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1生菜摘洗干净，盐水浸泡5分钟；2生菜冲洗干净，过一遍凉开水；3小葱洗净，切小段；4鸡蛋打散，加入少许盐搅匀；5平底锅加少许油，小火煸香小葱；6倒入蛋液滑散炒熟，锅边放火腿段煎；7汉堡坯一分两半；8先放一层炒蛋；9铺一层生菜，挤适量番茄酱，放上几段火腿；；10再铺一层生菜，挤适量番茄酱；11盖上另一片面包；12很简单，却很喜欢。
溪雅丽香
3步做出快速营养的早餐
我在等风
1在距离面包边沿约1.5cm处用刀割一个正方形2把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽3在凹槽中倒入新鲜鸡蛋一个4在蛋清和面包边之间铺上一层芝士碎5烤炉预热180度6出炉后加点黑胡椒调味就可以开吃了7最后成品图小窍门【鸡蛋芝士烤吐司】15分钟就搞定好吃到没朋友
盈太烘焙
1准备好所有材料2黄瓜切丝、番茄切片鸡蛋打散、火腿肠切段切片、生菜洗净备用3拿两片面包，均匀涂抹好沙拉酱，喜欢的可以多放一点4放上黄瓜丝5番茄片6鸡蛋煎好放上7生菜稍微也煎下，也可以不煎哦！随个人口感8挤上一些番茄酱9把火腿肠也煎一下，这样会更香10放上一些肉松，多少随意哦11盖上另一片面包12蒋！好了13有材料多做几个14配上一杯浓香的牛奶！营养早餐完成
陶小潘
1准备好食材，把火腿拨开；2锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放入心形模具内，依次加入火腿煎（记得翻面），煎蛋时间根据个人喜欢调整，煎好盛入盘中；3将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱，生菜叶放入盘中，即可上桌了；4搭配蓝莓果汁，味道棒棒哒。
安娜熙
这款三明治，适合学生，上班族，因为营养丰富，热量充足，我是一上午没感觉到饿啊！
美食小妹丝絮
1吐司面包3片2切成小方块3放入预热的烤箱，150度15分钟，吐司变硬即可4等凉了装进保鲜袋，用擀面杖擀碎5成品，一次吃不完用密封罐保存
jzhzlljyf123
在慵懒的周日上午，索性将早餐和中餐一起解决，这就是懒人之道！正好给自己一个理由可以迟点跟好友喝个下午茶！生活可以很美。
sophiadoll
今天呢要给大家分享最适合像最近这样炎热夏季可以当作一顿清淡的主食来食用的一道超有名的汤--gazpacho西班牙冷汤
juju的巴黎厨房
1撒黑胡椒粉与白糖拌开2烤箱160度12分钟即可3玉米肠与芝士分别切丁4填满面包5撒黑胡椒粉与白糖拌开6烤箱160度12分钟即可
澜山澜渊
1面包片切去边边部分2用擀面杖压平3一片面包开四份4中间包入香蕉段，鸡蛋打散备用5粘点蛋液黏住收口部分6再将包好的面包全部粘上蛋液7然后再裹上一层面包糠8锅里倒入油加热，然后放入面包卷进去炸至金黄即可9出炉，香蕉的香味立马出来10成品图
吾爱烘焙
变化多样的早餐，其实很简单，早餐要的是快速，十分钟内就有营养丰富的早餐吃，这就是火腿鸡蛋汉堡。PS：面包可以提前烤好，所以早餐就很快了。
sourcehe
1先用蒜片擦一遍锅底，把软浓缩车打芝士酱放进专煮火锅用的容器里2再加酒用慢火一边煮一边不停地搅动。3将淀粉、水、白酒调制的汤汁倒入锅里使奶酪稍稠，然后把锅搁在已经准备好的小火炉上便成。为了不使奶酪变硬，要一边吃一边不停地搅动才好。 4吃的时候要用长柄的叉子将一块法式的面包叉起来，放进锅中拿出来吃。这时的面包又热又香，吃起来特别的爽口宜人。就这样一边烧一边蘸一边吃，直到火锅中的液体奶酪快要烧干烧焦时为止。 小窍门使用浓缩车打芝士酱的优点是，芝士酱在常温是膏状，所以加热是不用花太多时间。
点滋味小吃
早些年的校园生活里，三明治有着不可磨灭的印记，虽然没有妈妈做的菜温暖，但很容易填满胃里的空缺。
生活方式汇
吃不完的面包，加工一下，也是超赞的！
简淡淡
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
