搜索
健脾利湿，增进食欲的功效。
兰杏梅
材料是随意放的，想吃什么就尽情放，最后都不止8种材料了，哈哈。。。。
elmonte
1薏米眉豆备好。2玉米节瓜洗净去皮切块。3双料放入锅里。4加入飞水后的骨头中火煮半小时。5加入玉米。6加入节瓜煮沸后转小火煮一个小时。7调味即可食用。
老U爱小轩哥
1材料如下。2材料如图。3将薏米和陈皮放入锅中。4放入洗净的豆豆。5加入适量清水。6选煮粥即可。7时间到装碗。8开动啦。
老U爱小轩哥
1粉葛去皮洗净。2切块。3骨头飞水。4眉豆放入锅中。5放入粉葛。6放入骨头。7加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
1粉葛切小块。2放入锅中。3胡萝卜切小块。4放入锅中。5红枣洗净去核。6丢入锅中。7倒入煮好的石斛水。8放入腐竹。9放入眉豆，大火转小火煮一个小时后调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
一年一端午，一岁一安康????
开心肥羊
1骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。2洗净的骨头放入电饭煲中。3眉豆用清水洗净。4洗净的眉豆一起放入电饭煲中。5加入适量的清水。6电饭煲煲汤1个半小时。7出锅前少许盐调味即可。8成品。
_蒍鉨变乖々
白眉豆，学名扁豆，北方习惯称为刀豆、扁豆角，明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。
兰杏梅
时令菜，健康营养，简单美味快手菜。
兰杏梅
简单美味快手菜。
兰杏梅
健康营养粥。
兰杏梅
眉豆含有提供人体易消化的优质蛋白质，适量的碳水化合物、多种维生素和微量元素。眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用;藜麦含有接近肉类的蛋白质、维生素B、C和E、而钙质、锰、镁、铁、锌等矿物质营养含量高，而且不含胆固醇，是心血管的保健食品，健脾祛湿的食疗作用。
兰杏梅
1猪骨洗净。2加入多些的盐腌制入味，最好过夜。3眉豆泡水。4瑶柱泡水。5大米洗净后加入适量盐腌制15分钟。6放入咸骨。7放入眉豆。8放入瑶柱大火煮15分钟。9加入大米煮半小时。10香菜葱叶切碎。11粥煮好后放入香菜葱末调味即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
1眉豆浸泡一晚。2倒入电饭锅加入适量的水。3煲饭功能，眉豆已煮熟，捞出备用。4两种米粉倒入大碗。5加入开水烫面。6虽然烫手，但要迅速和成团。7准备适量的蒜末。8锅中热油，把蒜末炒香。9倒入眉豆，加入适量的盐和五香粉调味。10再放入适量的糯米粉。11馅料已做好，颗颗豆子凝固在一起，馅料才不会漏馅。12把面团一分为二。13把面团擀成正方形的薄片。14取一个干净的方盘子，盘子底部刷油，方便脱膜。15把面片放入盘底。16摊上眉豆馅。17按压平整。18剩下另一个面团也擀成方形的面片，盖在眉豆馅表面。19入锅蒸40分
宸·羽
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
1四季豆去茎，摘成小段，胡萝卜和土豆去皮切片。2剁椒，蒜，葱一切剁碎。3热锅热油下剁椒酱翻炒出红油，加少许糖调味。4下四季豆翻炒均匀并加少许水，盖上盖子焖煮片刻。5下土豆片和胡萝卜片翻炒均匀，焖煮片刻。6勾水淀粉，下少许盐调味即可。
佳妮寶貝
