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1食材：龙骨（已清洗焯水）、笋干菜（已泡发）2将已泡发好的笋干菜淘洗一下，待用。3烧锅倒油烧热，下入焯好的龙骨翻炒翻炒。4随后，加适量的料酒。5加适量的清水煮开。6接着，合入淘洗好的笋干菜翻动一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味煮开。11最后，煮至汤汁差不多了，即成。
花鱼儿
1食材：龙骨（已清洗焯水）、白菜（已清洗切开）、油面筋2将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3加入一些清水。4随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5焖至没气后开盖。6接着，合入切好的白菜翻动一下煮开至熟。7然后，合入油面筋翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
绝对是相当营养的一款汤品。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类；响螺具有清胃止痛，明目退翳等功效，重点是口感鲜香。因为这次疏忽删掉了部分步骤照片，希望仅存的几张照片不影响大家使用。希望大家喜欢哦。
nuomama522
1食材：龙骨（已清洗焯水）、粉条、酸菜2将酸菜放在案板上切开，待用。3将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。4加入一些清水。5随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。6焖至没气后开盖。7接着，合入粉条和切好的酸菜翻动一下煮开。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
晚上懒得炒菜又想喝汤，又不想吃大米饭怕太撑，两个人的份量，又想试试新宠烤箱，刚好想到了这道菜，完全是靠平时炒菜经验来创新的！总算没失望……蛤蜊买了一斤20元，龙骨25元吃两顿！5.8的配料！
浅浅一笑︶°
1食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压锅中，加适量的料酒。4加入一些清水。5接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，合入切好的菜芯翻动一下煮开，煮至菜芯断生。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：龙骨（已清洗焯水）、海带（已清洗）2将已清洗好的海带放在案板上切开。3将已焯好的龙骨下入高压锅中。4合入切好的海带。5随后，加适量的料酒。6加适量的香醋。7加入一些清水。8接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味翻匀，即成。
花鱼儿
杜仲是一种植物的干燥树皮，树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝，其性温味甘；很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用，可以强筋骨补肝肾等功效，不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味，味道还是很清香的，如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。杜仲也很适合患有高血压者食用，能够平衡人体的血压；加强人体的细胞及免疫功能，分解体内胆固醇及清除体内的毒素。【杜仲】搭配【巴戟】一起煲汤效果也很好，巴戟的功效也是治疗腰间酸痛、强筋骨祛风湿。两者都是不适合阴虚火旺者食用，比如热燥、不宜入眠、上火者都不适合饮用。不过在于
KL乐悠悠
1准备好龙骨2材料洗净备用3龙骨洗净放锅里煮沸捞出4煮沸过的龙骨用清水洗一次5下锅开煮文火龙骨一小时6煮至有点白色7加入材料熬至汤有些奶白色，8炖好的汤，味道清甜，可以不用放盐，口感非常好，营养
（橙）子
野山笋是最安全的笋，一点都没有什么农药之类的食材，雷笋落市了野山笋上来了，我总是会买上一些，做来吃吃滴。。。
花鱼儿
花菜是家里常吃食材，它的营养早已不用多说，算是蔬菜中的首选了，特别是它有抗癌作用。这次配上笋干菜和龙骨来做做汤味道也很好哦。。。
花鱼儿
1食材：龙骨（已清洗焯水）、油豆腐、茼蒿（已清洗切开）2将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3加入一些清水。4随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5焖至没气后开盖。6接着，合入油豆腐翻动一下煮开煮上3分钟。7然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3将土豆放在案板上切开。4将已焯水的龙骨和切好的土豆下入高压锅中。5加适量的料酒。6加入一些清水。7接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入切好的青菜翻动一下煮开，煮至青菜断生。10最后，加适量的盐。11加适量的味精。12调味翻匀，即成。
花鱼儿
1海带隔夜泡发，洗净切大块。2先将龙骨飞水后，放沙锅里加黄豆慢火煲二小时。3再加入海带再同煲半小时。4加入盐、味精即可！
老虎林
家常菜【圆素鸡烧龙骨】来了。。。
花鱼儿
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
