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1蒜苔去除头尾洗净。2蒜苔切小段，里脊解冻。3里脊切丁，放淀粉料酒腌制十分钟。4锅中放油炒里脊丁至变色。5炒至蒜苔断生。6放入生抽，料酒，白糖炒匀，如果是做盖浇饭，汤汁可以多一点。小窍门如果是做盖浇饭，可以汤汁多一点，如果不是做盖浇饭，最后勾芡即可。
宁静致远0217
1里脊切丁放淀粉，料酒少许，酱油抓匀腌制十分钟，螺丝椒洗净。2螺丝椒去蒂切块。3锅中放葱姜蒜，花椒油，炒里脊丁至变色。4生抽，料酒，白糖调汁。5将切好的辣椒丁放入锅中煸炒断生，倒入调好的汁炒匀。6盛入碗中。
宁静致远0217
1蒜苔洗净，猪里脊准备。2里脊切丁，放淀粉料酒少许，生抽抓匀腌制十分钟，蒜苔去除头部和尾部切两厘米的段。3锅中放油炒里脊丁儿至变色。4放入蒜苔丁炒至断生。5倒入生抽，料酒，白糖炒匀。
宁静致远0217
1茭白里脊准备。2里脊切片放料酒生抽腌制十分钟，茭白去皮切片，胡萝卜去皮切片。3锅中烧水烧焦白半分钟去除草酸。4烹饪料油准备。5锅中放烹饪料油炒里脊片至变色。6放入胶白和胡萝卜片炒半分钟。7盛入盘中。
宁静致远0217
1蒜苔准备，里脊解冻。2里脊切丁，放淀粉料酒生抽腌制十分钟，蒜苔去除头尾切两厘米左右的段。3锅中放油炒里脊丁至变色。4放入蒜苔丁，煎炒至断生。5放糖和料酒炒匀即可。
宁静致远0217
1番茄洗净，里脊准备。2番茄用开水烫去皮，切块。3锅中放油炒番茄块至拌泥状。4倒入里脊片煎炒至变色。5倒入生抽，料酒，白糖和适量的清水烧开煮三分钟之后，大火收下汁，这是拌汤菜，可以拌饭吃，所以汤汁不要收的过多。
宁静致远0217
1芋结一盒。2飞水备用。3里脊切片。4用刀背两面锤打松散。5分别加入适量生抽生粉胡椒粉盐糖拌匀。6洋葱小米辣切好。7锅子烧热放入肉片两面煎至金黄。8放入芋结。9放入洋葱小米辣翻炒入味。10分⌛加入水淀粉。11翻炒出锅。12开动啦。
老U爱小轩哥
作为来自东北的美食博主，怎么可以不会做锅包肉这个东北名菜，是的，我成功解锁了锅包肉，哦耶！
五加五左左
休息几天，解锁了小零食纯肉松，一次成功，非常好吃，做法分享给大家。
五加五左左
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
1准备材料。2将韭菜洗净切小段。3虾仁解冻后沥干水份。4鸡蛋加点牛奶打成鸡蛋液。5坐锅点火，锅内倒入适量油，油热后，关火，将鸡蛋液倒入。6用锅铲搅拌下，凝固后盛出。7鸡蛋盛出后，开火，用锅内的一点余油，将虾仁倒入，炒成半熟状。8倒入韭菜，翻炒。9加盐，加鸡蛋，迅速翻炒几下，关火即可。小窍门虾仁，我是自己买的活虾剥的，一次多剥点，按量放冰箱速冻里，要吃时解冻下即可
鱼家小厨
1排骨预先用五香粉、胡椒面、料酒、盐、生抽腌好，再用一碗将蛋打散、加面粉，搅拌均匀成浆。2放下油锅慢火炸，炸至浅黄色，捞起，再升大火，再炸。3炸成金黄色，上碟。4再起锅，放精海盐或精盐，适量黑椒粉、五香粉炒香即成土制淮盐。5可用来蘸排骨或做其他食物的蘸料。6将炸起的一半排骨留做椒盐排骨。7将菜椒、洋葱和黄瓜切成块。8放番茄块下锅，用锅铲或勺捣碎。9再放茄汁、白醋、糖、麻油、水淀粉，打成芡汁，倒入甜椒洋葱黄瓜，等汁滚。10将一半的菜椒连汁放入大碟里，放上炸好的排骨，再将剩下的倒入排骨面。
rosejyy2000
打开一盒鸡胗，发觉这次的鸡胗不太大，不易切花，偶只有将那些整齐大块些的用来切花，小的切丁了，不过，做起来一样地好吃。
rosejyy2000
这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。 秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。 窦娥用柔弱的肩膀挑起了家庭的重担，她在为婆婆请医求药之余，又想方设法变着花样做些可口的饭菜，为婆婆调养身体，婆婆渐渐地有了好转。只是因坐吃山空，经济紧张起来，窦娥只得硬着头皮去赊账。在肉案前，卖肉的说：你前两次欠的钱都没有还，今天不能再赊了。窦娥只得好言相求，卖肉的被缠不
kiss战女
