒。2火龙果去皮切小块。3放入料理机中，加入纯牛奶，榨汁1分钟。
清水淡竹
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，不用担心多食会增肥哈。而且红心火龙果营养丰富、功能独特，含有丰富的花青素、一般植物少有的植物性白蛋白和水溶性膳纤维等，色泽鲜艳，肉质细嫩，口感清凉，常食火龙果对身体健康极其有益。
清水淡竹
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，不用担心多食会增肥哈。而且红心火龙果营养丰富、功能独特，含有丰富的花青素、一般植物少有的植物性白蛋白和水溶性膳纤维等，色泽鲜艳，肉质细嫩，口感清凉，常食火龙果对身体健康极其有益。
清水淡竹
1香蕉、火龙果、纯牛奶。2火龙果去皮切小块。3香蕉去皮切段，一部分切薄片。4火龙果、香蕉、纯牛奶放入料理机中打成细腻的奶昔。5香蕉片贴在杯子四周。6倒入榨好的奶昔。
清水淡竹
1火龙果去皮。2切薄片。3碟子底部放少许油，打入鸡蛋，用牙签挑破包裹蛋黄的膜，放入微波炉1分钟。4面包切两半。5放入一片火龙果。6放上鸡蛋。7再放上一片火龙果。8盖上面包，汉堡就做好了。9对半切开，就成为三明治啦。
清水淡竹
用现成蛋挞皮，不用复杂食材，自己在家也能做出酥脆香软的蛋挞，
花式炒咸菜
1准备黄瓜、火龙果、西红柿。2将食材切成丁。3藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4再加开水调匀至透明状。5加入水果丁。6桂花莲藕水果羹完成啦。小窍门不会冲泡藕粉的宝宝也可以把藕粉加水放入微波炉里面加热1分钟左右就好了。
宝宝的美味时光
1准备火龙果、西红柿2食材切成丁3玉米煮熟捞出沥干水分4碗中加鸡蛋、面粉5调成面糊，倒入锅中煎熟6放入准备好的水果丁和玉米在撒上一层芝士7出锅切块8水果千层披萨完成啦小窍门全程小火不然容易糊
宝宝的美味时光
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
