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1准备适量白菜帮。2切成小块。3平铺在帘子上面放在阳台上晒出大约一半水分，晒两天就差不多了。4这是晒好的白菜表皮发皱就可以了。5放在水中清洗干净。6攥干水分放入容器中。7加姜蒜末。8加盐，辣椒粉，辣椒油。9拌匀完成，盖保鲜膜放置一夜就可以吃了。
最初的最美❤
1海带丝清洗干净下锅煮熟。2捞出过凉水，控干水分放入容器中。3加蒜末，辣椒油。4加生抽，盐，白糖，香油，亚麻籽油（没有可以不放），放入适量花生豆拌匀。5成品图。
最初的最美❤
1儿菜洗好。2切片3锅中烧水水开放菜4下入儿菜。5儿菜变色就打出来。不用水开6很漂亮的颜色7起锅放油下入辣椒姜蒜翻炒8放入盐翻炒9下入辣椒油翻炒10下入葱花翻炒11成品图
等你的每一餐
1准备一包豌豆粉，淘宝买的！2用一玻璃杯装出一杯豌豆粉。3用同样玻璃杯装一杯水倒粉中，搅拌均匀。4锅里倒入三玻璃杯的水烧开。5把拌好的水粉倒入奶锅里，用汤勺不停的搅拌朝一方向转动，不然会糊锅。6煮开后，在边煮边搅二三分钟，倒入一方型模具让它静止。7六小时后糊在常温状态下凝固了。8倒出切成粗条。9另取一小碗放入葱花辣椒粉，醋，酱油，用烧热的油浇在上面。10将调好料汁倒在豌豆粉上，淋上芝麻油，洒上葱花即可吃了！
鑫姐厨房
莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴:能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
后知后觉_tXP5ij
简单易上手，营养价值极高。
小家有女初长成
1皮冻。2姜蒜，葱放在皮冻上。3辣椒，姜蒜放油里爆炒，加盐。4加入辣椒油关火。5淋在皮冻上。6加上生抽。7搅拌均匀。8成品。
等你的每一餐
1黄瓜洗净切丝，紫甘蓝洗净切丝，青椒去籽洗净切丝一起放入容器中。2加入所有调料。3用筷子拌匀。4成品图。
最初的最美❤
1韭菜切末备用。2准备适量的猪肉馅。3把肉馅跟韭菜放在一起，放入盐 鸡精 海鲜酱油 顺时搅拌。4我买的是馄炖皮比较省事，把肉馅放在混沌皮上吧折出三角形。5然后下面两个角窝在一起，按住就可以了。6碗中放入 葱 香菜 紫菜 虾米辣椒油 美味鲜酱油少许味精 然后锅中放少许的盐 大火把混沌煮好。煮好后直接放入提前准备好的碗中就可以。简单好吃。
静美的胖胖
1粉丝用开水泡软，倒出多余的水。2胡萝卜切丝放入粉丝中，加入葱花、蒜末。3将上述辅料除葱花蒜末外，全部倒入碗中，搅拌均匀。4将调好的料汁儿倒入胡萝卜丝上，将料汁与胡萝卜丝、粉丝拌均匀即可。5装盘~
快脚步漫生活
1糯小米提前浸泡两小时。2排骨浸泡两小时，中途换水两次，去除血水。3将排骨洗净捞出，放入十三香，白胡椒粉，生抽，腐乳，蚝油拌匀。4倒入一勺辣椒油。5放入郫县豆瓣酱拌匀。6将拌匀的排骨平铺在盘里，放冰箱腌制一小时。7电压力锅中放蒸架，将排骨放入蒸制十五分钟即可。8小米蒸排骨，有葱花可以撒上点，会更香。
Miss_大米
很喜欢紫甘蓝的颜色，及爽脆的口感，更主要的是紫甘蓝富含花青素、维生素C、E、B，纤维素等营养物质。
putimama
1面粉里加少许盐。2加水过程面团，可以稍微硬一点，饧面半小时左右。3猪肉洗净绞碎，加入葱末、姜粉、十三香、蚝油、生抽、盐。4搅拌均匀。5饧好的面再揉揉，更光滑。6擀成长方形薄片，我的面团活的有些软了，没法擀的太薄，我这个面片有点厚。7切成小方块。8取一个小面片，放入馅。9对折，各边封死。10底下的两个角对捏一下即可。也可以包成其他形状，这个很随意的。11锅里坐水烧开，下馄饨煮熟。12小碗里加入香菜末，葱花，紫菜，无盐虾皮，少许盐。13冲入煮馄饨的热汤。14把煮好的馄饨捞入碗里。15再加点辣椒油增香即可。馄
烟雨心灵
本来想发个猪蹄海带汤的，结果忘记照相了，来个凉菜吧。
彩诺
菜色碧绿，脆嫩，酸辣入味不油腻。
一溪月
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
