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1面粉加入水调成糊状醒至三十分钟。2半块火龙果备用。3火龙果加水打成糊状。4加入调好的面糊中拌匀。5稠度能上筷子即可。6平底锅预热入油，盛入火龙果面糊均匀摊平。7一面煎好换煎另一面。8多翻几次即可出锅。9美美的煎饼就可以享用啦。10少女心爆棚哦！小窍门果蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您新年快乐！
米拉Miira
1准备食材: 我用了半根香蕉，三分之一火龙果，一袋牛奶，一人喝榨出了一大杯。2香蕉切片。3火龙果切块。4牛奶一袋。5倒入破壁机里面。6按果蔬汁，几秒钟完成啦！7开喝！8成品图！9成品图！
筠旸JY
最近每天饭后必来上一杯，咋还上瘾了呢？????
筠旸JY
好看的水果拼盘，给节日增添气氛，给餐桌增添喜庆，更是小孩子们的最爱！
琴韵优雅
1火龙果去皮。2切粒。3放料理机打汁。4面粉过筛，加鸡蛋，白糖，泡打粉。5倒入火龙果汁搅拌均匀。6加玉米油。7一勺奶粉。8搅拌至无颗粒的顺滑的面糊，静止一刻钟以上。9将平底不粘锅加热，小火，舀一勺面糊倒入锅中，待慢慢凝固，锅小放一个，锅大一次可以做4个。10表面起泡时轻轻翻面继续烘一会。11待反面的表皮略焦就可以出锅了。12简单快手，香甜松软的火龙果松饼就可以享用了。小窍门松饼上涂上草莓酱或者红豆馅，或是色拉更好吃哟！
食无涯
吃惯了白面水饺，换个其他颜色的试试。
当愛苡成空
淡奶油不用买，教你在家自己做，低脂低卡，解馋还不怕长胖。
大海微澜
#酸甜开味菜# 用最天然的食材使雪梨上色，火龙果加点柠檬汁，雪梨被染上了漂亮的粉色，非常惊艳的颜色，而且口感也非常棒，酸酸甜甜真的太好吃啦！
琴韵优雅
颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。
一溪月
火龙果坚果酸奶碗，颜色鲜艳，口感酸甜，营养又低脂，简直太赞了！
RLing
色泽艳丽，口感清甜，粉粉的少女心爆棚～
RLing
1备好食材，淡奶油从冰箱拿出。2蛋清蛋黄分放两个无水无油盆中。3鸡蛋中加10g白糖搅匀。4加牛奶、色拉油再次搅匀。5加低筋面粉搅匀。6蛋清加2滴白醋用电动打蛋器打至出小泡泡加1/3白糖。7至细腻再加1/3糖，继续打发，至纹路清晰加剩余糖。8最后出现小弯钩。9取1/3蛋白放入蛋黄液中切拌。10取蛋白再次放入切拌。11倒入放了油纸的烤盘中。12中层170℃烤20分钟。13火龙果切小块。14蛋卷烤好。15倒扣晾一会。16淡奶油加糖打发好。17淡奶油抹到蛋糕卷上。18靠近一侧放上火龙果块。19卷起，切块。20成品
金凤栖梧
哈根达斯冰淇淋算是业界内的“龙头老大”，人家大不大跟咱没关系，但吃一份却要付出“代价”的，所以，还是自己在家鼓捣，随心所欲实现冰淇淋自由。今儿我先来分享有颜值有内涵的火龙果冰淇淋，千万别以为做法有多难。超-级-简-单！
Meggy跳舞的苹果
1火龙果去皮切块。2一袋酸奶准备就绪。3喜欢的坚果随意搭配。4又脆又香烤燕麦再来一点。5将火龙果放入酸奶中。6搅拌均匀即可7撒入烤燕麦拌匀。8放入煎锅点缀一下。9成品图。小窍门水果和坚果随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快。
米拉Miira
漂亮的颜色，酸甜润滑的囗感，配上酥脆的坚果，营养好喝。
一溪月
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
酱辣子的做法（辣子酱的做法）-陕西乾县地方小吃
时尚哆来咪
喜欢美食的人大多喜欢秋天，因为丰收季节里总是有许多肥美的物产，可谓金秋十月，硕果飘香。 菁厨今天为大家推荐其中一道山珍海味——蒜香焖大虾。大虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺。虾的营养价值高，蛋白质丰富，脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，所以吃了不怕长胖，另外，虾的肌纤维比较细，所以肉质细嫩，容易消化吸收，老幼皆宜，备受青睐。虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。喜欢菁厨美食的请投上您最宝贵的一票，以表对菁厨的支持和鼓励，谢谢！
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