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很多孩子不爱吃主食，其实主食包括米、面、杂粮、薯类能吃饱的东西还是很多的，薯类有土豆、地瓜、南瓜等等。土豆的做法超级多，国外很多都是当主食来吃的。这是我家孩子点名要我做的沙拉，他把整个全部吃光光，我还做过还几次，其实没有加任何调味料，但是孩子却很喜欢，如果孩子有表达自己的一些喜好，我们可以尽量满足，当然我也动了一点小心思，比如把西蓝花跟胡萝卜 水煮蛋都混合进去，这样就不单单只是主食了，也可以吃到蔬菜跟蛋白质。一岁以上还可以加入马苏里拉芝士，第一可以改善口味，吃起来奶香味十足，第二还可以补钙哦。
纪念旅行
这个炸鲜奶特地加了马苏里拉芝士，口感绝对好！又是牛奶又是芝士还可以补钙哦做法一点都不难 我这里裹的是无糖玉米脆片没有的话也可以用面包糠，用烤箱烤是无油的更健康如果没有烤箱也可以用油炸，味道香脆可口奶香浓郁保证你一吃就爱上我这里的糖量很少只是微甜，如果你爱吃糖可以翻倍哦，我个人觉得这个量刚刚好，非常好吃了 快点动手做起来吧！孩子最爱这种香脆的食物啦！
纪念旅行
这个番薯我用的是水水的很甜的品种，个人觉得更好吃，有一些粉粉的品种太干了这个芝士选择马苏里拉芝士特别拉丝，也可以用大孔奶酪，钙钠比更高，就是拉丝效果没有那么好，可以自己选择喜欢的奶酪来做做出来的番薯奶香味浓郁特别好吃，而且做法也非常简单，很多孩子不爱喝牛奶，这个焗番薯就可以完美的解决这个问题
纪念旅行
今天说的这道菜以土豆为主，经过调味，裹入鲜虾，包上金黄的外衣，炸好之后，整个金灿灿，圆滚滚的，外酥里软，好看又好吃！它就是饭店里卖70块一盘的芝士虾球，在家做，成本只要10元钱，爱吃多少就管够！
爱生活的馋猫
自制的紫薯馅柔软香甜，加上浓郁的芝士和艾草的清香，好吃到停不下来。
食无涯
1将淡奶油，黄油，奶酪片，蛋黄加热搅匀成糊状。2均匀涂抹在吐司面包上，可以撒上马苏里拉芝士。3180度上下火烤10-15分钟即可。4美味可口。
DoubleD
手抓饼可千变万化的吃法，今天就用手抓饼来做披萨用，不用等发面这么麻烦，酥皮饼底，美味好吃。
梦桃缘
用手抓饼做披萨皮真是简单美味、还方便????????懒人美食、几分钟搞定、哈哈。
沙儿飞飞❉
作为早点，方便快捷。马苏里拉芝士是做披萨剩下的，单独为个烤馒头，不值当单买芝士。一般都是头天吃披萨，第二天烤馒头。
rockie
1所有材料备齐。2锅中烧开水，放入意面加少许食盐煮10分钟左右。3煮好的意面颜色变浅，面条变粗。关火焖一会。4番茄和洋葱切粒，西芹切片。5锅中放少许油。6牛排解冻后用叉子叉些小孔。7牛排放锅中煎熟，我们不喜欢吃生，所以煎大概五六分钟，九分熟左右。8煎好抹上一层黑椒汁备用。9刚煎牛排的锅中加黄油。10下番茄洋葱西芹加少许食盐翻炒。11加番茄酱继续翻炒。12加少许清水煮成浓汤汁。13捞出焖好的意面。14倒入汤汁里面炒匀。15加马苏里拉芝士，如果汤汁不太稠可以加放点番茄酱一起炒匀。16待马苏里拉融化有拉丝状态时
食无涯
这是一道韩国的非常亲民的火锅，食材多样化。
鑫姐厨房
其实做披萨非常简单，只要揉一个面团，甚至不需要怎么发酵，揉好以后擀一擀放上很多你喜欢的材料，烤箱烤一下就可以啦。我做的这个是薄底披萨边缘吃起来脆脆的可好吃啦。这次我因为出门一趟没有立刻取出来，所以上色不好看了，如果烤好马上拿出来那就超级赞啦。如果没有面包机就要自己手揉了，操作也是一样的，揉好的面团需要松弛十分钟不然你擀面的时候会回弹，就是一直擀不开，面团不听话哦。
纪念旅行
这个饭做法超级简单，但是味道却很惊艳。真的值得你试试哦。有很多孩子不爱喝奶，奶酪就可以替代一部分牛奶，而且芝士跟南瓜结合有浓郁的奶香味，南瓜 又粉又甜，非常好吃。如果爱吃南瓜可以南瓜多放点，这个是作为主食的，还可以煎个鸡胸肉炒个青菜，就是非常好的一顿饭咯。先来说说选南瓜，一定要买贝贝南瓜，水分少而且南瓜味道浓郁非常香甜。米饭我选的是胚芽谷物米饭，营养比一般的白米饭好很多。这个焗饭一定要烤箱做才能做出拉丝的口感而且特别的香，表面被烤的有一点点焦黄，吃起来很好吃，如果没有烤箱用蒸锅那味道就会差很多了。
纪念旅行
一岁以上孩子要喝400ml的奶，但是很多孩子不爱喝奶怎么办呢？我们可以用一部分奶酪来替代牛奶，比如25g的大孔奶酪就可以替代240ml的牛奶哦。但是大孔奶酪虽然钙含量很高，但是口味并不是太友好，冷吃会有点发苦，加热了吃会好很多，我们可以把大孔奶酪跟马苏里拉芝士混合，加热了就非常好吃哦，比如今天的芝士就可以用大孔奶酪跟马苏里拉芝士一起混合来做，如果孩子不接受大孔奶酪就可以这样试试看哦。这个紫薯芝士饼真的特别好吃，饼皮是饺子皮做的，烤好以后嘎嘣脆，可以视频听一下声音，拉丝也是看起来特别过瘾。你也可以用几种芝士
纪念旅行
1成品图。2成品图。3所需材料。4青红椒清理干净切块，玉米剥粒，火腿肠切丁。5玉米焯水备用。6青红椒焯水备用。7速冻披萨饼提前解冻。8饼上先抹上一层披萨酱，再撒上一层芝士碎。9分次放上青红椒，玉米粒。10再放上火腿丁。11再撒上一层芝士碎，多点儿拉丝效果更佳。12入预热好的烤箱，上下火180°烤箱中层15分钟即可。13出炉切块享用。
飞燕888
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
