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1将食材清洗干净，午餐肉、西葫芦切片，香菇打花刀。2将所有食材整齐码放在锅中。3韩式辣酱加适量水调匀。4倒入锅中，加适量水。5开大火煮，开锅后煮两分钟左右，再放入方便面煮软即可。小窍门韩式辣酱，泡菜和午餐肉都含盐，所以不用放盐。口味重可以适量加点。
悦悦玉食
1辣白菜切丝。2年糕用水冲洗一会，比较好撕开，用冷水泡浸泡3—5分钟。3马苏里拉芝士解冻，没有用芝士片也可以。4适量韩式辣酱加水稀释。5平底锅烧热，倒入油，先放入泡菜翻炒，再放入年糕、韩式辣酱和适量水翻炒均匀。6当汤汁变得浓稠时，放入马苏里拉芝士，关火，盖盖，闷5分钟至奶酪融化。小窍门口味重的可以适量加点盐。
悦悦玉食
简单可口的泡菜饭，就是一个缺点：太费饭！蔬菜搭配加上米饭，营养美味。
敏zhu
1辣白菜、猪肉切好。2金针菇洗净、豆腐切块。3准备好葱、姜、大料。4粉条洗净。5绿菜叶。6香菜洗净切好。7锅内放油烧热，倒入葱、姜、肉片翻炒一会。8炒出香味。9倒入辣白菜。10翻炒入味。11倒入适量开水。12倒入豆腐，放生抽、蚝油、牛肉粉。13放入粉条。14炖3分钟。15放金针菇，来一点盐调味。16金针菇熟透。17放入香菜，绿菜叶即可。18成品。19热乎乎的非常好吃。
雨中漫步_kRsJPX
冬天吃火锅是驱赶寒冷最有效的办法，一家人围着热腾腾的火锅，边吃边闲聊着家长里短，说笑声一桌，这就是人间烟火气。今天吃的火锅是韩式部队锅，一边准备材料一边寻思，这不就是一锅大锅菜嘛，哈哈哈。不过味道还是非常不错的，饭菜一锅出，吃得饱饱的暖暖的！
悠哈厨房
1鸡蛋打散。2放入面粉，搅拌。3倒入适量辣白菜汁。4辣白菜切小。5辣白菜放入面糊中，再加适量清水，搅匀。6加少许盐，搅匀，再醒几分钟。7不粘锅预热，放油。8倒入面糊，两面煎黄。9压薄一些。10味道很好哦。
斌joanliu
1食材解冻。2蔬菜洗净沥干水分。3午餐肉切片。4锅里加水烧热，加入肉类、加韩国辣椒酱、辣白菜一直煮沸，加水饺、加芝士片（芝士碎也可以）最后加青菜。冬天和火锅更配哦！
美味俏厨娘
当咕嘟咕嘟冒着热气的砂锅端上桌，打开盖子的瞬间，酸辣的味道弥漫开来，鲜艳饱满映入眼中，坐下来，喝一口汤、吃一块豆腐，又酸又辣又烫，满足！过瘾！
和月香
软糯入味，酸辣开胃，过瘾！
和月香
1辣白菜切碎，锅里热油，油热倒入切好的辣白菜，翻炒出香味。2加入剩饭，还有一点水，就一点即可，把米饭炒开。3米饭炒好备用，用平底锅煎个蛋饼即可，把一半的蛋饼放入盘子中，把辣白菜炒饭放在一般的蛋饼中。4蛋饼翻过来扣上。5淋上番茄酱即可。好吃的蛋包饭做完了，可以恰饭了。
单单恰饭人
色泽搭配鲜艳，米粒晶莹剔透，看着就有食欲，口感香滑、肉质紧实、嚼劲十足。腊肠的香味和辣白菜的酸辣渗进米粒，咸中有那么一点丝丝的甜，甜中透着酸辣，每一口能吃出各种味道融合。做了炒了无数次炒饭，这次可以夸一下自己。
和月香
1牛肉切片，加入料酒，生抽，小苏打粉抓拌均匀。2加入红薯淀粉抓匀腌制10分钟左右。3抓好的牛肉片裹了一层薄薄的浆。4洋葱洗净切丝，豆芽洗净，大葱切圈。5年糕掰开，用冷水浸泡。6韩式辣酱和番茄膏按1：1调好，再加水稀释。7炒锅加水，烧开，放入浆好的牛肉片，下锅后不要立刻搅动，防止牛肉脱浆，等牛肉稍微变色，再用筷子轻轻搅散。8炒锅洗净，烧热，加少许油，放入大葱炒香。9放入洋葱丝，豆芽和辣白菜翻炒均匀。10加入调好韩式辣酱汁，再加适量水。11放入年糕，翻炒至年糕变软。12加入焯熟的牛肉炒匀即可。根据自己的口味可
悦悦玉食
1冷面准备辣白菜一袋，准备鸡蛋煮熟。2按照说明书，锅中烧水烧开之后放入冷面继续煮30到50秒，千万不能煮长了，煮时间长了就烂了，煮鸡蛋和煮面的时候，将调料汁放入冷冻层，迅速冷却煮好的冷面，在凉水中冲洗3到5次，然后控干水分。3冷面倒入碗中，放入调料包和辣白菜以及煮好的鸡蛋，切开放入冷却好的冷面汁，搅拌均匀即可，在三十七八度的高温天气下，一碗冷面酸爽开胃。
宁静致远0217
1准备:鲳鱼，辣白菜，姜蒜末。2处理好的鲳鱼划花刀。3热锅放油，放鱼下去煎制。4两面都要煎至稍微焦黄。5放入姜蒜末爆香。6放入黄豆酱，酱油，糖，适量的水大火烧开。7约烧三分钟左右放入辣白菜继续烧煮。8盖上盖子再焖煮5分钟。9时间到打开盖子，汤汁有点多，大火收汁即可。10成品图。11成品图。
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天气冷就想喝热乎乎的汤，给自己和家人煮了一锅泡菜豆腐汤，酸酸辣辣，吃的直冒汗，太舒服啦。
和月香
1将虾洗净去沙线沥净水备用。2锅烧热后放植物油，油热后放入葱丝、姜丝爆香，放入虾翻炒，点入少量的料洒，加酱油、白糖翻炒，加适量的水及盐焅至汁浓出锅。
日子美食
1准备食材。2将苦瓜一条洗净，去除内瓤，顺刀切薄片后盛入器具，放入适量盐腌制。青椒切丝，大蒜切薄片、葱切段。3苦瓜腌制10分钟后。4将锅烧热，在器具内取出三分之二与青椒丝一同放入锅内，让其表面水分蒸发，辣椒溢出干香。5将苦瓜和辣椒全部用铲推到锅沿，倒油适量，放入蒜片、葱白部分，爆香后与锅沿上的苦瓜一起翻炒。6半分钟后，加入鸡精与剩余葱段，快速翻炒几秒，起锅装盘。小窍门之所以取这个名字，是儿时在农村时，奶奶所常用的一种炒制方法。
赛菲
受自选莎拉的启发来点自选寿司合众易调，营养均衡
肉蒲团
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
1排骨预先用五香粉、胡椒面、料酒、盐、生抽腌好，再用一碗将蛋打散、加面粉，搅拌均匀成浆。2放下油锅慢火炸，炸至浅黄色，捞起，再升大火，再炸。3炸成金黄色，上碟。4再起锅，放精海盐或精盐，适量黑椒粉、五香粉炒香即成土制淮盐。5可用来蘸排骨或做其他食物的蘸料。6将炸起的一半排骨留做椒盐排骨。7将菜椒、洋葱和黄瓜切成块。8放番茄块下锅，用锅铲或勺捣碎。9再放茄汁、白醋、糖、麻油、水淀粉，打成芡汁，倒入甜椒洋葱黄瓜，等汁滚。10将一半的菜椒连汁放入大碟里，放上炸好的排骨，再将剩下的倒入排骨面。
rosejyy2000
