1葡萄洗干净备用。2火龙果,菠萝去皮切片,摆盘里。3放入葡萄摆好。4挤上沙拉酱即可。
阳台上的草莓
1食材:大米(已淘洗)。2火龙果。3枸杞(已泡)。4冰糖。5将火龙果放在案板上去皮、切成小块,待用。6在高压锅里倒入适量清水烧开。7接着,下入大米烧开。8盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后,合入冰糖搅动一下煮开,煮至冰糖融化。11然后,合入切好的火龙果 和泡好的枸杞略煮,即可。
花鱼儿
1准备好食材。2火龙果切块榨汁。3牛奶加糖搅拌融化。4将榨好的火龙果汁加入生粉和牛奶搅拌均匀。5小火加热,边加热边搅拌至成糊状。6趁热倒入盆中,凉后放入冰箱冷藏1小时。7冷藏好的火龙果冻倒出切成小块。8均匀裹上椰蓉丝。9摆盘即食。
玉洁冰清_mCvbmKpJ
1火龙果去皮切块。2碗里放一层火龙果,放一层麦片。3依次放八分满。4倒入酸奶,拌均匀即可。5成品图。
阳台上的草莓
鸡蛋 3个低筋面粉 50克牛奶 30克玉米油 30克盐 1克细砂糖 50克淡奶油 300克橙子 适量火龙果 适量苹果 适量圣女果 适量弥猴桃 1个花生碎 适量巧克力 适量 准备材料,(牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里)。 将蛋白和蛋黄分开。 将蛋白打至鱼泡眼分三次加入30克细砂糖。 全部糖加入后打至硬性发泡,提起打蛋器蛋白成立三角形即可。 蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀。 再筛入低筋面粉,搅拌均匀。 把蛋糊搅拌至无颗粒。 加三分一的蛋白中搅拌均匀(
爱学习的薰衣草-53770_
1火龙果纯奶准备好。2放入搅拌机中打成泥。3放入厨师机里面,再放入除黄油外的所有原料。4开一档低速打发成面团,再启动二档揉面十分钟。5如图所示。6加入室温软化的黄油,先低速打发至黄油完全吸收,再三四档揉面十分钟。7完全阶段,最好能拉出手套膜。8整理一下,室温发酵至两倍大。9现在我们做麻薯馅儿,把麻薯用料除黄油外一起放入容器里,最好是口大的,会熟的快一点。10我直接放在盘子里了,上锅蒸十五分钟,没有液体就可以了。11放置常温时加入黄油,使麻薯团完全吸收。12揉好后盖保鲜膜。13主料已完成发酵,用手指蘸一点面
筠旸JY
儿子最近喜欢上了鸡蛋三明治,香甜不腻,配上自己喜欢的应季水果和牛奶,说这是他喜欢的营养早餐。????
一溪月
色泽艳丽,口感香甜顺滑。
一溪月
火龙果,尤其是这红心火龙果,含有丰富的花青素和黏胶状的植物蛋白,提高免疫力、排出毒素的效果特别好,口感上也比白心的更甜。 火龙果布丁,加入了醇香牛奶,这样布丁吃起来口感更顺滑,是特别讨喜的一种甜品,招待朋友最为适合。
诗心乖乖
1100g糯米粉+20g淀粉+20g火龙果汁+170g牛奶混合均匀。2150g奶油+20g白糖打发。3火龙果切小丁,奶油装入裱花袋或保鲜膜扎孔。4面切成八个均等的剂子(我切12个太薄了)。5洒熟糯米粉,擀成薄片,一层奶油、几块火龙果、再一层奶油,像包包子一样包起,收口朝下。6成品图。
小透明zwh
1一个红心火龙果、2袋纯牛奶榨汁。2加40g白砂糖、60g玉米淀粉不粘锅开小火不停搅拌。3搅拌至浓稠 倒入模具。4冰箱冷藏4小时以上。5倒扣脱模切块。6洒椰蓉 完成。
小透明zwh
1提前烤好的8寸戚风蛋糕胚备用(可参考菜谱)。2将蛋糕胚分切成3片。3盘子无油无水,倒入淡奶油,加入砂糖。4打蛋器打发至硬性。5芒果和火龙果去皮切小块备用,蓝莓和草莓洗净备用。6取一片蛋糕胚裱上奶油霜7再叠放上另一片蛋糕胚,同样裱上奶油霜。8放上最后一片蛋糕胚,用刮刀抹一个平整面。9边上再裱上花型。10中间部分随意放上切好的水果丁。11再摆放上几个切开的草莓。12边上用围边围起,一个简单的生日蛋糕就完成了。13成品。14成品。
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1纯牛奶,火龙果。2切成小块儿。3牛奶两袋倒入破壁机里面。4火龙果也放进去。5按果蔬汁键。6十几秒钟即可完成。7倒入杯中。8好漂亮的颜色。9成品图!
筠旸JY
1剩米饭加热。2火龙果切成小丁。3用勺子碾碎。4与米饭混合均匀。5准备自己喜欢的模具。6根据个人喜好选择吧。7把米饭填入模具中。8脱模。9成品图。10成品图。11成品图!
筠旸JY
1除了黄油以外的面包材料放进了厨师机,酵母粉也放进去。2成团后加入黄油,继续均匀揉面团。3揉团后,取出来放到容器中,用保鲜膜包起来。发酵到2倍大小。4发酵好后,取出面团,揉面团排气。将面团一分为二。5模具下面涂一层橄榄油。6用手把边边的轮廓一圆,捏一下。用叉子扎出排气孔。7这样静止15分钟。8放入烤箱中层。200°烤10分钟。9因为香蕉容易氧化,切的不要太早哦。10切成这样。11开水煮一下。12控水,取出备用。13铺上百分之五十滴马苏里拉奶酪。14铺上水果。15放入烤箱中层,200°烤8分钟即可。烤到芝士
素食主义xuxia
1包菜梗切薄片,姜、蒜、切丝 ,葱切段(忘了放了)。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清(蛋黄做了番茄蛋汤)拌匀。3坐锅、点火、倒油,油烧4成热,滑散肉丝,盛起备用。4锅中倒油,爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗,炒匀。6倒入红薯粉丝,加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝,点几滴酱油,炒匀。9加入醋泡青红椒,翻炒均匀即可。
籣草児
适合一个人赶时间的快手汤
狗窝
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多样,具有香嫩爽滑、引人食欲之特点,而且有益于人体健康,是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的,我很喜欢这个味儿,有妈妈的味道!唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝