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1准备好戚风蛋糕原材料，称量好备用。2蛋白打发至鱼眼泡，加入三分之一糖粉。继续搅打。3蛋白打到出现纹路，再加入三分之一糖粉。继续搅打。4打发到细腻，最后加入剩余的三分之一糖粉，继续搅打至7分发就好了。5七分发如图，出现小弯钩就可以了。6把蛋黄加入香草精打匀备用。7分三次在蛋黄液中筛入面粉，每次拌至无颗粒，再加入下一次面粉，直至所有面都拌均匀为止。8拌匀面糊中分三次加入蛋白，搅拌均匀后，加色拉油拌匀。倒入6寸烤模。振去汽泡备用。9上下火预热180度10分钟，放入后，烤50分钟。个子长起来了调到150度，等时
超级马卡龙迷
今天晚上不吃饭了，减肥吧，吃点这个既冰爽又不长肉肉的吧！
小堂堂妈妈
又见美好的荔枝季，热爱生活，热爱美食的我们怎能辜负了如此美好的食材？一道甜鲜适口的夏季美味奉上~
twinsliuliu
西瓜是消暑圣品，当西瓜邂逅卡通，清凉甜蜜萌化一众大小盆友的心～～
琦美萱
炎炎夏日，来上这样一款清爽宜人的荔枝酸奶串，是不是感觉十分惬意啊？做法简单，还有椰奶香呦~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。
个性胜过姿色
1荔枝掏空加黄桃2加米酒3➕米酒后，均匀包淀粉，➕蛋液放锅里炸，4放米酒，在碟子里就成了一道美味
灰太狼的平底锅
荔枝富含丰富的糖分,能够补充流量,而且对大脑组织也有补养的作用，搭配巧克力，甜甜的脆皮，咬一口汁多肉厚。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。
个性胜过姿色
煮糯米饭时水放多了，煮熟后太软太粘，导致成品不够挺括。成品放冰箱冷藏一小时再食用效果更好。
小M的厨房
荔枝味甘性温，可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。但多食易上火。 荔枝炒虾球，用水果作主菜，果汁多，在夏天更是一道消暑的菜式。
小哈乐园
昨天晚上做的酸奶今天就开始吃啦╭╯ε╰╮
我的宝宝很糯糯
【荔枝：生血养颜】一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝，荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果，也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量，增加营养，生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状，是很珍贵的滋补品。
魔力芳香味咖
1荔枝取肉，火龙果对半切开取肉2荔枝切碎3虾煮熟肉切碎4胡萝卜细丝5剩米饭6火腿肠切块7先炒鸡蛋，再放入米饭，再放调味品8米饭炒均匀后，放入胡萝卜，虾，火腿肠。炒好后放入火龙果皮中9蛋挞皮180度上下烤10分钟，放入水果和酸奶
_囍宝_
1准备原材料海苔、芒果糖、荔枝、蓝莓备用2现在纸上画出鸭子的形状然后剪下来3剪下来的鸭子模型压在海苔上剪出海苔鸭子再用胡萝卜剪出鸭嘴摆入盘中4松子摆在鸭妈妈身上满载而归5海苔剪出枝干和枝叶的形状摆入盘中蓝莓好似丰收的水稻超级喜人6芒果糖和荔枝摆出宝莲花摆入盘中7蓝莓营养价值很高我滴最爱水果噢8来一块披萨补充能量营养爆棚噢9一天美好心情从营养早餐开始小窍门松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价
祯祯宝贝
章鱼宝宝们因为平时要上学，已经很久没有痛快玩一玩了，今天是六一，终于可以在妈妈的带领下出来游玩，一路上她们一边欣赏风景一边嬉戏。看，她们玩的多快乐啊！平时工作太忙不能陪伴孩子，今天借此机会，给孩子和他一起互动做点可爱的童趣餐吧！妈妈们快来和果子学起来哦~~~~
开心果子365
天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。
胡桐小橘子
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
做家常小菜、煲个靓汤，也不是非正宗不可，也不一定要材料多或复杂，就着冰箱的材料，只就食物的成份和功能不相冲突就可以了。有时越简单的菜，反而能体现材料的美味。下面介绍的咸猪骨萝卜汤，就是用相当简单的材料做的，我们一下子找不到白萝卜，也可用小萝卜也就是英文说的Radish代替，汤还特别美味呢。
rosejyy2000
