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1把三样粉混合在一起，加入适量的水拌匀，鸡蛋放盐炒熟，绿豆芽炒熟，热油爆香蒜米倒入适量蚝油、酱油拌匀入碗备用。2小烤盘底部抹油，倒入薄薄一层米浆，放入沸水锅中隔水蒸一分钟即可。3把熟菜捕到蒸熟的小半面皮上，用切刀卷起入盘，切成几小段，淋上酱汁即可食用。
美拉拉的美食日记
1豆芽洗净。2青辣椒。3切丝备用。4大蒜切碎。5锅子烧热放入大蒜炒香。6放入青椒丝。7放入豆芽。8放盐调味。9出锅前放少许醋。10翻炒均匀后即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
天渐渐暖和了，做个凉面吧。
苏先生_20200303
家常水煮肉片，麻辣鲜香，超级下饭。
hb俗人
胡萝卜丝炒绿豆芽，口感清脆，营养丰富，清肠解毒超好吃。这道菜做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。
寻梦一ZbDu
米粉加各种食材烹饪而成，配料可以随自己喜好调整，可做早餐也可以做正餐食用。
苹果的萍
豆芽是特别好吃又营养的菜，而且也很实惠。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。《本草纲目》记载：诸豆生芽、皆腥韧不堪，惟此豆之芽，白美独异，今人视为寻常，而古人未知者也。但受湿热郁浥之气，故颇发疮动气，与绿豆之性，稍有不同。
诗心乖乖
1豆芽洗净。2炒水备用。3把菜谱中所提到的调料都放在盆里然后锅中热油，油开倒入盆中。4翻拌均匀即可，口味可以自己尝试着加减调味料。5爽口的凉拌菜就可以了，简单快速。6成品。
董小伊
1豆芽用开水焯一遍。捞出后沥水备用。2韭菜洗干净切段。3炒锅放油烧热，放入花椒粒焙香。4放入韭菜翻炒片刻。5放入豆芽，盐翻炒均匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
1鸡蛋。2豆芽。3河粉。4热油，下蒜米爆香，炒豆芽。5豆芽放点盐调一下味，炒好的豆芽，备用。6热油下鸡蛋爆香。7下河粉。8放酱油调味，翻炒均匀。9翻炒均匀，然后出香味。10放炒好的豆芽。11翻炒均匀，出锅。12装盘。
何义梅
1绿豆芽洗净备用，有耐心可以掐去尾巴。2这里用的是干海带，泡软后煮了个开锅，用鲜海带丝也行的，一样先焯水去掉腥味。3软软的海带切丝备用。4胡萝卜切丝备用。5起锅热油爆香葱姜。6将胡萝卜丝入锅炒软。7加入海带丝炒一两分钟。8放豆芽大火翻炒。9加一勺醋提香。10加入适量的糖和盐，翻炒均匀。11炒至豆芽变软塌就可以出锅啦。12美味小清新，开动吧！
饭饭饭海辛
1把鱼豆腐和鱼丸切片。2肉片焯水捞出。3热油炝葱姜蒜，放入青豆煮开。4所有食材放里煮，看鱼丸熟了，放生菜稍微煮一下就可已了。5出锅前放调料ok。小窍门喜欢辣的自己炒点红油更好吃；或者放浓汤宝。
大婷婷biggirl
春天，人们想吃凉拌菜，今天拌个绿豆芽跟红薯粉条。
航航美食_xHyVfVcY
银芽鸡丝是上海菜，有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。
小洞天
韭菜是补阳气的一种天然食材，春天阳气刚刚升起，结合韭菜养阳气，可以提高自身的免疫力。平时花盆里的韭菜都是割来包饺子的，这次因为冰箱还冻有许多品种的饺子，所以就拿来炒着吃了。春韭非常嫩，很适合炒着吃哦！
心随云动cfliwen
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
