萝卜的做法

萝卜相宜相克食物表及简介

萝卜烧五花肉

秋冬是白萝卜上巿的季节，这个季节的萝卜是又大又甜，还便宜。养生知识里有句话是：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这是因为冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火，萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒，姜为热物，食之可祛寒气，也就少得胃胀腹泻之病。所以，朋友们多吃的萝卜哦。。。

花鱼儿
咸肉萝卜汤

萝卜和白菜一样，都是百姓餐桌的当家菜，因它的经济实惠，以及丰富的营养价值，深得人们的喜爱。。。

花鱼儿
牛肉炖萝卜

1牛肉切块过水，洗去血沫，萝卜去皮切块！2葱，姜切片备用3锅热倒入色拉油4油热后放花椒炸出香味，放葱，姜炒出香味。5加入牛肉块，生抽，老抽，翻炒均匀。6加入漠过肉块的水7倒入高压锅，加压8分钟左右，没高压锅，就小火炖至肉烂8肉烂后，倒入炒锅，加入萝卜，盐，煮至萝卜熟透即可，出锅前加入鸡精9倒入盘中，撒上香菜末即可！大功告成，开吃！

馋嘴小丫丫
萝卜煮螃蟹

滋阴润燥的萝卜，在这个季节食用非常有益于身体健康。【萝卜煮螃蟹】简单的家常菜，味道鲜美。。。

花鱼儿
开洋萝卜煮粉丝

萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。。。

花鱼儿
萝卜炖鲜鱼

1准备食材，鱼去除内脏鱼鳞洗干净加盐腌制（做好能腌制一天）2萝卜切片，配料切好，如图，3锅内油烧到冒大烟，轻轻顺锅边放入鱼，不要翻动，要不然鱼皮会粘锅，火不要太大4等鱼皮变金黄色了在翻面煎5放姜丝，用小火慢慢煎三分钟6鱼取出，锅内放油倒入姜辣椒葱段大蒜炒香7倒萝卜翻炒，锅太干就加一点水，放少量盐，翻炒两分钟加水煮8锅开后倒入煎好的小鱼，加鸡精9炖5分钟，至汤变奶白10出锅撒葱段！鱼肉入味甜鲜，汤更是鲜甜。冬天的萝卜和鱼的结合是绝配小窍门冬天的萝卜最好，汁多还甜而且不会空心。小鱼是野生的最好，因为这

吃货累
萝卜油渣鲜肉汤圆

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，现在正是萝卜上市的季节，决定今天做一款老少皆宜的味美营养汤圆。

美米妮
馄饨

汤鲜味美

英英菜谱
萝卜圆蛤汤

1食材：萝卜（已清洗切丝）、圆蛤（已清洗）、香葱2烧锅倒油烧热，下入切好萝卜翻炒翻炒。3随后，加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。4接着，合入已清洗好的圆蛤，加适量的料酒。5翻动一下煮开煮至圆蛤开口。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀。9最后，搁入香葱，即成。

花鱼儿
牛肉炖萝卜

最近几天风很大，着实干燥，这时候正应该吃点粥汤，健脾养胃。正好嗓子也有点不舒服，就想喝点汤汤水水，于是就做了这道牛肉炖萝卜。说来也怪，从小在东北长大的我最讨厌的就是萝卜和酸菜了，整个冬天都在吃不完的吃，现在离家远了，冬天也吃到新鲜蔬菜了，却开始怀念起小时候的味道，连萝卜的味道也越发喜欢了。秋冬季节吃萝卜还是很不错的选择，据说萝卜有“小人参”的美称，可以增强免疫力，促进体内废物的排出。常吃还可降低血脂，稳定血压。现在正是萝卜上市的季节，价格很便宜，也是营养最丰富的时候。喝点萝卜汤润润肺吧！

暖夫生活
兰花豆腐干烧萝卜

1食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱2将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4随后，加适量的清水煮开。5接着，合入切好的兰花豆腐干翻动一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9调味翻动一下煮开。10最后，煮至汤汁差不多了、萝卜熟软，搁入香葱，即成。

花鱼儿
萝卜烧鸡翅根

萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。搁点干辣椒和鸡翅根一起烧，味道有点微辣很美味。。。

花鱼儿
高压土豆萝卜焖排骨

1排骨去血水拿出，2將冰糖溶于油，热锅放蒜，放排骨炒熟，放蔬菜炒3丢进高压锅。不足，油放太多。

冁鸣
大排炖萝卜

现在是吃萝卜最的是的季节，不能错过。。。

花鱼儿
特色寿司

11.先将紫薯蒸成泥，和饭混一起，变紫色22.把紫薯泥和米饭混在一起，在加一点寿司醋33.把萝卜，黄瓜，自制香料香菜，豆瓣酱，油，牛肉块，醋44.用寿司竹帘包好

贪吃鬼hhh

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