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每次打发奶油都会有剩余，于是就有了这个奶油水果杯。
萱妈小厨房
1准备好的材料。2芒果去皮切块。3放入破壁机里，加一勺蜂蜜。4倒入牛奶。5按果汁键。6打好的奶昔。7成品。
柳絮1982
每逢过年都吃的杂乱油腻，酸奶水果杯是超级赞的饭后小点。消食解油腻，搭配益生元我的最爱，调理肠道，好健康。
诗心乖乖
1烤好的蛋糕胚。2淡奶油打发。3蛋糕胚底下放保鲜膜，打好淡奶油均匀的涂在蛋糕胚上面，最后收口的地方不要抹奶油，要不蛋卷卷起时，奶油容易赶出来。4芒果一个。5去皮，切条。芒果条放在淡奶油的上面。6准备卷……卷的时候借助寿司帘，一边把蛋糕胚往里。卷，一边把寿司帘往回卷。7卷好的蛋糕胚放置一会，待定型后吧寿司帘取出。8切块。9成品。10香喷喷的11怪诱惑人的……
香飘我家厨房
1食材如图（红绿奶油是前面做蛋糕剩余的）。2称取牛奶180ml（如果喜欢甜的可加入一些白糖）。3放入微波炉中。4加热1.5分钟。5在热牛奶中加入150g糯米粉。6搅拌成糊状。7盖上保鲜膜，放入蒸锅中蒸熟。8蒸熟后取出。9用熟豆粉防粘，分成9份。10取一份擀成薄片（没有熟豆粉，可以把糯米粉炒熟再来防粘）。11把擀开的“面皮”放在碗上。12加入奶油（可用老酸奶替代）和芒果。13收口。14也可不用碗，戴上一次性手套来裹。15一个个做好，一共做了9个。16当作一家三口的早餐。17冷藏过更好吃。18凉凉糯糯的。19
朱朱_oysy
这果汁口感细腻，原汁原味，酸甜可口，开胃下饭，无论是早餐，还是下午茶都是不错的选择，零食也不错，专治没食欲。
大海微澜
今晚不吃饭，做个美美哒水果沙拉，味道超棒！比西餐厅卖的还好吃！
柠檬小厨～～
1苹果.芒果。2芒果.核桃仁。3苹果去皮切块。4芒果去皮切块，和苹果放在一起。5倒入酸奶。6撒核桃仁。7美味好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好原料，清洗干净！2切成适当大小！3沙拉酱。4放入沙拉酱！5搅拌匀匀！6请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜好，也可随意添加沙拉酱的量，沙拉酱有很多种口味，可根据不同食材添加不同的沙拉酱！
☀薇薇❤
1食材，各类水果，自已吃随意。2酸奶一盒。3水果洗净去皮切块放入碗中。4倒入酸奶。5拌匀，来吃。6成品，低脂，爽口！
柠檬小厨～～
和抖音学的，家里有芒果和苹果就加了这两样水果，也可以放草莓等。
金凤栖梧
美味的水果捞，营养味美！
诗韵墨香
芒果甜中带酸，配上椰汁和糯米饭，口感醇厚香甜，味道超棒！
柠檬小厨～～
提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃
潼年食光
1芒果切小丁和打成泥！2手抓饼皮铺上芒果丁和果泥！3左右对折！4上下对折，收口朝下！5刷上蛋液，洒白芝麻！6烤箱上火了150℃，下火100℃，15～20分钟！7很酥脆！8????9????
灵的厨坊
1鱼买回来之后处理干净之后用盐、胡椒粉腌过夜，取出来煎之前把盐洗去擦干净水分，然后沾一薄薄一层面粉。2辣汁调制很随意，按个人口味，我们不是很能吃辣只放一小勺辣椒酱，少许白糖、约一勺生抽少许胡椒粉。3洋葱叶切成段。4锅里倒入蔬菜油慢火煎至两边金黄色。5放入姜蒜煎一会再倒入调好的辣汁。6盖上锅盖焖一会见到汁快收干之前放葱与芫茜，淋上一点芝麻油与胡椒粉即可上碟，不用放盐与生抽之类的因为酱汁已经有生抽够咸。
蓝色南半球
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
搭配起来有你意想不到的美味。点睛之处：少许莴笋和香菜的奇妙味觉
老杨的厨房
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
