搜索
1芦蒿切成段，用开水汆烫2分钟变色即可捞出。2一碗饭倒扣进盘子里，压平。3把汆好的芦蒿、切好的胡萝卜丝、烫熟的海带芽摆盘。4鲜大虾备用。5去掉虾头和虾线，用料酒码味备用。锅里放一勺油，油热后倒入泰式甜辣酱翻炒。6倒入码好味的鲜虾炒至变色，加入一大勺水，略微收汁。7把虾摆在饭上，再淋上炒虾的汁水。8均匀撒上芝士碎，放入微波炉中打热2分30秒或者3分钟即可。9真的可以拉丝哦！吃的时候搅拌一下，味道会更好，每一粒饭都能拉丝！
蓝雨阳光780913
1甜椒切丝2芦蒿和香干3锅中放入适量油后放入芦蒿、甜椒、和香干4翻炒均匀5炒至变色后放入适量盐和生抽6翻炒均匀后即可7成品装盘
鸣翠燕
1芦蒿洗净。2胡萝卜切丝。3材料混合。4锅中放入适量橄榄油后放入芦蒿和胡萝卜翻炒片刻。5炒至变色后放入适量盐和生抽调味即可。6装盘。
鸣翠燕
芦蒿以鲜嫩茎杆供食 用,清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。早在明朝，芦蒿与笋同拌肉食之，最为美味，碧如玉针，嫩不须嚼，良于他方所出。
寻一份安逸_
1芦蒿择洗干净用适量盐腌制一会，以便入味2千张切丝3加半碗水，适量盐，少许花生油煮一下4盛起放入少许鸡精，我家这个好像是啥蔬菜精，记不得了，买了一小袋，用了半年，回家就给他装到玻璃瓶中了，早就忘记了他的名字了5用铲刀将芦蒿划至锅边沿，中间倒入千张丝翻炒均匀6盛盘即可，清香素淡。
寻一份安逸_
1肉丝用适量蚝油和麻辣鲜露加入少许油拌匀腌制片刻2芦蒿择洗干净，掐成约5厘米的小段，用适量盐腌制入味3热锅冷油放入肉丝翻炒至变色4倒入芦蒿一起翻炒加少许白胡椒粉5盛盘即可。
寻一份安逸_
1咸肉切丝。2香干、芦蒿。3锅中放入适量油烧热后放入咸肉翻炒。4炒至变色后放入少许水煮开。5放入芦蒿和香干。6炒至断生。7放入适量生抽。8翻炒片刻即可。9装盘。
鸣翠燕
1芦蒿和自制面筋2锅中放入适量油烧热后放入芦蒿和面筋翻炒3炒至断生后放入盐和生抽4大火翻炒均匀片刻即可5成品
鸣翠燕
又到江南食芦蒿的季节，那清香的滋味很诱人！
柠檬小厨～～
微辣，脆嫩咸鲜，一股芦蒿特有的清香。
一溪月
广式腊肠炒江南的芦蒿，相得益彰，色泽美美，味道棒棒！
柠檬小厨～～
微辣，咸鲜。木耳咸香，芦蒿脆嫩，营养下饭????
一溪月
1芦蒿。2杏鲍菇切丝。3芦蒿杏鲍菇。4锅中放入适量油烧热后放入芦蒿、杏鲍菇。5翻炒均匀。6加入适量盐和生抽翻炒片刻即可。7装盘。
鸣翠燕
1芦蒿、胡萝卜、香干。2锅中放入适量油烧热后放入芦蒿、胡萝卜和香干。3大火翻炒至变色。4加入适量生抽调味翻炒均匀即可。5成品。
鸣翠燕
1食材，新鲜芦蒿理净，辣豆角，蒜备好。2蒜切末。3起锅放油下蒜末爆香。4放一勺辣豆角。5下入芦蒿。6炒均匀，烹些黄酒。7炒熟后，调味放少许盐，因为辣豆角中含盐，鸡精即可。8成品！
柠檬小厨～～
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
