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1准备好所有材料2将虾洗净控干水份，鲜犹鱼洗净切薄片，胡萝卜，洋葱，青椒，火腿切成细条状。3取出400G乌冬面用手将面条拉开备用4锅中倒入一勺玉米油稍微烧热。5将鲜虾和鲜犹鱼下锅翻炒一下，至稍微卷起6用筛器将其沥干油份备用，将锅中的水份倒掉7锅中留少许油，倒入其它配料翻炒片刻8加入火腿继续翻炒9将鲜虾和鲜犹鱼一并加入，加入盐份10这时就可以将事先准备好的乌冬面放入锅中一起炒匀11加入生抽调色12再加入些许黑胡椒炒匀即可出锅小窍门1：乌冬面是熟的，所以到最后才加入翻炒一下拌匀就可以2：所有配料只要稍微炒一下
烧焦的Apple
1培根一片切成三小片，其它切成丝葱洗净分别拉成丝2在每一小片培根上摆入适量胡萝卜，青瓜，火腿，向内卷起，绑上葱丝3电饼铛开启下盘加热，倒入少许玉米油4用木勺将油推开一点5摆入卷好的培根卷，煎至底有点金黄翻面6待两面都煎至金黄微焦时就可以啦小窍门1：随个人口味变化其中的材料2：不用加调料，因为培根本身就有盐味，这样比较爽口清淡3：煎好可以随个人口味在培根卷上撒上些许芝士粉，椒盐粉都可以
烧焦的Apple
1火腿切成小块；2菠菜洗净切成碎片；3大米洗净，放入锅中加适量水，煮开之后转小火煮二十分钟；4加入火腿、适量盐，再煮十分钟后，放入菠菜、鸡精，煮开两分钟即可食用。
小琳私房菜
11.热炒锅，放入油，油热后放入鸡蛋，滑散，越散越好，中火。2.放入米饭，炒散，还是中火，然后放入火腿和葱姜末，还有盐，炒均匀。3.大火一分钟，炒出香味，出盘即可21.热炒锅，放入油，油热后放入鸡蛋，滑散，越散越好，中火。2.放入米饭，炒散，还是中火，然后放入火腿和葱姜末，还有盐，炒均匀。3.大火一分钟，炒出香味，出盘即可3配上一盘 凉拌干豆腐皮，真是绝配啊~4也可以这样搭配小窍门小火：为了米饭不粘锅，鸡蛋不老大火，为了米饭与配料完美融合
fiona厨房
1肉脂豆腐1盒。2取出放进盘里，均匀地在豆腐上面撒点精盐腌入味。3香肠切丁，香菜切段。4切好的香肠，香菜，放进小碗里，配进生抽， 蚝油，陈醋，鸡精，麻辣鲜调匀。5调好的调汁倒在摆好盘的豆腐上。6再码上黑豆豉。7淋上辣椒油，放进微波炉中火5分钟。8上桌淋上香油即成。
水青青
1酵母温水化开，后油法将面团揉好。（不用揉出手套膜也无所谓）2用被子包好放到暖和的地方发至2倍大。3取出，排气，松弛10分钟。4分成5等分，擀平成长方形面片。5在前后两头包入火腿或枣泥，中间什么都不用放，整骨头型。6放入烤盘2次发酵。7180度15分即可小窍门看到美食天下里的万圣节骨头面包很喜欢，但是又没有方子里的材料，所以就用手头的东西做了这个面包。
迷之花嫁
方子是参照自由的 第一次做“烫种”面包 事实证明长时间的等待是值得的 烤好后的面包口感十分绵软 内部组织也很细腻 很有劲道~
ゞ╃凃鴉
一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。。那就多睡几分钟吧~~因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：什锦饼。
佐❤房
1提前把粉条用水泡软，然后切成1cm左右备用！2把青辣椒洗净去籽，然后切成小丁待用！3把火腿也切成小丁待用！4把葱姜蒜切成末待用！5炒锅中放入适量的植物油起火烧热加入葱姜蒜，等葱姜蒜炸香放入青辣椒一块炒！6起火，炒锅中放入适量的植物油，等油烧热加入操姜蒜炸香加入青辣椒，加少许的盐一块翻炒！7待辣椒半熟加火腿翻几下入味，然后放入粉条，加入老抽翻均匀！8最后加入适量的盐拌匀就可以啦！
张凤训
一直很喜欢大煮干丝，美味可口，可以依据自身的喜好添加元素，简单方便
梦泽
日式蛋烧看上去相当给力，咱为了支持国货，也就不想什么正宗的了，自己来个山寨版的。也算是支持国货抵制日货了哈哈
帅帅小厨
便捷又实惠的10分钟炒面，健康又美味的二人晚餐，简简单单就可以满足你挑剔的味蕾哦~
水色唇影
青麦仁，营养丰富，既是菜也是饭可能好多朋友没有吃过这个，要是这个的确不太好买到不过吃过之后，我已经深深的迷恋了qq弹牙的口感绝对是“牙尖上的享受”今天就来一个麦仁炒饭，味道是其次，关键是口感相当给力
帅帅小厨
1一个黄瓜，切细丝。2两片白菜，从中间用刀片一下，这样切出来的丝比较细。3切好的白菜丝。4火腿半根。5把火腿切成细丝。6把大蒜砸碎，砸成蒜泥。7把切好的三丝码放在小盆里，放入适量的鸡精，盐，白糖，白醋，生抽，辣椒油，还有砸好的蒜泥。8用筷子拌匀所有的材料，即可装盘。9装盘，上菜。
catherinelyy
这是焙乐格格的早餐小菜，非常简单，菲仕乐的无烟美食！
焙乐耶的美食美客
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
abqqcd
桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
