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磷虾营养丰富，加点韭菜鸡蛋炒炒，就是一份营养又美味的快手菜喽！
tgcyy
1韭菜洗净，控水，改刀；2小米椒改刀；3炒锅放猪油将小米椒炒软；4放入韭菜翻炒；5放盐，快速翻炒匀；6翻炒出锅。7成品。
红米乐呵
1韭菜清洗干净。2锅中热油炒熟鸡蛋。3韭菜切段加入食用油。4加入鸡蛋盐拌均。5面粉加入温水揉成面团，擀面皮。6包入馅料。7皮薄馅满。8锅中水烧开放入饺子煮沸，点两次冷水即可。9成品。
甜甜mimi
节后清肠发面饼来一款，发面的食物易消化即减脂还不长重。
董小伊
韭菜鸡蛋饺子，口感赛过肉饺子
辰辰宝妈妈
最近太忙，为了节省时间经常吃面。这个做法的我最喜欢，很鲜美。
不做妖精好多年
1食材清洗干净。2全部切好。3葱姜切好。4杏鲍菇焯水，煮3分钟。5锅内放油，放入葱姜炒香。6杏鲍菇翻炒2分钟。7放入胡萝卜。8胡萝卜炒2分钟，放入蚝油，生抽。9放盐调味。10放入韭菜，马上关火炒匀就可以了。11装盘。12美味。
雨中漫步_kRsJPX
豆芽韭菜炒莴笋，一道非常简单又快手的家常小炒，非常适合上班族，食材好清洗，下班回家的话下锅一炒，五分钟就能端上桌。把三种食材放一起炒，营养丰富，清爽不油腻，也非常适合晚上吃，韭菜白天吃的话味太重，晚上在家吃了没人嫌弃，晚上吃半盘豆芽韭菜炒莴笋，少量米饭，这样有助于消化，也不会长肉。
我叫一尾鱼
素炒五色合菜，清淡美味不油腻，营养丰富老少皆宜。
寻梦一ZbDu
立春，万物萌生，机体代谢旺盛，正是养肝时节，韭菜有益于肝。民间有：“春食则香，夏食则臭”之说。春天的韭菜，肥嫩幽香，有助于人体提高自身免疫力。今天做一个简单的韭菜鸡蛋炒粉条，塞到口袋饼里，也算立春时节咬春了。
红袖添饭＊
今天立春，做最好的春饼给老公和儿子吃喽
美食家95865
今日立春、万物复苏、新的一年新的开始、愿一切都美好。春卷皮用了饺子皮、简单又方便、用了春天的小菜炒香后包裹煎至金黄、好美味、食材色彩搭配也美美滴、感觉到了春天的味道．????????立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。上古“斗柄指向”法，以北斗星斗柄指向寅位时为立春。现行的“定气法”划分节气，以太阳到达黄经315°时为立春。干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。秦汉以前，礼俗所重的不是阴历一月初一，而
沙儿飞飞❉
1花盆里种的韭菜。2洗净后切段。3大蒜切碎。4准备鸡蛋。5打散备用。6锅子烧热放入热水煮沸后加入蒜末韭菜。7飘入蛋液。8加少许生抽盐调味。9加入麻油和胡椒粉。10装碗食用。11开动啦。
老U爱小轩哥
年前买的鱿鱼须没吃完，正好还有点韭菜，今天就做个简单快手年夜饭春节必备的家常菜～韭菜炒鱿鱼吧
月亮私家烘焙
前段时间买了一盒内酯豆腐一直放在冰箱没吃，今天拿出来打算做个简单的三丝汤来喝。
月亮私家烘焙
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
