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1食材；，酸辣椒，猪肝，芹菜，大蒜。2猪肝切片，酸辣椒切丝，芹菜和大蒜切段。3猪肝装碗里，4用盐，酱油，辣椒粉，，5拌匀腌制十分钟，6烧油，放进猪肝大火炒香，7放进酸辣椒炒匀，8炒入味，9放进芹菜，大蒜，10炒香，11撒上味精，12炒匀，13装盘。
水青青
1牛腩清洗干净，2放进电压锅里加八角，桂皮，香叶炖半小时，3炖 好的牛腩，土豆切丁，，芹菜少许。4先炒土豆丁，5炒熟，6放进牛腩，7放点盐，8炒匀，9撒上辣椒粉，10放进芹菜，淋上生抽11放点原汤，12撒上味精，13烧开出锅。
水青青
1鱼肉去枣，切点香葱。2打成鱼泥，3放点盐，4撒上辣椒粉， 香葱，生粉，5拌匀，6锅里放清水烧开后关小火，挤进鱼丸，7放点盐，8煮熟透，9撒上香葱，鸡精，淋上芝麻油，10撒上胡椒粉上桌。
水青青
1鲜牛肉，2切片，3撒上盐，孜然粉，花椒粉。4淋上生抽，撒上辣椒粉，十三香，调味鲜。5淋点醋拌匀腌制一小时。6撒上生粉，7抓匀，8芽签消毒待用。9腌制好的牛肉用芽签串起，10放进热油锅里油炸，11翻面，12喜欢吃嫩的少炸片刻，火候自已把定。13出锅，撒上熟芝麻，孜然粉即可。
水青青
1牛肉冰硬，2切片，3装碗里，4撒上盐，5撒上辣椒粉，6撒上孜然粉，7撒上腌肉粉，8淋上生抽，9撒上生粉拌匀腌制半小时，10烧油，下入腌好的牛肉片，11翻面，12煎香，13喜欢吃嫩的少煎片刻，火候自已把定。14好香嫩的煎牛肉。
水青青
喜欢吃烤肠，喜欢用烤箱做食谱。这款烤肠也是试做的。买的烤肠担心不卫生影响健康，只好学着做。自已做的烤肠真是香，烤的满屋子都是烤肠的味道，喷着都想吃。看看，这烤肠的颜色就知道，好好吃的。
水青青
这款香蒸香辣鸡小腿，好吃不油腻。鸡小腿先用调料腌制入味放进烤箱烤香再蒸，味道却实不错，值香一试。
水青青
1牛肉一大块，2切条，3撒上盐，4撒上辣椒粉，5撒上孜然粉，花椒粉。，调味鲜。6洒上料酒，酱油，7揉匀，腌制一天入味，8生粉用清水化开，9倒进牛肉里，10淋上植物油，11拌匀，12铺在赦盘上，13放进烤箱上下火，180 度，烤一小时左右。如果觉的时间不够再加时再烤。14好香的烤牛肉。小窍门各人的烤箱不同功能也会不一样，时间和温暖供参考。
水青青
1食材；草鱼，洋葱，芹菜。2先煎鱼，3撒上盐，4两面煎黄，5放进洋葱和芹菜，在洋葱上放点盐，6再混炒，7撒上辣椒粉，淋上酱油，8放点清水，9煮一分钟，10撒上味精，11出锅。
水青青
这个煮法可以牛肉或黑鱼
深海3737812457
无聊看电视当零嘴 或是就点小酒都是很不错的东西
豆帝煮Man
洋蓟没有什么味道，主要是吃心里的部分和叶片。营养丰富，纤维也丰富，可以帮助肝脏排毒，也有抗氧化的作用。如果可以买到的话，可以尝试。新鲜的洋蓟的操作方法是这样的：用锋利的剪刀剪掉叶片的尖儿，这样不会扎人；然后去掉茎部附近的一些小叶片后，把洋蓟放在盛有2-3寸水的锅里半蒸半煮20-25分钟。最简单的吃法就是把叶片一片一片摘下来沾你喜欢的西式的酱或是中式的酱。而洋蓟的心儿可以留下拌在沙拉里。
面具佳人
焦香扑鼻的排骨，已经很香了，加点孜然，真是好吃的停不下口呀。
美美家的厨房
1羊肉切条或切片，2烤肉粉，3倒进烤肉粉，4再放点盐，撒上孜然粉，花椒粉，5再撒上辣椒粉，淋上生抽，撒上胡椒粉拌均腌制二小时后，倒点生粉汁，6拌匀，7用芽签串起，8放进热油锅里，9翻面，10炸片刻即成，喜欢吃嫩的小炸片刻，几分熟自已把定。11好香的羊肉串。
水青青
1牛肉放进冰箱冰硬好切片，2切片，3解冻，4撒上盐，5撒上辣椒粉，6撒上孜然粉，花椒粉，7淋上生抽，8拌匀腌制半小时，9放进面包糠时里，10两面裹上面包糠，11如图，12吃多少裹多少，。13放进热油锅里，14中小火，15油炸，16放进去翻面，马上出锅，才鲜嫩，好吃。17好香嫩的牛肉片，
水青青
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
