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1食材：萝卜（已清洗）、油面筋。2将油面筋放在案板上切开。3将萝卜放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至萝卜熟软。6然后，合入油面筋翻炒翻炒。7最后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1萝卜切斜刀。2牛肉丸。3萝卜飞水。4锅子烧热放入姜蒜。5放入萝卜。6放入牛肉丸。7加入适量生抽老抽。8焖熟即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1萝卜擦丝。2下水焯10秒。3攥干水分。4剁成碎。5加入两个鸡蛋、盐、适量虾皮。6加入八角粉、花椒面。7拌匀。8锅热倒油加适量葱花爆香。9加入萝卜馅炒匀。10盛出备用。11和好的棉分剂。12擀皮。13包饺子。14水开下锅煮饺子。三开水捞出。15一起补钙吧！
大蜜呀v
简单小咸菜
豫G老阿姨
萝卜里面也含大量的植物蛋白，经常吃能补钙，提高免疫，其中含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。豆腐不仅含有大量的钙质，还含有优质蛋白和微量元素。适量的补充豆腐会增强体质。虾皮中含有丰富的钙质，能够促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松，缓解缺钙导致的腰膝酸痛、腿抽筋、嗜睡等症状。（选择虾皮要注意，尽量选择淡盐的虾皮）。
大蜜呀v
1取适量面粉加温水和成硬一点的面团醒三十分钟。2豆腐过油炸上色，大葱洗净备用。3萝卜洗净备用。4切细丝入开水锅汆烫一下捞出。5晾凉后攥干水分切碎。6油豆腐也切碎末放入。7大葱切碎，放入五香粉和姜粉用热油淋入激出香味儿，加盐调味。8醒好的面搓条改刀同等大小的剂子擀成皮。9放入适量馅包起来。10依次包好放入盘中。11饺子入开水锅煮两开即可，素馅易熟。12美美哒时令饺子节可以享用啦。13搭配红油醋汁完美极了。小窍门冬吃萝卜夏吃姜，多吃萝卜保健康！
米拉Miira
1白菜，土豆，西兰花处理后洗净控水。2火锅料和老豆腐备用。3粉条提前烫软备用。4白菜改刀切大块。5土豆和豆腐也改刀装盘。6豆腐入油锅煎至金黄。7锅中入油烧热放入葱姜蒜和火锅底料，花椒，辣椒炒香。8加入开水煮沸。9放入豆腐和土豆煮沸。10加入白菜再炖一下。11放入西兰花和粉条煮熟，加盐调味。12美美的下饭菜就可以享用啦。13成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可入！祝您生活愉快！
米拉Miira
1萝卜切丝。2虾干浸泡。3切小粒。4放入锅里炒香。5加入适量开水。6放入萝卜丝煮至汤浓。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
又到了吃萝卜的季节，萝卜可以有很多的吃法，都说冬吃萝卜夏吃姜，您知道了吗？
沐祠姐姐
1羊肉。2羊肉切块。3冷水下锅加入料酒焯水。4捞出用温水冲洗。5准备配料。6锅中热油加入冰糖炒出糖泡泡。7倒入羊肉煸炒。8加入配料煸炒。9萝卜切块备用。10倒入萝卜煸炒。11加入热水，加入盐转电压力锅中煮30分钟。12再倒入锅中收汁。13大火收汁即可。14装盘。
甜甜mimi
秋天的萝卜特别养人，喜欢吃萝卜的可以试试这个广式萝卜糕，做法相对比较简单，三两下便能做一锅，鲜香味美好吃不腻，比肉还要香，萝卜的这个做法不仅是好吃，在天冷的时候吃还可以暖胃。
蔬食素
1材料如下。2大骨飞水后放入锅里。3放入材料。4加入适量水后放入生抽醋老抽。5加入适量黄豆酱。6大火转小火炖半小时。7萝卜切斜刀。8断生捞出。9放入锅里炖十分钟。10调味即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
美味可口。
どら
1牛杂，买来已经是煮熟了的。2萝卜、芹菜、姜。3放几块猪骨，做的汤比较鲜香。4萝卜削皮后切大块。5起锅热油，炒香姜片。6放入猪骨。7炒干水分。8放入牛杂炒出香气，可放入适量的料酒去腥。9把炒好的牛杂和萝卜放入砂锅。10加入适量的清水，大火烧开后转小火炖45分钟。11时间到，汤已熬的非常香浓。12加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味即可。13碗中放入芹菜花，把热汤盛入。14成品。香浓味美，冬吃萝卜有润肺止咳的作用，非常适合立冬时节食用。
宸·羽
1萝卜切成片。2下锅煮熟。3挤干水分，加入大肉葱姜蒜剁成馅进行调味。4包成饺子。5水开下锅煮熟。6好吃。
美食家17365
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
