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健脾利湿，增进食欲的功效。
兰杏梅
材料是随意放的，想吃什么就尽情放，最后都不止8种材料了，哈哈。。。。
elmonte
1薏米眉豆备好。2玉米节瓜洗净去皮切块。3双料放入锅里。4加入飞水后的骨头中火煮半小时。5加入玉米。6加入节瓜煮沸后转小火煮一个小时。7调味即可食用。
老U爱小轩哥
1材料如下。2材料如图。3将薏米和陈皮放入锅中。4放入洗净的豆豆。5加入适量清水。6选煮粥即可。7时间到装碗。8开动啦。
老U爱小轩哥
1粉葛去皮洗净。2切块。3骨头飞水。4眉豆放入锅中。5放入粉葛。6放入骨头。7加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
1粉葛切小块。2放入锅中。3胡萝卜切小块。4放入锅中。5红枣洗净去核。6丢入锅中。7倒入煮好的石斛水。8放入腐竹。9放入眉豆，大火转小火煮一个小时后调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
一年一端午，一岁一安康????
开心肥羊
1骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。2洗净的骨头放入电饭煲中。3眉豆用清水洗净。4洗净的眉豆一起放入电饭煲中。5加入适量的清水。6电饭煲煲汤1个半小时。7出锅前少许盐调味即可。8成品。
_蒍鉨变乖々
白眉豆，学名扁豆，北方习惯称为刀豆、扁豆角，明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。
兰杏梅
时令菜，健康营养，简单美味快手菜。
兰杏梅
简单美味快手菜。
兰杏梅
健康营养粥。
兰杏梅
眉豆含有提供人体易消化的优质蛋白质，适量的碳水化合物、多种维生素和微量元素。眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用;藜麦含有接近肉类的蛋白质、维生素B、C和E、而钙质、锰、镁、铁、锌等矿物质营养含量高，而且不含胆固醇，是心血管的保健食品，健脾祛湿的食疗作用。
兰杏梅
1猪骨洗净。2加入多些的盐腌制入味，最好过夜。3眉豆泡水。4瑶柱泡水。5大米洗净后加入适量盐腌制15分钟。6放入咸骨。7放入眉豆。8放入瑶柱大火煮15分钟。9加入大米煮半小时。10香菜葱叶切碎。11粥煮好后放入香菜葱末调味即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
1眉豆浸泡一晚。2倒入电饭锅加入适量的水。3煲饭功能，眉豆已煮熟，捞出备用。4两种米粉倒入大碗。5加入开水烫面。6虽然烫手，但要迅速和成团。7准备适量的蒜末。8锅中热油，把蒜末炒香。9倒入眉豆，加入适量的盐和五香粉调味。10再放入适量的糯米粉。11馅料已做好，颗颗豆子凝固在一起，馅料才不会漏馅。12把面团一分为二。13把面团擀成正方形的薄片。14取一个干净的方盘子，盘子底部刷油，方便脱膜。15把面片放入盘底。16摊上眉豆馅。17按压平整。18剩下另一个面团也擀成方形的面片，盖在眉豆馅表面。19入锅蒸40分
宸·羽
1土鳖。2香菇提前泡好，猪胫骨过水之后，慢火熬骨汤待用。3土鳖处理干净，去鳖壳切大块，姜整块拍过，蒜去外壳；香菇洗净撕小块。4土鳖块过水，去掉血污。5砂锅放入骨汤，姜蒜，火腿片，倒入鳖块，香菇，少许料酒，大火烧开，小火慢炖。6熬上40分钟左右，加盐少许白糖，撒葱花。
采衣
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
这是我第一次做有全麦面粉的面包，都算挺成功的，做好了，香味扑面而来，拍完片，就迫不及待的吃了两个了。由于面粉牌子不同，吸水性也不同，在用孟老师方子的搅面时，发觉太干，就加了一只蛋黄和20克的水，这样面团干湿就比较适中了。还有本人根据自己现在的材料，将地瓜改为土豆，麻薯泥改为红豆沙。
rosejyy2000
1材料：猪肝、枸杞、油菜、大米调味：盐、香油各适量2猪肝清洗后切成片，用清水泡半个小时；油菜去根洗净，切碎备用；枸杞用水泡开。3大米洗净熬成粥。4猪肝飞水捞出，冲净血沫待用。5将粥煮滚后放入猪肝片、油菜碎、加入盐、调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油即可。6特点：香、滑、营养丰富
kiss战女
过了中秋，九月就是一年中蟹最肥美的季节，“九雌十雄”，现在的母蟹膏满肉肥，无论怎么弄都好吃。连着好几次都清蒸来吃，今天换个吃法，红烧花蟹，味道一样很鲜美，吮完蟹肉，连那蟹汤也不放过，用来下点面条，鲜得不得了。
乐逍遥
