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很多孩子不爱吃主食，其实主食包括米、面、杂粮、薯类能吃饱的东西还是很多的，薯类有土豆、地瓜、南瓜等等。土豆的做法超级多，国外很多都是当主食来吃的。这是我家孩子点名要我做的沙拉，他把整个全部吃光光，我还做过还几次，其实没有加任何调味料，但是孩子却很喜欢，如果孩子有表达自己的一些喜好，我们可以尽量满足，当然我也动了一点小心思，比如把西蓝花跟胡萝卜 水煮蛋都混合进去，这样就不单单只是主食了，也可以吃到蔬菜跟蛋白质。一岁以上还可以加入马苏里拉芝士，第一可以改善口味，吃起来奶香味十足，第二还可以补钙哦。
纪念旅行
这个炸鲜奶特地加了马苏里拉芝士，口感绝对好！又是牛奶又是芝士还可以补钙哦做法一点都不难 我这里裹的是无糖玉米脆片没有的话也可以用面包糠，用烤箱烤是无油的更健康如果没有烤箱也可以用油炸，味道香脆可口奶香浓郁保证你一吃就爱上我这里的糖量很少只是微甜，如果你爱吃糖可以翻倍哦，我个人觉得这个量刚刚好，非常好吃了 快点动手做起来吧！孩子最爱这种香脆的食物啦！
纪念旅行
这个番薯我用的是水水的很甜的品种，个人觉得更好吃，有一些粉粉的品种太干了这个芝士选择马苏里拉芝士特别拉丝，也可以用大孔奶酪，钙钠比更高，就是拉丝效果没有那么好，可以自己选择喜欢的奶酪来做做出来的番薯奶香味浓郁特别好吃，而且做法也非常简单，很多孩子不爱喝牛奶，这个焗番薯就可以完美的解决这个问题
纪念旅行
今天说的这道菜以土豆为主，经过调味，裹入鲜虾，包上金黄的外衣，炸好之后，整个金灿灿，圆滚滚的，外酥里软，好看又好吃！它就是饭店里卖70块一盘的芝士虾球，在家做，成本只要10元钱，爱吃多少就管够！
爱生活的馋猫
自制的紫薯馅柔软香甜，加上浓郁的芝士和艾草的清香，好吃到停不下来。
食无涯
1将淡奶油，黄油，奶酪片，蛋黄加热搅匀成糊状。2均匀涂抹在吐司面包上，可以撒上马苏里拉芝士。3180度上下火烤10-15分钟即可。4美味可口。
DoubleD
手抓饼可千变万化的吃法，今天就用手抓饼来做披萨用，不用等发面这么麻烦，酥皮饼底，美味好吃。
梦桃缘
用手抓饼做披萨皮真是简单美味、还方便????????懒人美食、几分钟搞定、哈哈。
沙儿飞飞❉
作为早点，方便快捷。马苏里拉芝士是做披萨剩下的，单独为个烤馒头，不值当单买芝士。一般都是头天吃披萨，第二天烤馒头。
rockie
1所有材料备齐。2锅中烧开水，放入意面加少许食盐煮10分钟左右。3煮好的意面颜色变浅，面条变粗。关火焖一会。4番茄和洋葱切粒，西芹切片。5锅中放少许油。6牛排解冻后用叉子叉些小孔。7牛排放锅中煎熟，我们不喜欢吃生，所以煎大概五六分钟，九分熟左右。8煎好抹上一层黑椒汁备用。9刚煎牛排的锅中加黄油。10下番茄洋葱西芹加少许食盐翻炒。11加番茄酱继续翻炒。12加少许清水煮成浓汤汁。13捞出焖好的意面。14倒入汤汁里面炒匀。15加马苏里拉芝士，如果汤汁不太稠可以加放点番茄酱一起炒匀。16待马苏里拉融化有拉丝状态时
食无涯
这是一道韩国的非常亲民的火锅，食材多样化。
鑫姐厨房
其实做披萨非常简单，只要揉一个面团，甚至不需要怎么发酵，揉好以后擀一擀放上很多你喜欢的材料，烤箱烤一下就可以啦。我做的这个是薄底披萨边缘吃起来脆脆的可好吃啦。这次我因为出门一趟没有立刻取出来，所以上色不好看了，如果烤好马上拿出来那就超级赞啦。如果没有面包机就要自己手揉了，操作也是一样的，揉好的面团需要松弛十分钟不然你擀面的时候会回弹，就是一直擀不开，面团不听话哦。
纪念旅行
这个饭做法超级简单，但是味道却很惊艳。真的值得你试试哦。有很多孩子不爱喝奶，奶酪就可以替代一部分牛奶，而且芝士跟南瓜结合有浓郁的奶香味，南瓜 又粉又甜，非常好吃。如果爱吃南瓜可以南瓜多放点，这个是作为主食的，还可以煎个鸡胸肉炒个青菜，就是非常好的一顿饭咯。先来说说选南瓜，一定要买贝贝南瓜，水分少而且南瓜味道浓郁非常香甜。米饭我选的是胚芽谷物米饭，营养比一般的白米饭好很多。这个焗饭一定要烤箱做才能做出拉丝的口感而且特别的香，表面被烤的有一点点焦黄，吃起来很好吃，如果没有烤箱用蒸锅那味道就会差很多了。
纪念旅行
一岁以上孩子要喝400ml的奶，但是很多孩子不爱喝奶怎么办呢？我们可以用一部分奶酪来替代牛奶，比如25g的大孔奶酪就可以替代240ml的牛奶哦。但是大孔奶酪虽然钙含量很高，但是口味并不是太友好，冷吃会有点发苦，加热了吃会好很多，我们可以把大孔奶酪跟马苏里拉芝士混合，加热了就非常好吃哦，比如今天的芝士就可以用大孔奶酪跟马苏里拉芝士一起混合来做，如果孩子不接受大孔奶酪就可以这样试试看哦。这个紫薯芝士饼真的特别好吃，饼皮是饺子皮做的，烤好以后嘎嘣脆，可以视频听一下声音，拉丝也是看起来特别过瘾。你也可以用几种芝士
纪念旅行
1成品图。2成品图。3所需材料。4青红椒清理干净切块，玉米剥粒，火腿肠切丁。5玉米焯水备用。6青红椒焯水备用。7速冻披萨饼提前解冻。8饼上先抹上一层披萨酱，再撒上一层芝士碎。9分次放上青红椒，玉米粒。10再放上火腿丁。11再撒上一层芝士碎，多点儿拉丝效果更佳。12入预热好的烤箱，上下火180°烤箱中层15分钟即可。13出炉切块享用。
飞燕888
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
