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美味又健康的广东味道哦
吃颗巧克力
1韭菜洗净切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀2起油锅加热，放入鸡蛋煸炒3放入韭菜炒匀4放盐和生抽炒匀出锅5取一饺子皮放上韭菜鸡蛋馅6包成月牙状7锅中放水煮开，放入饺子煮8煮至饺子上浮即可9成品图
花擦擦
1面粉用七八成热的水和面，揉面醒发五分钟左右，最后揉成光滑的面团2韭菜捡好洗干净，鸡蛋加一点点盐打散3锅里面倒油烧热，倒入打散的蛋液快速翻炒，用筷子向一个方向搅，出来直接是碎片！韭菜切碎（韭菜切好直接拌胡麻油和香油，这样不容易出水）4面团搓成长条，揪剂子，擀皮！5韭菜里面加盐，十三香，味精，鸡精，辣面，鸡蛋拌匀即可包6全部包好再煎7平底锅烧热倒入胡麻油，放入包好的煎饺，最后在上面用刷子淋点油，为了防止粘在一起8少半碗清水，加一把面粉搅匀！不能有面糊9倒入平底锅里面（倒下去在包子的三分之一处），这下转小火，
在厨房玩面
非常非常好吃的越是超河粉,真的非常的棒而且就是非常的香,而且这个在自己家里面做的话就非常非常的干净和卫生,希望大家能够喜欢一
吃颗巧克力
1韭菜切段，牛肉末、咸菜末放入碗里，加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖拌匀。2热锅放油烧热下拍碎的蒜瓣和姜片爆香，放入拌好的牛肉炒熟。3再放入韭菜翻炒，撒上鸡精拌炒均匀即可。4成品5成品6成品7成品
夏家私享菜
1水发海参洗净切小段。2大虾仁切小粒。3切好的海参和虾仁用少许蛋清和淀粉抓匀。4韭菜洗净沥干水分。5韭菜切碎。6鸡蛋打入海参和虾仁中拌匀。7加入韭菜和盐拌匀。8锅里放油烧热，倒入蛋液炒熟，油可稍多些。9炒熟定型出锅。
淡淡U伤
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吃颗巧克力
1韭菜摘洗干净，切去根部，然后切段2鸡蛋放适量食盐，打散3蛋液倒入不粘锅，做成厚蛋饼4熟蛋饼改刀5锅里热油6倒入韭菜靠近根部那部分和红椒丝木耳丝，放适量食盐，翻炒7蔬菜断生，放一点生抽，翻炒一下，放鸡蛋8翻炒均匀出锅
不做妖精好多年
1把酵母用温水化开，韭菜切碎直接放到面粉里拌匀，慢慢加入酵母水，面和的软点2待醒发两小时左右，有蜂窝眼状，揉光3面擀成薄片4芝麻酱里加入花椒粉、盐、熟油拌匀，均匀的抹到面皮上5从一头卷起，切成如图6压平，擀成薄片7锅底刷油，放入锅后，关小火，正反面煎上色，盖上锅盖，多翻几下煎的颜色比较均匀，煎5分钟左右就好了，面皮尽量擀薄点，出来层层比较多，薄，脆。8马上就好了????9出锅了，想吃吗？????外酥里嫩，花椒+芝麻酱的香味特别????哦
三嫂家
简单的一个盒子，有面、红薯、鸡蛋、猪肉、木耳、粉条、韭菜，作为早餐，也算营养丰富了。
不做妖精好多年
1韭菜摘净洗净切小段2盆里打三个鸡蛋，放韭菜段，放适量盐3搅拌均匀4锅烧干放花生油烧热，倒进韭菜鸡蛋液，翻炒5待鸡蛋凝固即可6出锅
夏小七的休息室
烩三丁是一道美味的家常菜，操作简单，口味咸鲜。主要材料为土豆、胡萝卜、方火腿。
碗里姜膳
西北————特色小吃
Candy派大星
菜盒子是简单易做的家常美味，包上喜欢的馅料还可以做成麻辣味的。很多是用了煎制的方法，为了减少热量就用了蒸的方法，皮薄馅大很好吃哦~~~
阳光明媚99
1绿茄子去皮。2茄子切丁，在水里寖泡6分钟，拿出控水，韭菜一小把，切断，木耳切丝。3锅中加底油，中火。4油热下茄子翻炒。5炒到这种发软，在把盖盖上稍稍焖一下。6加韭菜翻炒，加酱油 盐 糖 调味，出锅前放木耳丝和蒜末。木耳提前水泡发，并用开水煮10分钟，所以就不用在锅里翻炒了。7装盘出锅。
柳絮1982
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
