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1将圆葱，黄瓜，胡萝卜清洗干净，分别切成小粒，玉米扒成粒装入盘中待用。2热锅放油，爆香葱末。3放入胡萝卜粒，圆葱粒翻炒均匀。4放入玉米粒，黄瓜粒翻炒均匀，加入酱油，五香粉。5翻炒均匀，最后加入味精调味炒均，出锅，装入盘中待用。6将面条放入滚水锅子煮。7将面条煮熟，捞出，过凉，放在素炒玉米粒的上面待用。8将焯好的金针磨切成粒，煮猪肉切成粒，葱姜切成末装入盘中待用。9热锅放油，爆香葱姜末，放入熟猪肉粒翻炒均匀。10放入金针磨粒翻炒均匀，加入精盐，五香粉，欣和葱伴侣豆瓣酱。11翻炒均匀，最后加入味精调味炒均，出
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1将西红柿清洗干净，切成小块装入盘中待用。2热锅放油爆香葱花，将打散的鸡蛋液倒入锅中。3将鸡蛋炒熟，倒入西红柿块翻炒均匀，加入精盐，五香粉。4翻炒均匀，出锅，装入盘中待用。5将面条放入滚水锅子煮。6将煮熟的面条放在西红柿鸡蛋的上面待用。7将焯好的金针磨切成末，熟猪肉切成粒，葱姜切末装入盘中待用。8热锅放油，爆香葱姜末，放入熟猪肉粒翻炒均匀，放入金针磨粒，翻炒均匀。9加入精盐，五香粉，欣和葱伴侣豆瓣酱。10翻炒均匀，最后加入味精调味，出锅，装入碗中待用。11将炒好的的酱，放在炒好的西红柿鸡蛋的上面，吃的时候
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1用温水慢慢搅拌面粉成棉絮状，和成面团稍饧，将饧好的面团放在案板上。2擀成圆片，切成长条。3再切成拇指大小的小片。4取一小片，用大拇指压着并向前一推。5就是猫耳的做法，将所有的面片做成猫耳面待用。6将猫耳面放入滚水锅中煮。7将煮熟的猫耳，捞出，过凉装入盘中待用。8将泡发好的木耳，香菇清洗干净，切成小片，青椒，小白菜清洗干净切成小片，装入盘中待用。9将熟猪肉切成片，胡萝卜清洗干净切成片，葱姜蒜切成末，香菜切末装入盘中待用。10热锅放油爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀，加青椒片，木耳片，香菇片。11翻炒均匀，
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1将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。2将豆腐块放入平底锅中煎，煎至金黄色时。3铲出，装入盘中待用。4热锅放油，放入葱姜末，辣椒油炒香。5倒入煎好的豆腐克。6翻炒均匀，加入精盐，五香粉，味精。7出锅，装入盘中待用。8热锅放油放入葱姜末，熟猪肉末炒香。9倒入青椒末翻炒均匀，加入欣和葱伴侣豆瓣酱，精盐，五香粉。10翻炒均匀，最后加入味精调味。11翻炒均匀，出锅，装入碗中待用。12将面条放入滚水锅中煮熟。13捞出，过凉放在辣炒豆腐上面。14淋上炒熟的肉末青椒酱，吃的时候拌开就可以了。
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1将扁豆角去筋，清洗干净切成丝，青椒去蒂和籽，清洗干净切成丝装入盘中待用。2热锅放油爆香葱姜末。3倒入扁豆角丝翻炒均匀，加入精盐，五香粉。4翻炒均匀加入青椒丝。5翻炒均匀，将双丝炒熟，最后加入味精调味，出锅装入盘中待用。6热锅放油放入葱姜末，熟肉末炒香。7倒入青椒末翻炒均匀，加入精盐，五香粉，欣和葱伴侣豆瓣酱。8翻炒均匀，最后加入味精调味，出锅装入碗中待用。9将面条放入滚水锅子煮熟。10捞出，过凉放在炒好的双丝上。11将炸好的青椒肉末酱淋在面条的上面，吃就时候拌开就可以了。
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1将韭菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2将豆干切成丝，装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，青椒末。4倒入豆干丝翻炒均匀。5倒入韭菜快速翻炒均匀，加入精盐，五香粉。6翻炒均匀，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1将玉米面粉，红糖，酵母，精盐放入面粉中。2搅拌均匀，将煮熟的红小豆倒入面粉中。3搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团，放在放有黄油的案板上。4将黄油揉进面团中，揉至能拉出薄膜的扩展阶段。5和成面团醒发2小时左右，将醒发好的面团。6放在案板上，剂子，整形。7将整好型的餐包放入烤盘中，二次醒发30分钟。8刷蛋液，撒上熟芝麻，烤箱预热200度，烤18分钟即可。
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1将豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2将辣椒清洗干净，切成小粒，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入豆瓣酱，辣椒粒炒香。4放入清汤，加入精盐，五香粉，料酒烧开，倒入豆腐块。5翻炒均匀，稍微炖一会儿，放入水淀粉勾薄芡。6加入味精调味翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1将青虾清洗干净，剪去虾须，装入碗中待用。2热锅放油烧热，倒入青虾翻炒。3将青虾炒熟，出锅，装入盘中待用。4锅内留少许底油，爆香葱姜末，辣椒末。5倒入炒好的青虾，加入白糖，精盐，料酒。6翻炒均匀，稍微煨一下，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1将西红柿清洗干净，切成小块，装入碗中待用。2锅中倒入鸡汤烧开，加入精盐，五香粉，倒入切好的西红柿块。3烧开，将鸡蛋打散，慢慢倒入锅中。4搅拌均匀，烧开，撒入葱末。5出锅，装入碗中，淋入香油即可。
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1将带鱼清洗干净，加入精盐，五香粉，料酒腌一会儿。2将腌好的带鱼，放入面粉中，裹上一层面粉待用。3将带鱼放入平底锅中煎。4将带鱼煎至金黄色时，铲出，装入盘中待用。5将干红辣椒段，葱姜蒜丝，大料放入盘中待用。6将锅内倒入清水，加入干红辣椒段，精盐，白醋，白糖，料酒，酱油，大料烧开，倒入煎好的带鱼段。7大火烧开，小火烧一会儿，最后加入味精调味。8出锅，装入盘中即可。
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1将扁豆角去筋，清洗干净，切成丝装入盘中待用。2将胡萝卜，青椒分别清洗干净，切成丝，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜丝，青椒丝。4翻炒均匀，倒入扁豆角丝。5翻炒均匀，加入精盐，五香粉，翻炒均匀，加入金针磨酱。6加入少许清水，翻炒均匀，稍微煨一会儿，将三丝炒熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1将鸡胸脯肉清洗干净，切碎待用。2将胡萝卜清洗干净，切成末，葱姜切成末待用。3将剁碎的鸡肉末，胡萝卜末，葱姜末放入大碗中，加入精盐，五香粉，味精，料酒。4搅拌均匀，成鸡肉馅待用。5将鸡肉馅搓成小丸子，放入面包糠中，裹上面包糠待用。6热锅放油，烧至六成热时，放入鸡肉丸炸。7将鸡肉丸炸熟，捞出，控净油份，装入盘中即可。
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1将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2将西红柿清洗干净，切成小块，香菇切成小块，熟肉切成小粒，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油，爆香葱姜末，放入香菇翻炒均匀。4倒入熟肉粒，翻炒均匀，放入西红柿翻炒均匀。5倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，料酒，金针磨酱。6翻炒均匀，放入少许清水稍微煨一会儿，将菜花炒熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
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1将韭菜清洗干净，切成段，装入盘中待用。2将豆干切成丝，摊好的鸡蛋切成丝，装入盘中待用。3热锅放油烧热，倒入韭菜段。4翻炒均匀，放入豆干丝，鸡蛋丝。5翻炒均匀，加入精盐，五香粉。6翻炒均匀，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
三文鱼布丁很易消化,很适合老人孩子食用
maria_ping
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
1材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
