搜索
1老身莲藕。2绿豆泡水。3去皮切开一小段。4将绿豆放入孔内。5用牙签固定好。6放入凉水煮45分钟即可。7分别用生抽辣椒酱盐糖芝麻和麻油兑成调味汁。8切开莲藕码盘即可开动。
老U爱小轩哥
每天都想有一个营养的早餐，五谷豆浆可以是一个不错的选择！
新的祈祷
口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！
RLing
这两天有点上火，喝绿豆浆去去火！
米拉Miira
这两天有点上火，喝绿豆浆去去火！
米拉Miira
绿豆清热，龙骨增香补钙，海带补碘，加入了莲米清肺热，一款春夏两季都合适的清热润肺汤品。
蓝雨阳光780913
1绿豆浸泡36小时。2把绿豆皮搓掉（也可不搓或者买现成的去皮绿豆）。3大火把水烧开，沸腾后转中火蒸一个小时（蒸完后能用手搓成泥即可）。4擀成泥，也可以用破壁机打成泥（但是破壁机要加水，会延长后面炒的时间）。5锅中加入黄油（多少看自己口味）。6小火炒五分钟。炒至黄油吸收，再加白砂糖（看自己的口味添加）。7取一块大概30克左右，来回攥成团。用模具压成花型，绿豆糕就完成啦。
欲仙欲醉之夭夭
1面粉加酵母粉用水和成面团待发。2绿豆我用的去皮绿豆，加玫瑰酱后颜色比较好看。加水煮烂。3煮熟的绿豆加油加糖不停的翻炒防糊锅。4炒至粘稠后加入玫瑰酱。5搅拌均匀后盛出放凉。6发好的面团揉勻，分成约50g一个的面剂子。7面剂子擀成四周薄，中间厚的面皮，放馅。8包馅收口。9收口朝下，搓圆。10等生坯再次发酵。11入锅大火蒸15分钟。关火后别急着开盖，再闷2~3分钟防回缩。12开盖，白白胖胖的豆包就好了。13成品。
ly如意
1绿豆香米洗净，加入清水煮。2煮开拌一拌，开盖煮。3快煮熟了。4起锅。
杨洁的家常菜谱
好久没有发菜谱啦，最近最得意的是成功制作了豆沙。做了红豆沙和绿豆沙，绿豆沙里加了眉豆，应该叫绿豆眉豆沙，适合这个季节吃。红豆里加了一点陈皮，一点清香。本来用来做青团的馅料，不过发现豆沙的食用方法很多呢，可以直接吃，也可以泡鲜奶，还可以包汤圆。
碧绿色叶子
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
南瓜吐司
1去皮绿豆提前泡一夜。2清洗干净。3炖锅炖两小时。4绞肉机搅成泥。5黄油。6加适量白糖。7倒入绿豆泥翻拌，全程中小火，勤翻。8炒至水份干了加蔓越莓。9翻拌到这样就可以了，不能太干。1030克搓圆球，用模具压出花型。11成品。
媛芷媛味
1食材：绿豆（已用温水浸泡了一天）。2将泡好的绿豆平铺在垫了湿布的有空的淘米篓中。3盖上湿布、压上盘子。4罩上黑塑料袋注意避光，放在温暖进行发芽。5看看第二天了，绿豆长出了白白的小尾巴，蛮可爱的，嘻嘻！今天的任务是给它们早晚各一次冲水，做好保湿，把湿布盖好，然后把盘子压好，罩上黑塑料袋注意避光，依旧放在温暖进行发芽。6看看第三天了，小豆芽又长大了，同第二天一样早晚各一次冲水，做好保湿，把湿布盖好，然后把盘子压好，罩上黑塑料袋注意避光，依旧放在温暖进行发芽，盼望绿豆芽宝宝快点生长，好期待……7看看第四天了，
花鱼儿
要说夏天什么食物最解暑，那一定非绿豆莫属，几乎家家都会煮一锅冰糖绿豆汤，冰镇一下，解渴又消暑，还是招待亲友的最佳饮品。 今天天气特别闷热，我煮了海带红豆绿豆汤这次我在平常的绿豆汤里加了海带和红豆，莲子一起煮，味道别具一格，颜色也好看，解暑功效相当棒。 红豆绿豆煮到开花，海带也是软软的，这款解暑糖水是老少皆宜。 冰镇过后，妈妈也能享受下凉爽海带红豆绿豆沙。喜欢吃棒冰的还可以冻成棒冰，记忆中摇着蒲扇吃着冰棍的感觉，太美好了。
我是吃货咋吃都不胖
1绿豆、花芸豆（预先浸泡）、大米。2食材淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3清淡杂粮粥。
清水淡竹
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
