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自己做的鱼丸吃的更放心！
hsll
晴空万里的日子里，宝宝的食欲也大增了，突然要求吃鱼，还要炸的，好吧，第一次主动求食，当然要满足。最近小家伙很喜欢摸头杀，各种撩妈，我很受用，他也觉得受重视，更加暖男力Max，每次做饭都会千叮咛万嘱咐的提醒我，做饭要注意安全，不要切到手，不要烫到自己。有个这么暖的儿子，瞬间觉得幸福感爆棚。说到鱼的选择，最近觉得龙利鱼挺适合给宝宝吃的。龙利鱼肉质鲜美，口感爽滑，而且含有丰富的不饱和脂肪酸和Ω-3脂肪酸，对增强记忆和保护视力都有益处哦~
楠宝蜜思UU
【果果妈妈❤️辅食推荐12➕】玉米粒????蒸鱼糕 吃腻了蒸或者煎鱼的宝贝，宝妈们不妨试试这款蒸鱼糕✨香甜的玉米搭配龙利鱼，还有芝麻的香味，鲜嫩的口感，????让宝贝们吃的停不下来～
果宝儿妈未未
所谓色香味俱全是对一个菜品好的评价。雪白的豆腐和鱼肉搭上红色浓郁的西红柿，再佐以番茄酱入味，味道真的非常出彩。无论老人孩子都会喜欢。
天国的女儿
最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~
楠宝蜜思UU
1西红柿去皮切丁2龙利鱼切柳，加入黑胡椒，淀粉，盐，料酒，橄榄油腌制十分钟。3切洋葱和蒜。4热锅凉油（橄榄油），爆香洋葱和蒜5加入西红柿丁和番茄酱翻炒成泥。6基本炒成上图状态加入水。7水开后，加入腌制好的龙利鱼，加盐和糖调味。8锅开后，煲十几分钟龙利鱼熟透就OK 了。
超超
减脂期的美味
谁抢了我的雪碧
果果妈妈辅食[爱心]宝宝蒸鱼糕[爱心]辅食推荐12➕（根据宝宝蛋清适应、咀嚼能力合理添加）????食材做法：1、龙利鱼切小块、胡萝卜切碎2、龙利鱼和蛋清、适量淀粉一起搅拌成泥3、胡萝卜碎和黑芝麻海苔粉拌匀4、选择一个空碗刷油准备蒸5、所有食材搅拌均匀盛入碗中抹平6、水开蒸15-20分钟左右蒸熟透即可
果宝儿妈未未
鱼片最好用刺少的鱼，我用的是龙利鱼。
悦悦玉食
龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片无刺无骨，这样小宝宝们也可以放心地吃~~ 价格还不贵。当然你可以换成任意你喜欢的鱼，美味依旧哦~这道番茄龙利鱼简单快手、无需过多的调料，清爽不腻，酸爽浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~
一日五餐辅食
1什锦海鲜洗净，控干水份。2龙利鱼解冻，洗净，切丁备用。3锅中加水烧开，加入姜片，料酒，放入什锦海鲜焯水，捞出 沥干水分。4再放入龙利鱼丁焯水，捞出，沥干水分。5胡萝卜洗净切丁，红葱头去皮，洗净，切丝。6炒锅烧热，加入橄榄油适量，放入胡萝卜丁翻炒。7胡萝卜丁炒软后，加入红葱丝，炒出香味。8加入什锦海鲜和龙利鱼丁翻炒。9加入提前蒸好的米饭，加入适量番茄酱，胡椒粉和盐，炒匀。10将炒好的饭盛入烤盘中。11撒上适量马苏里拉奶酪，放入烤箱，200°，上火，中层，烤10分钟左右。
悦悦玉食
我家小妮从小就喜欢吃鱼，各种的鱼都喜欢，尤其喜欢这款滑嫩的鱼片，周末带同学回家做了这款鱼片，直接秒光。做鱼片其实很简单，只要几步就会做出完美的鱼片。
雪峰儿
开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的，尤其是深海鱼，促进宝宝大脑发育。生菜中含大量维生素C，能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点，既能起到搭色作用又有营养。
一杯清茶509
“吃鱼的孩子最聪明！吃鱼的妈妈最漂亮！吃鱼的爸爸最健壮！” 在中式菜系中，鱼肉的烹饪方式也是最为繁多的，其中被大家所津津乐道的有红烧鱼，糖醋鱼，清蒸鱼......；各种鱼类经过精细烹饪，变成饭桌上的佳肴。 说了这么多是不是有点饿了，现在就来教大家做鱼肉大餐：龙利鱼芦笋卷
辰研文化
肉质细嫩多汁，做法简单方便，麻辣鲜香味道棒极了！
阳光明媚99
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
