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1切一些葱花、肠备用（葱花也可换成洋葱碎、香菜等，看喜好）。2取一个鸡蛋，打匀。将面粉倒入蛋液，加少量水混匀。不要太浆，像摊煎饼那种程度。3将葱花、黑胡椒碎、少量盐放入鸡蛋饼液拌匀。4平底锅起锅热油，七分热时倒入鸡蛋面粉液，并顺时针晃悠锅，让面粉液均匀铺平。5面饼凝固后翻面再煎一会，金黄后取出放在盘子里。6再煎个鸡蛋、把切好的肠放入蛋饼，抹上辣酱卷起来就完成了。
炸猫。啊
1鸭胗切好后，加料酒，老抽，淀粉码味。2把泡菜，泡椒，泡姜，青椒，蒜切好。3油烧热后，将花椒辣椒酱泡菜等倒入锅中炒香。4加入鸭胗翻炒。5炒熟加葱段出锅，完成。
喵喵太乖
海虹肉味鲜美，营养丰富，具有很高的营养价值，被人们称为"海中鸡蛋"。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。如此鲜美的它，再配上肉中极品的牛肉，想必没有谁会拒绝吧！海边的孩子都喜欢吃海鲜、不只因它营养丰富，而是它鲜美无比！推荐给您韩式辣炖海虹汤！
朝族媳妇辣白菜
这道菜主要是以土豆为主，肉沫浇在山型的土豆泥上像喷发的火山。咸香适口，特别受小朋友的喜爱。
品味生活杂趣
1准备配料（土豆，莲菜切片焯熟，蒜苔切段，洋葱切丝）姜蒜辣椒切丁，麻花掰小段备用。2锅内放少许油放入姜蒜辣椒，香辣酱炒香。3将所有材料放入炒香，加盐调味即可。小窍门虾要炸至金黄，表皮酥脆，配菜可以根据自己口味加入（青笋、菜花、西兰花、芹菜、豆皮）。
熊二是个大吃货
1原料。2金针菇撕开，胡萝卜切丝，蒜头切碎。3锅中放水水开后放少许盐。4倒入金针菇，焯水变软。过凉水备用。5放胡萝卜丝。6放盐糖味精蒜末，辣椒酱拌匀。7点缀香菜。
媛芷媛味
1准备所有需食材，青红辣椒切丝，土豆切丝清水浸泡十分钟备用。2将醋辣椒酱鸡精拌匀调成汁。3锅中倒水烧开放入土豆丝辣椒丝煮至断生。4捞出沥干水份倒入汁。5热锅加油放入生姜大蒜尖椒炒香。6淋入土豆丝上拌匀即可。7装盘。8成品图9成品图
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♥炎炎夏日，来点家常的丝瓜汤，清甜美味
zhi_OvDA
1丝瓜切片过水煮，煮熟捞起来。2面先过水，烫熟。3煮熟的面条跟丝瓜装盘。4锅中热油烧葱油，用小火不易烧焦。5肉一起下去翻炒。6肉熟捞起，撒上切好的葱花。7淋上酱油，淋上热好的葱油。8加点辣酱。9搅拌均匀。小窍门热葱油要用小火哦，个人口味不喜欢辣酱的不要加就好了，重口味的可以再加点拌面醋????，非常爽口
zhi_OvDA
1鸡洗净放入电饭锅中、加水、料酒、姜片、葱结。2煮至20分钟时用筷子能轻松插入，把电源拨下再焖一会儿。3捞出放入冰水里冷却后切块入盘。4碗中加鲜酱油、蚝油、香醋、盐、糖、蒜末、姜末、辣椒酱、辣椒油、香油和鸡汤调成汁。5将料汁倒入、放入香菜。6最后撒上熟芝麻。
香香的小厨房
美味的夜宵，东北情怀。
莉玲在家
1凉粉洗净切块。2蒜头剁成末。3将生抽、香醋、麻油、辣椒酱放入小碗中调成汁。4切好的凉粉中放入小菜和蒜末。5淋入调好的汁。6拌匀后装盘。小窍门生吃的凉拌菜一定要注意。1、凉粉清水洗净后用凉开水过水。2、切菜的砧板一定要生熟分开。3、如果小菜是买凉粉时配的一定要清洗。
鸣翠燕
有点辣有点鲜。
淼之语
热量低，营养价值高，在健身塑形爱好者中尤其受欢迎！值得推荐给大家哦????！
清香绿奶茶????
速冻食品怎么吃热一热1分钟解决战斗不不不不，拒绝生活需要仪式感即使吃速冻食品也要吃出新高度
老桃七
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
