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1食材：榨菜丝。茭白（已剥壳清洗）。2放在案板上切成粗一点的丝。3起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。4接着，合入榨菜丝翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：茭白、百叶结。2将茭白剥壳清洗清洗捞出。3放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入百叶结和切好的茭白翻炒翻炒。5接着，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：茭白、牛肉（已清洗切块焯水）、香叶、桂皮、八角、啤酒。2将茭白剥壳清洗清洗捞出。3放在案板上切成滚刀块。4将牛肉下入高压锅里。5随后，搁入香叶、桂皮和八角，加入啤酒。6盖上盖上气烧煮10到15分钟关火。7焖至没气后开盖。8接着，将高压锅烧煮好的牛肉下入炒锅里。9然后，合入切好的茭白，加适量的酱油。10加适量的盐。11加适量的零卡糖。12调味烧煮开。13最后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：红椒、青椒、茭白。2将红椒青椒去蒂去籽、茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3将红青椒放在案板上切成丝。4将茭白放在案板上切成粗一点的丝。5起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。6接着，合入切好的红青椒，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：茭白、四季豆、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将四季豆抽去筋折段、茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3将茭白放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5接着，合入黑木耳和四季豆，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8加适量的清水。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。11翻匀即成。
花鱼儿
1食材：青稞方便面、茭白、青椒、黑木耳（已提前泡发）。2将茭白剥壳、青椒去蒂去籽和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3茭白和青椒放在案板上分别切成丝。4将青稞方便面和黑木耳下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。5起锅倒油烧热，下入切好的茭白和青椒翻炒翻炒至断生。6接着，合入焯好的青稞方便面和黑木耳翻炒翻炒。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鸡蛋、茭白、榨菜丝。2将茭白剥壳清洗清洗捞出。3用擦菜板擦成丝。4接着，打入鸡蛋搁入榨菜丝，加适量的盐。5调味拌匀。6然后，起锅倒油烧热，下入拌好的蛋液摊成块，即成。
花鱼儿
1食材：青稞方便面、肉丝、茭白、青椒、红椒。2将茭白剥壳、青红椒去蒂去籽一起清洗清洗捞出。3放在案板上分别切成丝。4将青稞方便面下入沸水锅中焯开2到3分钟捞出。5起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒至变色。6随后，加适量的料酒。7加适量的酱油。8翻炒翻炒。9接着，合入切好的茭白、青红椒翻炒翻炒。10然后，合入焯好的青稞方便面翻炒翻炒。11最后，加适量的盐。12加适量的味精。13调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：毛豆、五花肉（已切）、茭白。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将茭白剥壳清洗清洗捞出。4放在案板上切成片。5将毛豆下入沸水锅中焯开5到6分钟。6随后，合入切好的茭白焯上2分钟捞出。7起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至变色。8接着，加适量的料酒。9加适量的酱油。10翻炒翻炒。11然后，合入焯好的毛豆和茭白翻炒翻炒。12最后，加适量的盐。13加适量的味精。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：茭白、鸡蛋、海米（已泡）。2将鸡蛋打成蛋液。3将茭白剥壳清洗清洗捞出。4放在案板上切成片。5接着，将切好的茭白下入沸水锅中焯上2分钟捞出。6起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻炒成块。7然后，合入焯好的茭白和泡好的海米翻炒翻炒。8最后，加适量的酱油。9加适量的盐。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：大米、咸肉（已清洗切成粒）、毛豆、茭白。2将咸肉放入大碗里用清水浸泡1个小时去除一部分咸味。3将毛豆剥壳淘洗干净。4将茭白剥壳清洗清洗捞出。5放在案板上切成粒。6接着，将大米倒入电饭煲内胆中、淘洗淘洗。7放入电饭煲里。8然后，合入切好的茭白、毛豆和浸泡好的咸肉，加适量的料酒。9加适量的盐。10加入比平时煮饭差不多的开水。11搅动搅动。12盖上盖，插上电源、按下煮饭键开始煮。13最后，煮熟后跳到保温档，再焖上5分钟。14开盖，就可以用膳了。
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1食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、蛤蜊（已清洗焯开）、香葱。2将蛤蜊取出蛤肉。3将茭白放在案板上切成片。4取75克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。5将荞麦面糊用勺子舀入沸水锅中煮开至熟捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。7接着，加适量的蛤蜊汤汁。8翻炒翻炒。9然后，合入荞麦疙瘩和蛤蜊肉翻炒翻炒。10最后，加适量的酱油。11加适量的盐。12调味炒匀，搁入香葱即可。
花鱼儿
1食材：青椒、茭白、洋葱。2将青椒去蒂去籽、茭白剥壳和洋葱一起清洗清洗捞出。3茭白放在案板上切成片，洋葱切开。4青椒放在案板上切开。5起锅倒油烧热，下入切好的青椒和茭白翻炒翻炒。6接着，合入切好的洋葱，加适量的清水。7翻炒翻炒至断生。8然后，加适量的酱油。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：排骨（已清洗焯水）、鸡蛋（已煮熟）、茭白。2将已煮熟的鸡蛋剥壳。3将茭白剥壳清洗清洗捞出。4放在案板上切成滚刀块。5起锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。6接着，加适量的料酒。7加适量的酱油。8加适量的开水。9烧煮15分钟。10然后，切好的茭白和剥好的鸡蛋，加适量的盐。11加适量的零卡糖。12翻动一下继续烧煮。13最后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：西瓜皮、茭白（已剥壳清洗）。2将西瓜皮清洗清洗捞出。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4将茭白放在案板上切成片。5接着，将切好的茭白下入沸水锅中焯水2分钟捞出。6起锅倒入油烧热，下入切好的西瓜皮和焯好的茭白翻炒翻炒。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1材料：山药、火腿、葱。2山药去皮切片后用清水浸泡以免发黑。3火腿切片，葱切葱花。4锅烧热放油，将山药下锅炒2分钟。5再将火腿下锅和山药一起翻炒2分钟。6洒葱花，点几滴醋，放盐、鸡精调味即可。
家有桐宝
今天买了点"鱼扣",不知道大家听说过没,其实就是鱼的胃,营养价值据说很高，口感非常爽脆滴,吃鱼扣要比吃鱼肉难,毕竟一条鱼只有一个胃,想象一下这盘鱼扣牺牲了多少条鱼吧......
家有桐宝
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
