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1糯米浸泡乌米汁两天，上大锅蒸笼蒸熟。2配料摆在碗底，蒸好的糯米拌上白糖，猪油。3先把糯米铺在干果上，中间放熬好的豆沙，不好意思，这步忘拍照了。4做好大概这样子。
笑你个暴牙_uCDjSH
清淡去湿安神汤。
琪_feXjZ8E2
过完年，你们有没有发现自己胖了呢？今天这个饭是可以全家都吃的，而且保证全家都很爱吃，是香甜软糯的口感，而且做法也非常的简单，我这个量一次可以做4小碗，平时我们做好了放在冰箱冷冻，可以保存一个月，想吃的时候拿出来重新蒸一下就可以吃了，非常的方便。加了紫米不仅口感好而且是粗粮，营养也比较好。冬天过年长了那么多肉啊，可以尝试一下这个米饭，当主食吃也很不错。
纪念旅行
藕搭配红糖莲子和糯米，一道半主食菜肴就出锅了。
敏zhu
1莲子，百合，淮山泡水30分钟。2冬菇泡发。3切薄片。4花胶粒飞水去腥。5切小块。6瑶柱洗一遍。7羊肚菌泡发，洗净。8发好的海参切块。9咸肉切块。（买不到火腿，就用自制的咸肉代替了。）10把以上材料放入锅中，倒入适量的水烧开。（材料可放自己喜欢的。）11冬瓜去瓤籽。12用保鲜膜包住外皮。（可以防止炖的时候变太软塌了。讲究的可以可以在冬瓜皮上雕花。一）13蒸架倒放，放上大碗，把冬瓜放在碗里，蒸架绑上绳子，就可以轻易的把冬瓜盅放入和拿出了。14把烧开的汤放入冬瓜内，7-8分满。15大汤锅放水烧开，把冬瓜盅放入
elmonte
春季不容错过的润颜汤水。
敏zhu
双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥，既清热去火，滋阴润燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。
尔东叶
1莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2莲子去心，红枣去核儿。3黑米小米洗净。4山药去皮洗净，切小块儿。5一起放入破壁机里面。6加三勺黑燕麦。7启动滋补糊键，自动完成任务。8成品图！9成品图！10成品图！
筠旸JY
滋润的汤水。
敏zhu
1食材准备。2淘洗后加适量水放高压锅里烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3营养杂粮粥，温暖的早餐。
清水淡竹
1莲子百合提前泡发，银耳水晶梨备好。2莲子百合洗净，去苦心儿。3水晶梨去皮去核对切小块儿。4银耳洗净切成小块儿（我用的鲜银耳）。5红枣洗净切成小块儿。6一起放入破壁机里面。7倒入适量清水。8按养生粥键，自动工作。9时间到！10成品图！11成品图！
筠旸JY
1银耳泡一晚上。2去掉根部，撕小块，清洗干净。3干莲子泡一晚上。4检查有无坏果，清洗干净。5红枣洗干净。6将银耳 莲子 红枣 冰糖放入高压锅中，加适量水。大火上气后改小火，压20分钟。7完成。8享用。适合干燥天气。
斌1975
1银耳提前一晚泡发。2莲子提前一晚泡发。3雪梨去皮 切成块。4将所有食材放入高压锅，加适量清水。上气后改小火，压30分钟。5下气开盖凉凉。6享用。润燥。
斌1975
1猪心洗干净，切块，焯水，沥干。2莲子洗干净，浸泡半个小时。3莲子 猪心 姜片放入煮粥宝中， 加入清水。4按慢炖键。5时间到，加盐调味。加点枸杞更好。
斌1975
说到以猪肚为原料的各种菜品，怎么少的了一道汤品呢!今天，就给大家分享一道营养价值极高的汤——养生猪肚莲子汤。猪肚能健脾胃，补气养血，莲子更是富含多种有益于身体健康的元素，能安神静心，两者搭配一起炖煮出来的汤品，老少皆宜。
卤蛋厨房
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
1牛肉洗净，切成大块。2粉丝用温水浸泡至软备用。3锅内放一大勺油，下葱姜爆香，放入牛肉。4倒一小勺料酒，煸至变色。5移至高压锅内，加入两大勺酱油。6再加一点盐和适量的开水。7盖上盖煮20分钟左右至牛肉熟透。8把炖好的牛肉倒入平底锅。9放入泡好的粉丝。10加两小勺糖和一大勺酱油。11盖上锅盖小焖几分钟。12粉丝差不多熟时，撒上一小勺盐和鸡精调味。13再舀一大勺剁椒放入翻炒均匀。14最后撒上蒜花就可以关火装盘了。小窍门1、个人建议放点香料更好吃一点，因为我家老公不爱吃有香料的东西，所以没敢放。2、红薯粉容易烂
sheery的妈妈
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
