搜索
美颜养生，让生活有酸甜苦辣不同的味道
丫头LJ186
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
杜鹃花美食
1荔枝去皮，小心地将荔枝核取出，不要弄破荔枝肉，保持其原有形状；2生猛乱跳的活虾，去掉虾头、虾壳，取出虾肉，并除去虾线；3将虾肉剁成碎或者用绞肉机，个人是喜欢自己动手啦4加上姜末5加入适量盐巴，料酒，蛋清搅拌均匀6将拌好的虾肉末裹进荔枝中7摆盘，剩余的虾肉可以弄成球状摆在一边8水烧开后上锅蒸6分钟左右；9用淀粉、盐和白糖调成水淀粉，上锅勾成薄芡；淋在虾球上10荔枝鲜虾盏顺利完成~~~
Amy小妮子
孩子爱吃披萨，正好家里有水果，今天早上起来做了水果披萨，自己做的水果量足，干净卫生！第一次做，互相学习吧！
碎心鱼001
1准备好食材2虾洗净去虾线，用料酒加盐腌制20分钟，拍上少量淀粉3锅里倒入半锅油，放入裹上淀粉的虾仁炸制4颜色变红即可出锅5荔枝去壳与炸好的虾仁混合6挤上沙拉酱，拌匀即可
木木家常菜
刚好家里有玫瑰花和荔枝，做个水晶糕，我想杨贵妃应该会喜欢这甜点
公仔面
做过菠萝咕噜肉，菠萝当季的时候，酸酸甜甜的菠萝香味特浓，那就是用水果入菜的。今天下班买了荔枝，有天在网上看到个菜谱，是用荔枝和鸡肉一起做的，家里没有鸡肉，就用了现有的猪肉，做了荔枝猪肉丸，也好吃。
金凤栖梧
荔枝酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度的饮用能直接对人体神经系统产生作用，提高肌肉的张度，并对神经中枢起到舒适欢快和兴奋的作用。而荔枝酒含有多种氨基酸、矿物质和多种维生素，对维持和调节人体的机能起到滋补的作用，是不可缺少的营养液。荔枝酒里含有丰富的聚酚类物质，是一种抗氧化物质，有防止细胞氧化老化、预防动脉硬化的功效，可降低胆固醇（LDL）。 经常饮用荔枝酒不易罹患心脏病。因此，适量饮用荔枝酒对人体起到一定抗衰老、防病延年的积极作用。
多芸转晴
【枸杞荔枝大米粥】夏天放入冰箱中冰镇一下味更爽。。。
花鱼儿
1食材：鸡蛋（已煮熟）、荔枝、葡萄干、冰糖2将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。3将荔枝剥壳。4随后，将剥好的荔枝放入锅中，搁入冰糖。5接着，加入一些清水煮开、煮至冰糖融化。6然后，合入剥好的鸡蛋和葡萄干搅匀，即可。
花鱼儿
1食材：荔枝、红枣（已清洗）、红糖2将荔枝剥壳，待用。3将清洗好的红枣放入锅中。4接着，搁入红糖。5加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。6然后，合入剥好的荔枝煮开。7煮上2分钟，即可。
花鱼儿
又到了吃荔枝的季节，因为荔枝性湿热，所以总是吃得心有所戚戚。苦瓜性凉，两者搭配刚好，荔枝的清香，苦瓜的微苦，带来夏天独特的感觉。
花疏
1银耳提前泡发2紫薯洗净切块备用3荔枝去皮待用4炖锅入清水放入银耳开始通电炖5一个小时后放入紫薯荔枝6再一个小时后放入冰糖再过一个小时即可！炖的时间根据自己的道具火力决定时间，我这个店炖锅慢吞吞的！吃一次不容易！7成品欣赏8成品欣赏9成品欣赏10成品欣赏
い❤荒唐＿◥
南美虾 高蛋白和“白富美”荔枝的完美邂逅
暴富小咸鱼
这道菜背后的故事～：荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。1.补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2.消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。3.美容荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝的
炫润丝巾
1将花生在清水里洗净。2加适量水浸泡一天。3枸杞子、香叶、八角。4话梅。5将浸泡好的花生放锅里，倒入适量水，约没过花生6厘米。6加入香叶、话梅、八角，开火煮（花生量不一样，水量得适当调整）。7煮开后，尝下味道，感觉淡了，再往里加话梅，感觉偏酸咸了，往里加水（中间不加任何调料了，就靠话梅来调味）。8转中火煮至花生9成熟时，加入枸杞子，转小火煮10分钟。9将煮好的花生晾凉，连汤汁一起倒入保鲜盒内，冷藏1天后，风味更佳。小窍门1、干花生一定得水浸泡后煮，这样容易煮熟2、带壳花生照样也可以照这样的方法煮3、这么煮
鱼家小厨
宫保鸡丁是四川的传统名菜，传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚，家厨摸准了大人的脾气，便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类，热锅快炒后送上，甚得丁大人欢心。待他入川做官后，家厨也从山东随行而来，见天府花生不次于山东大花生，经与四川嗜辣的习俗相结合，并加以改进，稍加白糖，又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋，也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保（尊称宫保），从此戏称此菜为“宫保鸡丁”，后风靡全国直至今日
kiss战女
1将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2将鱿鱼剖开，切花片。3将红椒切块，蒜去皮拍扁。4西兰花切小朵洗净。5锅里烧开水，放入西兰花汤煮3分钟捞起。6下鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。7锅烧热后加入适量油，爆香蒜。8然后放入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,加入盐、胡椒粉、糖继续翻炒后加入适量的蚝油。9接着放入西兰花。10再红椒翻炒匀之后出锅。
家有桐宝
魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食品，而且日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须有魔芋食品。目前，日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家，同时，魔芋也被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。
家有桐宝
配方：1、馅料：菜籽油、猪肉、老抽、生抽、姜、糖、味精、面粉、淀粉、洋葱、豆豉酱、冻骨汤2、皮料：饺子专用面粉、盐、清水工艺流程：1、馅料制作：大骨汤在冷库中冻4小时以上至成型，猪肉绞碎打出胶后加入所有辅料制成馅。2、皮料制作：面粉、盐、清水投入和面机制作成面团，用压面机辊压成2mm左右的面片，用模具切成圆形饺子皮。3、包制成型：手工包制。皮馅比为9：114、速冻：放入钢盘中（注意钢盘上铺层塑料布），过速冻线。5、贮存：经速冻的产品放于-18℃的低温库贮存。
lfjgtsj
