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1香肠，胡萝卜，莲藕分别切丁。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜，香肠，莲藕丁，加入生抽一起煸炒一分钟。4倒入米饭，加入适量盐，大火快速煸炒几分钟出锅。5装碗中，成品图来一张，早餐。
どら
1鸭肉切块，生姜切片备用。2莲藕切断备用。3大火烧开倒入鸭肉大火烧几分钟捞出来备用。4油锅加入油炒生姜片。5倒入鸭肉一起大火快速翻炒。6加入一勺生抽。7老抽，老干妈辣椒酱一勺。8大火煸炒。9加入适量清水，大火烧开转中火。10焖至大火收汁最后加入少许盐加入葱花炒均匀出锅。11装盘，晚餐来一份！
どら
1熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2青菜切断备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丁。4倒入玉米，莲藕大火快速翻炒，加入一勺生抽。5倒入米饭。6加入少许老抽，一勺生抽大火快速翻炒。7加入少许盐。8加入青菜，大火快速翻炒几分钟出锅。9装碗中，早餐都没吃了没？
どら
1排骨入锅煮开。2莲藕，生姜切块。3将熟的排骨洗干净。4倒入莲藕与排骨一起，高压锅炖30分钟。5最后加入一勺盐，调味道，出锅，装碗中。
どら
1准备材料。2鸡肉入锅煮几分钟。3捞出洗干净备用。4然后炒鸡肉。5倒入莲藕一起炒均匀。6加入老干妈辣椒酱，生抽，盐。7加入适量清水，大火烧15分钟。至大火收汁。8装盘，今日晚餐来一份！
どら
1食材：莲藕和酱肉（已清洗）。2将酱肉放在案板上切成片。3将莲藕去皮、切成片。4放入盘中，加适量的盐。5拌匀。6接着，合入切好的酱肉。7然后，放入炒锅里盖上盖、开锅蒸15分钟关火。8开盖取出。
花鱼儿
1莲藕去皮切块。2冰糖准备一点待用。3将莲藕，冰糖倒入豆浆机，按五谷浆档，36分钟。4装入碗中，成品图。5早餐喝一碗，味道美美的，安排起来！
どら
1莲藕，胡萝卜切丁，剁点蒜末，猪肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。2莲藕，胡萝卜丁放入开水锅里烫两分钟捞出来沥水备用。3热锅放油，下腌制好的猪肉炒香。4放入蒜末炒香。5放入莲藕胡萝卜丁翻炒一下下。6放入一小勺辣豆瓣酱。7大火翻炒均匀入味即可。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1三肥七瘦夹心肉剁细。2姜丝、葱段放在碗中，加水浸泡10分钟。3肉末中加盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜水拌匀。4荠菜清洗干净，沸水中焯软变色，捞出过凉。5挤去水分剁细。6莲藕去皮放料理机中打细。7荠菜、莲藕放入肉末中拌匀成馅。8面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。9发酵好的面团，里面有密集的蜂窝。10面团取出放案板上揉匀，搓成长条，切成小剂子。11压扁，擀成中间厚四周薄的面片。12包成小包子，饧发15分钟。13平底锅放油，放入小包子稍煎。14加入包子1/3高度的水，盖盖烧煮。15水分收干，
清水淡竹
1荠菜清洗干净。2沸水下锅焯软，捞出过凉水。3挤去水分切细。4三肥七瘦夹心肉剁细。5莲藕去皮放入料理机中搅细。6葱段、姜丝加水浸泡10分钟。7肉末中放入盐、料酒、生抽、蚝油、葱姜水（分次添加）拌匀。8莲藕、荠菜放入肉末中拌匀成馅。9包成饺子。10锅中放水烧开，加点盐，放入饺子烧煮，中途点两遍冷水，至饺子全部浮起即可。11新鲜荠菜可香啦。
清水淡竹
1夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀。2莲藕去皮放料理机中打细。3莲藕、葱末放入肉末中。4拌匀成馅。5包成饺子。6锅中放水烧开，加点盐，放入饺子烧煮，中途点两遍冷水。7放了点小青菜一起煮。8野生紫菜少许、凉拌酱油放入碗中。9盛入饺子。
清水淡竹
1食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、番茄（已清洗切块）、番茄沙司。2起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。3接着，合入番茄，加适量的清水。4翻炒翻炒。5然后，加适量的番茄沙司。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备食材：莲藕，排骨。2莲藕洗净后去皮切片。3排骨放入锅中烧水焯烫去除血水。4撇去浮沫。5排骨捞出后清洗干净。6将排骨、莲藕放入砂锅内。7加入沥去浮沫的肉汤，加入枸杞和食盐。8文火慢炖。9中途要再一次撇去浮沫。10冬天有利于滋补身体的排骨莲藕汤就炖好了。
还在吃吃吃
记录一个好吃的做法。
安静的索娜
火锅底料只能吃火锅吗？NO，它的用法也很多的，不仅仅可以用于火锅，还可以做用于干锅、麻辣烫、麻辣香锅，炖菜等，还可以用做调味酱做各种菜。我今天就用火锅底料做了炖菜，用的是菌汤底料，味道鲜美又不辣，特别适合寒冷的冬天。
万山红
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
