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芋头是做甜点的好食材，不必加糖就能释放出天然的甜味，这是一道简单又方便做料理，芋头球里可以搭配自己喜欢的各种食材，就有了各种口味，我加了马苏里拉奶酪，流心的口感，芋泥炸后绵密，酥香黏糯，甜咸适中，奶香浓郁，让人欲罢不能！芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括
大海微澜
一边看电视，一边享用酥香脆的鱿鱼圈，再配上一杯啤酒更是没话说。
梦桃缘
1准备食材2杏鲍菇切块，加入10克椒盐3拌匀腌制五分钟4依次裹上一层生粉5再裹上一层蛋液6再裹上一层面包糠7依次做好静置五分钟8起油锅倒入适量的底油烧至五成热下锅炸制（全程中小火）9炸制金黄捞出控油即可10成品11成品
厨娘宋宋
1先把每个香蕉分成两段2鸡蛋打散，将香蕉裹一层鸡蛋液，再把香蕉裹一层面包糠3把油烧至七成热放入香蕉炸成金黄色捞起岂可
柠檬味de沐颜
1把芝士包在米饭里面由揉成团，2鸡蛋打散，米饭团裹一层面粉然后放入鸡蛋液里再裹一层面包糠3锅中放油烧至七成热放入米饭团炸之外表酥脆即可
尐尐尐尐吃货
炸牛奶以鲜奶和低粉为主要原料，充分保持了新鲜牛奶的营养成分，牛奶用温油炸后，外皮脆而不硬，内心鲜嫩可口，具有鲜奶的味道，并以其口感舒适、形态可爱的特点深受老人和儿童的喜爱，做法简单，非常容易上手！
萌城美食
1准备食材2香蕉去皮切段备用3先裹上一层生粉4再裹上一层蛋液5然后裹上一层面包糠6依次裹好备用7锅里倒入适量的底油烧至七成热下香蕉炸制8炸制金黄捞出控油即可9成品
厨娘宋宋
脆脆的表皮，内嫩的豆腐，淋上酸甜适中的茄酱，好吃不停口。豆腐炸好后也可直接食用，另一番滋味哦。两种吃法个人随意。
梦桃缘
1土豆去皮蒸软，趁热打成泥，洋葱切碎，瘦肉剁碎2锅下适量油入洋葱炒香，加碎肉一起翻炒均匀，下盐调味，起锅入少许黑胡椒粉拌匀3入土豆泥和炒好的洋葱碎肉搅拌均匀，手搓成小球，上面粉入蛋液裹面包糠，入油锅炸至表面金黄即成小窍门所有主配料已熟无需炸太久
李培仁
1准备食材2大排用菜刀切断底部3用厨房锤轻轻敲打两面，也可以菜刀背4加入一茶半料酒，两茶匙生抽，胡椒粉，葱段，姜丝拌匀腌制十五分钟5腌制好的大排先均匀的拍上一层生粉6再裹上一层蛋液7然后均匀的裹上面包糠，静置五分钟8平底锅倒入适量的底油烧至五成热下猪排炸制（全程中火）9炸制两面金黄熟透捞出控油即可10出锅切条即可11成品
厨娘宋宋
特别喜欢外面的咖喱猪排饭，但食材真是少的可怜，只有自己做的不仅食材好，而且料又足，当然味道也是更上一层楼哦！猪排要做的好吃，鸡蛋和面包糠是首选，这样炸出来的猪排又嫩又脆。
白~雾
简单方便，外酥里嫩
小腾腾～～
外酥里嫩，孩子们超爱吃
温晓情
1南瓜切块蒸熟2糯米粉准备好3红豆沙、椰蓉、芝士准备好4面包糠铺在浅盘里5南瓜碾成泥6加入糯米粉和椰蓉，喜欢甜的可以加入白糖7揉成面团8芝士团成小丸子放红豆沙里，再把红豆沙团成丸子9红豆沙团子放南瓜面团里团成球，再压成饼10沾上面包糠11放油锅里小火炸12炸成略鼓出锅13可以吃了，小心烫小窍门糯米面分多次加入，面团是软软的。炸的时候要小火哦
小七美食记
不喜欢喝牛奶，那就用手拿着吃牛奶了，外酥里嫩一口一个接着吃
美女天天
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
