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1鲫鱼洗净加料酒，盐，姜片腌10分钟2粉丝清水泡软3锅内倒油，烧热后，放鲫鱼煎至两面焦黄，捞出备用4直接用煎鱼的油，放姜，蒜，辣椒，花椒煸炒出香味5加入适量清水和煎好的鲫鱼，并滴几滴醋6水开后放入粉丝，加盐调味即可7成品
尚小可
1干辣椒适量，洗净后晾干2用研磨器打成粉状3姜片，八角，花椒，桂皮适量备用4辣椒粉中加半勺盐，熟芝麻5锅内倒油，放入3中的材料6炸至变焦并飘出香味后，关火，捞出材料7油稍凉后，浇在辣椒粉上8成品9（不喜欢渣的可以等油凉透后，过滤掉就行了）
尚小可
1主料：面，牛肉切成小片，洋葱，黄瓜洗干净切丝备用2面下锅煮开，焖一会3把面放入凉水过下水4捞出滤干晾凉5先将洋葱放入油锅爆香，加入辣椒翻炒6加入晾凉的面翻炒7加入黄瓜，倒入一点香醋，继续翻炒，加入一点凉水，盖锅小火焖一会8出锅前加入一点葱花提香9出锅装盘
我是美芽
食材：鸭肉1斤，土豆2个，辣椒1个，嫩姜适量。调料：盐，老抽，味精，食用油，调味鲜，料酒，白醋。方法：1、鸭肉1斤冼干净，2、土豆去皮过清水待用，3、将鸭肉切小点，土豆切丁，姜切丝，辣椒切圈。4、锅里倒进食用油烧热，下入切好的鸭肉。5、翻炒片刻，加入料酒，白洒去醒。6、待炒干水分调入老抽和盐。7、翻炒均匀，8、再加进土豆丁翻炒片刻，9、再加入辣丁圈，姜丝。10、不停地翻炒，再加适量的盐炒匀。11、待土豆熟时加点清水烧开后，12、调入味精，调味鲜即成。
水青青
食材：油豆腐半斤，辣椒3个，红酒适量。调料：盐，猪油，生抽，鸡精，调味鲜。1、备***腐250克，辣椒切丝。2、锅里烧油，下入辣椒丝翻炒。3、加盐炒至半生熟，4、再倒进豆腐炒匀，5、再倒进红酒煮开，6、调入生抽，鸡精，调味鲜再煮开即成。
水青青
1牛腩洗净切块2用沸水焯一下3洗净污水泡沫，滤干4白萝卜一个，削皮洗净切滚刀块5姜块拍破，辣椒几个（按自家喜好增减），大葱一段，花椒适量，桂皮两小块，八角2小个6锅内油烧八成热，入葱段与姜片辣椒爆香7锅内倒油烧到八成熟，下姜片，葱段与辣椒爆香8随后倒入牛腩，放一勺料酒翻炒2分钟9将花椒与桂皮加入，放一勺生抽，少许老抽少许盐继续翻炒10加一勺生抽，一勺老抽，花椒与桂皮，八角入锅内与牛腩一起不停翻炒，加少许盐11随后下萝卜翻炒片刻（这一步是按照自家的习惯，因为家人比较喜欢吃软烂入味的萝卜，所以现在就放了萝卜，
妍之有你
1西红柿切粒状2辣椒切粒状3火腿切粒状4玉米先蒸熟5把米饭，和那些材料放到锅里翻炒，加点酱油和盐6把鸡蛋打散，加点盐放到锅里去剪，再把炒好的米饭放到鸡蛋的一侧7再将鸡蛋包好，淋上番茄酱，就OK了8噔噔噔噔噔~9不错哟~
初见96
花生可是好东西哈，比如花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；等等！
微米
食材：鲜虾300克，酸椒3个，辣椒2个，蒜片适量。调料：精盐，食用油，耗油，海鲜汁。方支：1、酸椒和鲜椒切圈，蒜切片，2、虾冼净待用，3、锅里烧油下入处理好的鲜虾，4、加小量的盐炒，5、再放进切好的酸椒和鲜椒，蒜片，6、翻炒均匀，7、调入耗油，海鲜汁炒匀，8、出锅即成。
水青青
一到周末各种美食欲望袭来，所以以前讨厌逛臭烘烘乱糟糟菜场的我也突然觉得在人来人往的菜场里游走是很有意思的一件事。看着各种五颜六色各种各样的菜品，与人来人往的买菜人潮发现爱生活的人还是非常多的。转悠到菜场，很多新鲜菜都直勾勾地躺那，似乎在翘首以盼各位买菜同仁的挑选，然后转一圈下来，不知不觉就买了很多的菜，然后把冰箱里塞的满满的，昨天买的一块凉粉一直没吃，早上起来开冰箱看到，想着把它炒了带到单位当中饭吃吧省的坏了，然后就急急忙忙的准备，还好这个菜不怎么费事，紧赶慢赶滴出炉了。
王的美食梦想
1土豆切块··2茄子切块···3辣椒切好，葱姜蒜准备好···4油6.7分熟的时候炸土豆···5外酥里嫩···6剩的油炸茄子···7锅里留点油放入白糖，葱姜蒜煲锅···然后把食材倒入锅中···倒入适当酱油··醋··和盐···翻炒。8翻炒后加入适当水淀粉···收汁后可以出锅啦··
ll39215036
1带鱼去除内脏，洗净，用剪刀剪成菱形小段。把每块鱼蘸上淀粉，起锅放油，鱼炸成金黄色即可。2另起锅，放少许油，姜片·蒜瓣·葱段翻炒几下，再放炸好的带鱼，清水，依次放调料。3小火焖40分钟，再转大火收汁即可。
呦呦爱绍坡
还有些辣椒来个我家每年都要做的爆腌辣椒这个爆腌特点就是快，早上腌上，下午就能成
帅帅小厨
1土豆削皮，切片儿。锅烧热，中火，土豆片入锅炸三分钟左右，炸熟2茄子去皮，切成菱形块。入锅炸2分钟左右3炸好盛出备用4锅烧热，少量油。大葱切段儿，大蒜拍扁，将葱花、蒜瓣煸炒出香味。5倒入辣椒，加一点点盐翻炒1-2分钟6将炸好的土豆片和茄子入锅，大火翻炒一会，加生抽和盐调味儿7调一碗淀粉水，入锅，大火翻炒几下就可以了小窍门1、淀粉水中水和淀粉的比例大约是3：12、因为土豆和茄子都是炸好的，所以加入土豆和茄子后要快速大火翻炒。时间不要太久。
aichishanzhatiao
云南省野生菌很多，今天年头干旱下雨少，到了6月才有菌上市，一上市就很贵1市斤就要45元钱，好的鸡丛要80元一市斤，黑牛犊是野生菌品种里最好吃中的之一，爸爸也买来了三四市斤炒了吃，爸只管买清洗炒都是我来
泠雪人
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味，烦了吧！那今天，我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】，保证让你们很解腻！废话不说了，直接上菜啦！
sheery的妈妈
小女出去吃了一顿斋菜，回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多，问一下她吃到了什么，然后煮了一餐给她吃，效果不错，全吃光了，叫我下次还做，哈哈。
琴心剑胆
最近又和剁椒干上了！ 做什么菜都想放点大红剁椒，这火艳艳的个大红色真是惹人喜欢呀，就是不吃，看着也很红火，呵呵... 来上个快手菜，手重不小心油放多了，大家忽略哈~~
大脸娃娃
