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适合秋季喝的米糊。
琪_feXjZ8E2
五指毛桃汤是广东一道传统汤水，具有清热祛湿，清肝润肺的功效。
elmonte
秋天干燥，极易上火，吃银耳莲子羹最好不过。
凤梨小厨房
南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜
doudou里有糖糖
1雪梨一个洗净去皮，莲子百合提前泡半小时。2银耳洗净。3切碎。4雪梨去核儿切成小块。5一起放入破壁机里面。6倒入适量清水按营养糊键。7半小时就做好了。8爽滑细腻。9成品图！小窍门喜欢甜的可以加冰糖。
筠旸JY
今冬初雪已经送达，不做炖菜的时候给自己备了热饮。总之，要让自己暖起来。
不做妖精好多年
健康营养粥。
兰杏梅
1红枣、莲子、桂圆清洗准备。2银耳泡发。3银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟，开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮至银耳起胶粘稠。4放入糖桂花烧半分钟，喜欢吃甜的酌情加糖。5滋补养颜。
清水淡竹
秋冬的季节，早晨来一碗暖暖的银耳汤，开启美好一天。
敏zhu
1莲子、红芸豆用水浸泡。2大米小米淘洗。3全部食材放入高压锅中，加适量水烧煮，盖盖上汽后转小火10分钟。4温热清淡，滋养脾胃。
清水淡竹
大雪时节，已进入年终岁尾从大雪到小寒就到了仲冬 仲冬既要补得进来，又要藏得住，要吃核桃仁、黑豆、葡萄干，粟子，这些专补命门的種子能让肾气归元。这个時节可食温补的驱寒益肾汤。
若愫生活
清润去臊，适合冬季喝的汤。
琪_feXjZ8E2
1鲜银耳提前泡一会儿，洗净切成小块。2香梨去皮。3切成小块儿。4莲子百合提前泡一会儿。5红枣去核儿。6所有食材放入破壁机里面。7倒入适量清水。8按养生壶键，自动完成任务。9香甜不腻，美容佳品！10成品图！11成品图！
筠旸JY
倒腾冰柜，翻出来一份新鲜银耳，正好跟荸荠一起煮了吧。
不做妖精好多年
1红枣洗净。2去核儿切块。3鲜银耳一朵洗净。4切碎。5莲子提前泡一下。6我还放了半个雪梨。7一起放入破壁机里面。8倒入适量清水。9按营养糊键，自动完成任务。10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
