搜索
每次打发奶油都会有剩余，于是就有了这个奶油水果杯。
萱妈小厨房
1准备好的材料。2芒果去皮切块。3放入破壁机里，加一勺蜂蜜。4倒入牛奶。5按果汁键。6打好的奶昔。7成品。
柳絮1982
每逢过年都吃的杂乱油腻，酸奶水果杯是超级赞的饭后小点。消食解油腻，搭配益生元我的最爱，调理肠道，好健康。
诗心乖乖
1烤好的蛋糕胚。2淡奶油打发。3蛋糕胚底下放保鲜膜，打好淡奶油均匀的涂在蛋糕胚上面，最后收口的地方不要抹奶油，要不蛋卷卷起时，奶油容易赶出来。4芒果一个。5去皮，切条。芒果条放在淡奶油的上面。6准备卷……卷的时候借助寿司帘，一边把蛋糕胚往里。卷，一边把寿司帘往回卷。7卷好的蛋糕胚放置一会，待定型后吧寿司帘取出。8切块。9成品。10香喷喷的11怪诱惑人的……
香飘我家厨房
1食材如图（红绿奶油是前面做蛋糕剩余的）。2称取牛奶180ml（如果喜欢甜的可加入一些白糖）。3放入微波炉中。4加热1.5分钟。5在热牛奶中加入150g糯米粉。6搅拌成糊状。7盖上保鲜膜，放入蒸锅中蒸熟。8蒸熟后取出。9用熟豆粉防粘，分成9份。10取一份擀成薄片（没有熟豆粉，可以把糯米粉炒熟再来防粘）。11把擀开的“面皮”放在碗上。12加入奶油（可用老酸奶替代）和芒果。13收口。14也可不用碗，戴上一次性手套来裹。15一个个做好，一共做了9个。16当作一家三口的早餐。17冷藏过更好吃。18凉凉糯糯的。19
朱朱_oysy
这果汁口感细腻，原汁原味，酸甜可口，开胃下饭，无论是早餐，还是下午茶都是不错的选择，零食也不错，专治没食欲。
大海微澜
今晚不吃饭，做个美美哒水果沙拉，味道超棒！比西餐厅卖的还好吃！
柠檬小厨～～
1苹果.芒果。2芒果.核桃仁。3苹果去皮切块。4芒果去皮切块，和苹果放在一起。5倒入酸奶。6撒核桃仁。7美味好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好原料，清洗干净！2切成适当大小！3沙拉酱。4放入沙拉酱！5搅拌匀匀！6请根据自己喜好加入沙拉酱！小窍门食材可灵活性变动！根据自己喜好，也可随意添加沙拉酱的量，沙拉酱有很多种口味，可根据不同食材添加不同的沙拉酱！
☀薇薇❤
1食材，各类水果，自已吃随意。2酸奶一盒。3水果洗净去皮切块放入碗中。4倒入酸奶。5拌匀，来吃。6成品，低脂，爽口！
柠檬小厨～～
和抖音学的，家里有芒果和苹果就加了这两样水果，也可以放草莓等。
金凤栖梧
美味的水果捞，营养味美！
诗韵墨香
芒果甜中带酸，配上椰汁和糯米饭，口感醇厚香甜，味道超棒！
柠檬小厨～～
提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃
潼年食光
1芒果切小丁和打成泥！2手抓饼皮铺上芒果丁和果泥！3左右对折！4上下对折，收口朝下！5刷上蛋液，洒白芝麻！6烤箱上火了150℃，下火100℃，15～20分钟！7很酥脆！8????9????
灵的厨坊
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
